rezultaty

Jaki jest poziom T3 w organizmie zdrowego czlowieka??? Czy przyjmowanie T3 25mcg ed dalo by jakies rezultaty,

[...] was się poradzić czy takie abs , są cos warte , zawsze po treningach ide zobaczyc sie w lustro i widac 6paka , naprawde widac 6 kafelków , ale tylko po treningu , a chcę zeby one juz były zawsze widoczne , jak myślicie czy to przyniesie rezultaty jak dalej będe dalej takie cos ćwiczyc? Pozdrawiam

Hockenheimring Rezultaty z sezonu 2008 Pole Position: Lewis Hamilton (McLaren) 1:15,666 Zwycięzca: Lewis Hamilton (McLaren) 1h31m20,874 Najszybsze okrążenie: Nick Heidfeld (BMW Sauber) 1:15,987 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-07-22 13:06:42

witam! Trenuje już jakiś czas na siłowni rezultaty są widoczne jednak jeśli chodzi o klatkę piersiową nie są aż tak bardzo widoczne. Prosił bym was o pomoc w tej sprawie. Trenuje także karate wiec nie chce robić masy całego ciała pragnę tylko zwiększyć rozmiary klatki. Nie wiem czy będzie potrzebne ale napisze: wazę 68 kg a mój wzrost to 180cm. [...]

[...] stanie zrobić 16 ( z czego siłowych ok 14) i zastanawiam sie czy aby nie wprowadzić planu armstronga 2 razy dziennie rano i pod wieczór ? co o tym myślicie to samo z bieganiem rano i pod wieczór ? :) przyniesie to rezultaty ? obecnie podciągam się z obciążeniem 10kg i robię 10 powtórzeń. Co myślicie o takim wprowadzeniu ? jakieś wady, zalety ? :)

[...] na siłowni. Podkreślam że za każdym razem na siłowni biegam po 5-10 km. Kupiłem niedawno odżywki tzn (Dymatize iso*100 100% whey protein isolate, monohydrat universal oraz bcaa muscle clinic). Mam duży problem bo nie wiem dokładnie jak to dawkować i z czym mieszać kretę aby osiągnąć najlepsze rezultaty. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. pzdr!

Witam chcialem sie zapytac czy jezeli biore teraz antybiotyki (do środy jeszcze) to moge juz zacząć np od poniedziałku brac odzywki (nitrobolon 2+kreatyna) czy to w ogole ma sens?? Czy np antybiotyki (zinat) nie przeszkadzaja i czy np nie bedzie tak ze rezultaty beda slabsze?? Prosze o odpowiedz

[...] dla początkującego i odpowiednią, ale nie drogą suplementacje i w miarę rozsądną dietę, aby przybrać na masie. Mam 183 cm wzrostu i waże ok 65kg(chciał przytyć z 7kg). Do tej pory stosowałem samą kreatynę, ale rezultaty były praktycznie zerowe. Do dyspozycji mam ławeczkę do wyciskania i ławeczkę do brzuszków, z góry dziękuję za odpowiedzi.

SIEMKA. MAM PROBLEM I CHCIALBYM ABYSCIE MI PODPOWIEDZIELI CZY WARTO JEST KUPIC PAS ODCHUDZAJACY SAUNA BELT SPRZEDAWANY NA ALLEGRO. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=54414854 CHODZI MI DOKLADNIE O TO CZY POPRZEZ UZYWANIE TEGO PASA BEDA JAKIES REZULTATY I CZY SIE OPLACA WYDAC NA TO 100ZL. LICZE NA WAS I CZEKAM NA WASZE OPINIE O TYM PASIE.

Cześć, ułożyłem sobie dietę na masę ale nie jestem pewny czy przyniesie jakieś rezultaty. Jestem ektomorfikiem, mam 20 lat (waga: 70.5, wzrost: 184) a moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to: 2473 kcal 15% białka: 371 kcal = 93 g 55% węglowodanów: 1360 kcal = 340 g 30% tłuszczu: 742 kcal = 83 g Planuje do tego dodać jakiś gainer. Co o tym [...]

Czy ktoś próbował stosować dietę optymalną jako dietę kulturystyczną głównie na przyrost masy albo w jakimś innym celu i jakie uzyskał rezultaty i czy może jakoś powinno się "przerobić, dostosować" tą dietę - mam na myśli zwiększenie ilości posiłków. Zastanawia mnie w tej diecie głównie niewielka ilość białka ale ....?? Może ktoś coś wie??

Nie daje mi spokoju kwestia tych urządzeń : Celluless - Urządzenie do masażu próżniowego VIBRA TONE czy one żeczywiscie działają ???? , używał ich ktos jakie rezultaty osiągnął , czy wręćż przciwnie i czy mozną zastąpic odkużaczem pierwsze urządzenie zasada działania taka sama przeciez ??? ? pzdr

[...] Chciałem od was ( doświadczonych forumowiczów ) dowiedzieć się czy robienie pompek, podciąganie się na drążku i ćwiczenia na brzuch ( np. 6 weidera ) przyniesie jakieś rezultaty ? Nie mam na myśli nie wiadomo jakich mięśni czy też dużej siły, lecz czy chociaż trochę przybędzie mi siły / mięśni ( wyglądu ) . Dodam jeszcze, że nie posiadam [...]

[...] Mam pytanie odnośnie jego działania czy po użyciu tego supla spadnie mi oprócz brzucha to co do tej pory wypracowałem? Dietę mam a oprócz tego na półce stoją nitric i puszka białka. Czy takie połączenie plus oczywiście odpowiedni trening przyniesie oczekiwane rezultaty? Czyli minimalny spadek obwodów i redukcja tkanki tłuszczowej brzucha?

[...] w koncu z ta glutamina, oplaca sie ja kupic? Ponoc dzieki jej stosowaniu obwody ciala ulegaja powiekszeniu, uklad odpornosciowy staje sie mocniejszy, mniejsze zmeczenie po treningu. Nigdy jej nie stosowalem i pytam sie o opinie osob ktore ja stosowaly- sa jakies rezultaty, mozna smialo kupowac czy moze to jest jeden z wielu picy na wode? Zdr!

Witam. Mam zamiar zakupic sobie hantle. Czy dadza one jakeis rezultaty? Chodzi mi o klatke? 2x10kg. Macie moze gdzies na stronie jakis zestaw cwiczen z hantlami.

[...] delikatnie schudnąć oraz zwiększyć masę mięśniową. Nie zależy mi na ogromnych mięśniach niczym u Pana Burnieiki. Głównie chciałbym poprawić mięśnie klatki piersiowej. Jestem totalnie zielony jeśli chodzi o trening. Każda porada, propozycja będzie mile widziana. Chciałbym ułożyć plan ćwiczeń który dał by wystarczające rezultaty w ciągu 3 tygodni.

[...] się że nie działa tak jak powinien, nie ma jakiejś super pompy ani siły. Kończy mi się pierwsza puszka, żeby dokończyć cykl muszę kupić drugą. Kupić znów Xpanda i czekać na rezultaty czy kupić coś innego ? Jeśli coś innego to co polecacie ? aa i czy macie jakieś zaufane sklepy z odżywkami w krakowie, bądź sprzedawców na allegro ? Zmieniony przez [...]

[...] dobrana dieta. Ostatni moj cykl skladal sie z nitrobolonu 2 oraz KA. Niestety teraz nie mam tyle pieniedzy aby zainwestowac 200zl w suple. Chcialbym kupic cos do 80zł. Moim zdaniem najrozsadniesze bedzie mono i carbo. Mam pytanie czy po przejsciu tylu cykli na dosc mocnych suplementach zestaw ktory chce kupic przyniesie jakiekolwiek rezultaty?

[...] się odżywiać zdrowo, tzn. zdarza się zjeść jakiś fastfood raz na miesiąc ;P Chciałbym dodać że nie należę do bogatych żeby dziennie, czy też w dni treningowe wcinać kurczaka, czy inne rzeczy, które widziałem w rozpiskach takowych diet. Po prostu przydała by mi się jakaś skromna dieta by chodź trochę poprawiła moje rezultaty ;) Pomożecie ? ;)