rezultaty

Musisz złapać swój rytm. Zanim do tego dojdzie to trochę prób i błędów cię czeka. Tutaj musisz wykazać się inwencją. Proponuję robić takie mini cykle o obserwować rezultaty jak zachowuje się twój organizm. Widzisz np. niektórym pomaga dużo serii inni z kolei pracują na wielkich ciężarach zbliżając się co trening do max ciężarów jakie są w stanie [...]

Kamil myślę, że każdy cykl jaki tu się pojawił jest ok i da Ci oczekiwane rezultaty. Sam teraz sobie wybierz, który pojedziesz.

seta - zrozum, ja nikomu rozsadnemu nie zaluje SAA, uwazam tylko, ze jezeli juz brac to z glowa - a w twoim przypadku lepsze rezultaty uzyskasz przerzucajac sie na naturalne specyfiki. Pytasz czy twoje receptory lepiej zareaguja na Primo - w teorii tak - ale w praktyce prawdopodobnie znaczaca czesc twoich receptorow ulegla zniszczeniu. Dlatego [...]

ćwicz z dietą i będą fajne rezultaty na suple czas przyjdzie a ty kolego wyżej odłóż sztangę i weź słownik ortograficzny w łapę..

A jakie rezultaty tego minicuta? Foty proszę :-) 86,5 czyli jakieś 6 kg mnie mniej;-D Ale fotka tak malutka poglądowa tylko na Twoją wyraźną prośbę:-P /SFD/2018/6/26/3816dadd62434c2bac71066f1a9e3dfc.jpg

Jakie efekty? "Siła masa doje*anie" a tak na serio to efekty są zależne od diety, kreatyna to tylko dodatek który może poprawić rezultaty jeżeli trening i dieta są OK. A czego nie możesz robić? wszystko możesz :-D

[...] szybko. Laczyc oczywiscie je mozna, ale nie wiem czy od razu jest sens tak sie stymulowac. Po prostu moze byc to malo ekonomiczne ze wzgledu na relacje wielkosc dawki supli/rezultaty, no i na pewno bardziej obciazajace. Jesli zabierzesz sie do sprawy madrze to gwarantuje Ci, ze pod koniec wakacji bedziesz wygladal o niebo lepiej, a przy tym nie [...]

" ...Jak wcześniej dowiedziono, spożycie białka w wysokości około 400 g dziennie pozwala oczekiwać dużych przyrostów masy mięśni. Suplementacja około 3 g HMß dziennie pozwala osiągnąć podobne rezultaty już przy spożyciu 200 g białka dziennie." - to jest cytat, może nie tak dobrałem słowa, ale to miałem na myśli.

[...] razie awarii bedzie pod reka to czemu nie. Najwazniejsze to obserwowac reakcje organizmu. IMO biorac pod uwage moja czystosc i wogole podatnosc na rozne srodki to z pewnoscia nawet taka marna proba powinna przyniesc jakies rezultaty. Szwagier-dziex & sog A co z ta kondycja?Co z koniecznoscia odblok po krotkim cyklu Norderm?Anyone? Pozdrawiam

[...] po jakimś czasie zauważysz iż waga nie rośnie to rozsądnym wyjściem z tej jakże patowej sytuacji byłoby wprowadzenie okresowych ładowań etanolu - najlepiej by był to jak najczystszy roztwór sięgający blisko 100% alkoholu - pozwoli to w pełni zoptymalizować rezultaty oraz przyczyni się do poprawy ogólno pojętego zdrowia metabolicznego. Pozdrawiam.

michail- wiesz moze ocenaisz go na sąbyy ale rezultaty przynosi. hans- nie zaczynam kalki ropietkami zaczynam wyciskaniem. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

rezultaty może i są ale nieadekwatne to włożonego wysiłku może coś takiego poniedziałek : klatka,biceps wtorek : nogi czwartek : barki,triceps piątek : plecy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Berez-owwzem rezultaty przyniesie każdy-nawet najsłabszy plan,ale dlaczego ich nie zwielokrotnić i pomóc sobie w rozbudowie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Święte słowa Dyq, i jeszcze słowo ode mnie. Dyq napisał to między wierszami a ja chciałbym Wam wszystkim powiedzieć, że przyzwoite rezultaty osiaga się na przestrzeni 2-3 lat. Wówczas dynamika przyrostu jest największa i najbardziej zadowalajaca. Wyniki dobre po przekroczeniu pewnego pułapu tj. powiedzmy 43 cm w bicepsie i 120 w klatce uzyskać [...]

moim zdaniem olej te wyniki i weś sobie deka z winstrolem daje z.a.j.e.b.is.t.e.rezultaty i odpowiednim cyklu nie ma skutkuw ubocznych

[...] w HST ćwiczy się na niejszych ciężarach, trening krótki nie ciężki i przyjemny, no i ryzyko odniesienia kontuzji zmniejszone w znacznym stopniu. Niestety, ale ten sport nie polega na tym, że im ciężej i dłużej trenujemy(zażynamy się) to odnosimy lepsze rezultaty. Warto jednak pokombinować Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-03-08 18:40:12

Może i źle bym chciał, ale chciabym rozłożyć to jakoś na 5 di w tygodniu. Czy jakikolwiek plan pięciodniowy na tak jak juz wczesniej wspomnialem utrate wagi i rzeźbe ma sens? Czytalem troche i większosc jest na 3-4 dni... Czy to daje lepsze rezultaty?

[...] To najlepszy i co najważniejsze całkowicie bezpieczny sposób na jednoczesne zwiększenie poziomu testosteronu i hormonu wzrostu – dwóch najważniejszych hormonów o działaniu anabolicznym. Wybierz TESTO(X)PACK, a Twój ciężki trening i restrykcyjna dieta w końcu przyniosą upragnione rezultaty. Z tym produktem stać cię na więcej niż myślisz!

a jeszcze jakie efekty masowe po HST( juz wiem, ze efektem uboczym jest sila) pytam sie, zeby nie okazalo sie, ze najlepszy trening na mase jest na sile PRZEPRASZAM ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA. JESLI TRENING JEST ULOZONY DOBRZE I SPELNIONE SA ODPOWIEDNIE WARUNKI ODNOSNIE TRENINGU,REGENERACJI I DIETY - KAZDY TRENING PRZYNIESIE REZULTATY. O CO [...]

Patka, ale ja się z tobą zgadzam. Mimo to ja tak ćwiczyłam na zajeciach fitness i nadal tak ćwiczę oprócz siłowni i to dało dobre rezultaty i można to robić w domu. Ale generalnie też jestem za treningiem z obciążeniem.