rezultaty

[...] tak powiedział że czasem rosną nawet po 20 cm i więcej nabierają masy mięsniowej itp. ale powiedział również że u mnie to by nie ryzykował bo to i tak nie wiadomo czy da rezultaty , może kilka cm , a skótków ubocznych może być sporo np. nowotwór dobra napisz co twoi lekarze ci powiedzieli , a tak wogule to z jakiego miasta jesteś może [...]

ej, i co jaki wynik ?? poda ktoś wreście?? Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

[...] czytalem i az tyle niezrozumialem:) ale skoro mowisz ze ten plan jest bardzo dobry to chetnie bym go sprobowal zamiast tego dzielonego.. i myslisz ze na tym HST beda lepsze rezultaty niz na tym co wstawilem do oceny?? wiec prosil bym o pomoc w ulozeniu tego planu itp:) a i no wlasnie te moje niby 190cm chodz sadze ze jest nawet 192 to dla mnie [...]

Najlepszą metodą brania arimidexu podczas HTZ to dawkowanie 1/2 tabletki co drugi dzień, to uchroni przed skokami estro. Próbowałem różnych metod, brałem w dniu inj, brałem codziennie, ale najlepsze rezultaty mam jak używam po pół tabletki co drugi dzień.

a do takiego treningu stosując takie suplementy jak:mass gain MEGABOLA,egg pro 95%MEGABOLA i creapure HI TECA jakie mogą być rezultaty w przybraniu na masie???????i jak ktoś może to niech mi ułoży jak to brać!!!

[...] do elity dziedziny, którą uprawiają i naprawdę gdyby to coś dało to dowaliliby masy ile wlezie żeby tylko wygrać. Jescze niedawno CC ważył 104 kilo, ale ponieważ nie dało to rezultaty odwrotne do oczekiwanych, waży teraz 101. Gdyby wzrost jego wagi coś dawał, to uwierz mi ważyłby więcej. Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-08-31 17:02:59

[...] na okres stagnacji. Po co iśc z armatą na muchę ? Gdybyś robił 3 x 10 to po 2 miesiącach miałbyś takie same efekty, uwierz ;-) Osobiście u początkujących adeptów wyznaję zasadę "minimum wysiłku, maximum korzyści". Nie ma potrzeby się zarzynać skoro w łatwiejszy sposób można osiągnąc te same rezultaty. Wodyna dobrze znam, a Seba to kto ? %-)

:-)) Wszystko właściwie zostało powiedziane. Dodać tylko wypada, że trening na "średnim obciążeniu" daje nawet nie średnie, a mierne rezultaty. Zawsze dążymy do maksymalnych obciążeń, jakie jesteśmy w stanie udźwignąć zachowując prawidłową technikę w ćwiczeniu :-)

Dyma Burn Dymatize albo Clenburexin może być spoko taki spalacz ze średniej półki co daje ciekawe rezultaty ;)

wszystko ok moge ci jedynie poradzic zamiast KA i duzego cp wziasc 2 male cp - cena ta sama, a wedlug mnie rezultaty beda lepsze

[...] jezeli chodzi o substancje jestem podlaczony pod grupe geniuszow powiem tak formulatowow, taki maly Team , o ktory nie jest glosno w Usa ale za to przynosi rewelacyjne rezultaty, Np ja bylem jednym z pierwszych z Usa co wiedzial o DAA :) ale nie jaralo mnie wiec to olalem. Wiec mysle z ebedzie ciekawe w miare mozliwosci gdy mam czas no i [...]

[...] zacząć trening FBW czyli całego ciała, do tego kalorie na ujemnym bilansie i sukces gotowy :) Systematyczność i cierpliwość :) A to bieganie zostaw sobie jako dodatek w dni nietreningowe, jako cardio. Możesz robić też biegi interwałowe np. min biegu szybkiego, minuta marszu, daja supr rezultaty w połączeniu z czystą miską i treningiem siłowym.

Przez pewien okres czasu trening w domowych warunkach czy z minimalną ilością sprzętu będzie przynosił rezultaty przy odpowiedniej diecie, z czasem jednak będzie trzeba dokupić sprzętu bądź zapisać się na siłownię bo wówczas możliwości treningowe rozną.

klego daj 250 mg tescia na tydzien pojedz na vlcd a jak beda ostre rezultaty to wtedy pojedziesz tego trena jak sie uparłes

Żebym nie wykonał tego treningu na pewno nie wkleiłbym go tutaj, a na pewno daje rezultaty oczekiwane i oczywiście amatorom nie polecam do tego trening był pisany na innej stronie kulturystycznej.

[...] tego MC nie jestem przychylnie nastawiony bo mam wrażenie, że te sprężyny puszcza ;p heh A co do pompek to nawet jak kiedyś chodziłem na siłownię i miałem jakieś tam dobre rezultaty to sprawiały mi one problem... więc z nimi nie będzie problemu bo jak robię 10 15 pompek to i tak odczuwam napięcie mięśni... Może to dlatego że organizm nie był do [...]

Dzieki za szybka odpowiedz, wiadomo mieso bede mieszal, jak i zamienial na ryby. To samo z kasza - na przemian z ryzem, zeby sie nie przejadlo :-) Poczekam jeszcze na kilka opini i postaram sie ten plan zmodyfikowac zeby osiagnac jak najlepsze rezultaty.

ktos robil podooobny cykl jak tak to jakie rezultaty

[...] duze kompleksy i dla tego wiele dzieciakow w moim wieku chce brac te o to uzywki zeby lepiej wygladac i miec leprze samopoczucie. Ja trenuje jak pisalem wczoraj 8 miesiecy i rezultaty widze, ale nie sa one tak zadowalajace jak bym chcial, owszem uksztaltowala mi sie klatka biceps i reszta, ale przyrost nie jest taki wielki, mi sie wydaje ze [...]

[...] że nie ma tutaj dróg na skróty, po prostu wyczaiłem te odżywki od burneiki, poczytałem o nich, obejrzałem dziennik treningowy kolesia co robił test no i miał w miare fajne rezultaty siłowe przede wszystkim to mnie naszło na taki cykl, jeśli ktoś by mi mógł rozpisać cykl na zwykłych dobrych odżywkach po którym przybędzie mi siły to bylbym [...]