rezultaty

Musi byc podjety trening ogolnorozwojowy - angazujacy wszystkie partie miesni Co masz konkretnie m=na myśli?? Jakie powinienem wykonywać ćwiczenia żeby uzyskać jakieś rezultaty. Co do samej diety to jak już pisałem nie przynosi żadnych efektów bo niej więcej stosuję podobną od pół roku.

Ze zdjec Twoj bodyfat jest na przyzwoitym poziomie , większa uwage polecam skupic na zrobienu masy mięśniowej. Prosze tylko nie zrozum mnie źle , to nie znaczy jesc wszystko jak popadnie . Wylicz sobie aktualne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 10% z danej liczby kcal. Następnie ułóż sobie posilki z czego minimum 70% powinny to byc produkty [...]

Ze zdjec Twoj bodyfat jest na przyzwoitym poziomie , większa uwage polecam skupic na zrobienu masy mięśniowej. Prosze tylko nie zrozum mnie źle , to nie znaczy jesc wszystko jak popadnie . Wylicz sobie aktualne zapotrzebowanie kaloryczne dodaj 10% z danej liczby kcal. Następnie ułóż sobie posilki z czego minimum 70% powinny to byc produkty [...]

eq-plex jest niemetylowanym prohormonem, który konwertuje do boldenonu. Nawet jeżeli nie jest metylowany to jego wysokie dawkowanie wpłynie negatywnie na naszą wątrobe,dlatego środki profilaktyczne w postaci osłon na wątrobę są koniecznie. Prohormon ten, nie aromatyzuje więc nie należy się obawiać o skutki uboczne ze strony estrogenu. Rezultaty [...]

[...] ci powtarzam, że jesteś słaby ;-) Wracając do meritum, to owszem po znajomych, którzy testowali czarnego slinga a catapulte widać większą petarde w catapulcie, ale to też jest pewnie indywidualna kwestia dla każdego zawodnika i bardzo mozliwe, że oboje macie racje, bo rozni ludzie to testuja w waszych silowniach i osiagaja rozne rezultaty.

[...] podbijaj kcal zdrowymi tłuszczami, świeżymi owocami, do tego najlepiej interwały z x2-3 w tygodniu w dnt ( spalasz więcej kcal niż przy zwykłych aerobach ) to zobaczysz rezultaty, ale musisz podejść do tego z głową i mieć cierpliwość. Rok z przerwami to znaczy? wklej ten swój plan. + obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach Przysiad, [...]

a po jakim czasie brania efki widziales pierwsze rezultaty ? tez masz iniekcyjna ?

mam tussipect lek w którym jest miedzy innymi efedryna Działanie masz juz w 1-wszy dzień a to kiedy będą rezultaty hm.. dieta,aktywność i takie tam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/548b6e2d8b8649d190d8d34f452d4d40.jpg

Kuro ,na szybkie rezultaty nie licze,pozatym mam czas wiec szpiesze sie powoli,nie to co w goracej wodzie kompani "sezonowcy" Z ulozeniem treningu mysle ze sobie poradze(w koncu po entych ilosciach prob,wazne to sie nie poddawac ) zas dieta natomiast to dala mnie czarna magia moze dlatego ze nigdy nie pichcilem nic wiecej oprocz [...]

a cwiczy ktos wedlug tego treningu?? sa dobre rezultaty?

Mix 3 testosteronów - podobno bolące jak nie wiem co ja tego nie brałem. W USA mniej lub więcej popularne. Co do Denkalla to bardzo sławna firma podobnie jak u nas w Polsce British Dragon. 25mg Propa 188mg Enana 187mg Cyklopentylopropa Rezultaty powinny być bardzo zadowalające pod warunkiem, że orientujesz się dokonale w diecie i treningu! To [...]

Jak tak bardzo chchesz pzybarc na masie to rano po śniadaniu 2 łyzki oliwy z oliwek. Jak zauwazysz rezultaty i beda za male dołóż wiczorkiem po jedenj. Wcale to smaczne nie jest ale działa. Spowalnia metabolizm i jest tluszczem. Powiedz mi po 2 tygodniach o rezultatach na gg =] P.S Zrezygnuj z mleka rano ale oczywiscie bialko w postaci jaka na [...]

[...] sie jakis rok temu (troche jestem zdziwiony bo to pierwszy post tutaj o nich) okazalo sie, ze wszystkie sa swietnej jakosci, bardzo dobrze oczyszczone i daja znakomite rezultaty! Dam znac jesli pojawia sie podroby - puki co firmie chyba zalezy na klientach wiec mozna jej produkty stosowac bez obaw! Polecam! juz wkrotce... badzcie [...]

[...] ostatnich mm. brzucha fantastycznie pracują! Co do wspomnianych maszyn to jest to duże ułatwienie, szczególnie dla ćwiczących samotnie. Są takie osoby i osiągają całkiem niezłe rezultaty. Jeśli chodzi o Hatfielda, to nie wiem jakie były obowiązujące w 1979 r. przepisy. Wg obecnych odsunięcie stojaka byłoby równoznaczne ze spaleniem boju.

Iść w tym kierunku, który przynosi najlepsze rezultaty. Skakanie z planu do planu jest bezsensu...

Tak metoda lafaya jest skuteczna, jesli przyłożysz się do treningów jak i diety, rezultaty będą :-)) ogółem zachęcam do kupna książki, w empiku zazwyczaj są, ew allegro Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-08 20:44:06

Kurcze trochę drogie na teraz jedynie bym je kupił na jesień. A jeśli chodzi o fotki to np. rok przed i po ćwiczeniach właśnie tą metodą, chodzi o rezultaty.

chłopie, jeżeli nie brałeś nigdy kreatyny jeszcze, to wal zwykły monowodzian tego specyfiku. żadnych dziwacznych pompowaczy. monohydrat dobrej marki za Ci przy dobrej diecie i treningu wystarczające rezultaty. po co przepłacać już na samym starcie???

[...] z ktorymi laczono deca - diety - rodzaju treningu (na sile, na mase itd) - poziomu z ktorego sie startowalo; wiadomo ze jezeli jest to twoj pierwszy cykl to da ci lepsze rezultaty niz kolejny - podatnosci na medykament; tajemnica nie jest ze na jednych dzialaja okreslone srodki lepiej a na innych gorzej Aczkolwiek generalna zasada jest ze [...]

[...] 3-5 minut. Pisał, że nie napiera na ćwicvzenie brzucha codziennie, albo nawet kilka razy dziennie, bo to nie jest praktyczne dla większości osób i można uzyskać świetne rezultaty ćwicząc 3 razy na tydzień. Im częściej ćwiczysz tym mniej serii wykonuj na każdym treningu i patrz na całkowitą tygodniową objętość. A tak ogóle Puma, to co [...]