Hydroxycut Hardcore + Animal Cuts = ??

Witam. Mam pytanie co do połączenia wyżej wymienionych fat-burnerów. Zastanawiam się czy:

1) Jest to dobre połączenie ??
2) Jeżeli tak to czy lepiej brać obydwa naraz czy może pierw jeden a potem drugi ??
3) Czy po 120 tabsach HH i 142 saszetkach AnimalCuts'a są jakieś widoczne efekty ?? Czy trzeba zainwestować troszkę więcej...

Do tego oczywiście byłaby odpowiednia dieta (na razie jem mniej, węglowodany na śniadanie i po treningu, brak słodyczy albo bardzo rzadko i mało).

Na siłowni ćwiczę od jakich 7 miesięcy... 7 dni w tygodniu a teraz planuje dorzucić do tego HIIT i ogólnie trochę więcej ruchu.
Wg jakiegoś tam kalkulatora co znalazłem na SFD mam BF-22 i Tłuszcz-18 cokolwiek to znaczy i wiem, że jest trochę za dużo ;]
Reszta info w profilu...

Co o tym myślicie ??

Ja mysle, ze jesli diete masz mniej wiecej taka jak plan treningowy to szkoda kasy na suple. Co Ty chcesz zrobic trenujac na silowni dzien w dzien kolego? I jeszcze do tego HIIT i aeroby? Jestes cyborgiem?
Na redukcji - po pierwsze dieta, dieta i dieta. Nie mniej wiecej, tylko wiecej niz mniej dokladna. Idz do dzialu odzywianie i popros zeby Ci pomogli jesli sam jej nie jestes w stanie ulozyc. Po drugie aeroby/HIIT. Po trzecie ewentualne wspomagacze. Jesli zadbasz o wlasciwa diete i odpowiedni trening (to co teraz uskuteczniasz to jakas masakra, a z aerobami/HIITem to bedzie juz zupelny kosmos - kiedy REGENERACJA?), a wczesniej nie brales zadnych spalaczy to zacznij od jednego. Mysle, ze w zupelnosci wystarczy. To nie sa cudowne cukierki. Wazniejsze sa te wczesniejsze punkty.

Rozumie, że najważniejsza jest dieta i ruch, ale chodzi mi właśnie o jak najszybsze zrzucenie tłuszczu. Wiem, że na samej diecie i bieganiu idzie się tego pozbyć ale mam taki zamiar, żeby już po wakacjach wyglądać o wiele lepiej (oczywiście wiem, że nie będę
"picuś-glancuś" ale z cyca mógłby trochę stracić ;) Taki kop na start i przed dalszą redukcją... Proszę o odpowiedź czy połączenie tych dwóch supli jest dobre i czy wystarczy po puszce każdego czy więcej ;]

Dodaje jeszcze fotkę jak wyglądam, może jest ktoś kto wyglądał podobnie i redukował się w sposób jaki ja chcę to zrobić ;]

Zmieniony przez - grobix w dniu 2008-06-26 23:53:21

Zrozum, ze to wiecej Ci zaszkodzi niz pomoze, jesli bedziesz sie katowal siedem dni w tygodniu na treningu silowym i jeszcze dokladal do tego HIIT/aeroby. Przemeczysz sie okrutnie, zdemolujesz organizm i tyle. Zrob treningi silowe 3 razy w tygodniu, a w dni pozostale aeroby, moze byc na przemian z HIITem. Jesli bedziesz mial dobra diete na minus to zapewniam Cie, ze utrzymujac rezim treningowy tluszcz zacznie leciec. Przez dwa miesiace mozna naprawde zrzucic sporo, nie tracac glupio zdrowia. Bardzo szybka redukcja to naprawde nic madrego i jesli nie zalezy od tego cos niebywale waznego to lepiej jej unikac. Te dwa spalacze to mocne specyfiki, skuteczne. Na poczatek zacznij od jednego. Jesli bedziesz mial dobra diete redukcyjna i nie bedziesz oszukiwal na aerobach/HIITcie to naprawde fat poleci szybko. Laczyc oczywiscie je mozna, ale nie wiem czy od razu jest sens tak sie stymulowac. Po prostu moze byc to malo ekonomiczne ze wzgledu na relacje wielkosc dawki supli/rezultaty, no i na pewno bardziej obciazajace. Jesli zabierzesz sie do sprawy madrze to gwarantuje Ci, ze pod koniec wakacji bedziesz wygladal o niebo lepiej, a przy tym nie zrujnujesz sobie zdrowia i bedziesz mial o wiele wieksza szanse na unikniecie efektu jojo.

Dziękuje za odpowiedź ;} SoG oczywiście... a co do treningu to ćwiczyłem kiedyś trzy dni :

Pon - klata,tric,
Śrd - bary, bic,
Pt - nogi,plecy)

ale zamieniłem to na 7 dniowy (każda partia mięśni w jeden dzień):

Pon- klata,
Wto- bic,
Śrd- tric,
Czw- bary i plecy,
Pt - Nogi
Sob- klata,
Ndz- bic,
Pon- tric... i robi się kółeczko ;]

Każdy trening nie trwa długo (40min, góra 1h) więc myślałem, że będzie dobrze jak i dorzucę do tego HIIT z aerobem na przemian...

Co do supli to nie wiedziałem jak mocne mają działanie i jak będę po nich w miarę wyglądał więc założyłem z góry "kupie dwie będzie dobrze" ;] W takim razie do treningów dorzucę HH no i oczywiście dietka... dzięki.

Zrobisz jak uwazasz, mi sie taki plan zupelnie nie podoba i nie wiem czemu ma sluzyc Na Twoim miejscu zrobilbym 3 razy w tygodniu FBW/HST, w pozostale dni cardio. Sadzac z profilu to powiniennes caly czas pracowac nad podstawami i starac sie rozwijac cala sylwetke. Jasne, ze da sie to zrobic i splitem, ale wydaje mi sie, ze na tym etapie latwiej jest zrobic to madrzej/skuteczniej skupiajac sie na kilku podstawowych cwiczeniach wielostawowych i dobrej diecie. Nie zapominajac o regeneracji. Nie urosniesz szybciej spiac na silowni. Nie tak to dziala. Wiecej nie znaczy lepiej. Mysle, ze dobrze by bylo zebys zajrzal do dzialow z treningiem i dieta. To sie naprawde oplaci.
Co do spalaczy - jesli jeszcze nie kupiles obu supli to moze na poczatek zainwestuj w jeden specyfik, a kase przeznaczona na drugi wydaj na bialko. Powodzenia!

kolego masz ginekomastie naturalna,dodaj antyestrogen, cwicz silowo 3 razy w tyg a aerobik mozesz robic codziennie po pare godzin

Hmmm... czy to gino ?? Raczej nie, prędzej lipo aczkolwiek wydaje mi się, że to po prostu od zalania. Cyce miałem o wiele większe i owszem jakieś dwa lata temu pod sutkiem miałem twardy gruczoł, ale może przez jeden dzień i znikło. Teraz też nie mam, żadnych zgrubień i stwardnień pod sutkiem a co do kształtu sutka i całego cyca wydaje mi się, że to do wcześniejszej otyłości.

No ale odbiegliśmy od tematu chciałem się czegoś dowiedzieć na temat HH i AC. To teraz jeszcze zadam pytanie do osób które stosowały już Hydroxycut'a Hardcore'a czy wystarczy jedna pucha ( czy wg dawkowania zalecanego na opakowaniu przez te 23 dni widać jakąś różnice ??)

Jeszcze jedna fotka... tak żeby było widać z czego chcę zrzucić...





Zmieniony przez - grobix w dniu 2008-06-27 09:07:46

Zmieniony przez - grobix w dniu 2008-06-27 19:16:12