rezultaty

To jest stara teoria cholesterolowa. Żadne rzetelne badania jej nie potwierdzają. Fragmenty z książki "Życie bez pieczywa" autorstwa dr. Lutza i dr. Allana: Tak więc cholesterol, który jest związkiem o wielkim biologicznym znaczeniu, został poddany bezlitosnej krytyce. Być może wielu czytelników nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że [...]

[...] tylko Ci klubowi (nie wiem jak w tych w Białymstoku). Ja przygotowuje się do słabszych zawodów. Coś a'la "licealiada" czy jak. Grunt, że będę miał konkretne rezultaty i będę wiedział na ile jestem dobry. A gdybym doszedł do wojewódzkich to bym mógł zmierzyć się nawet z medalistą halowych MP Juniorów 2010. I te przygotowania [...]

[...] 1952 kcal 174 g białka, 129 g węglowodanów, 82 g tłuszczy Dziś mija dokładnie 4 miesiąc redukcji zobaczymy w sobotę jakie będą rezultaty po cichu liczę że będzie to -20 kg :-) Jutro idę po wpis z gimnastyki i z racji tego że nie będę miał zajęć pójdę na trening ręcznej Dziś nie dojadłem węgli, [...]

[...] nie w żaden sposób nie zasługujesz. Możesz sobie co najwyżej surówkę zrobić I bez obaw, my potrafimy pochwalić, ale pokaż najpierw, że stać Cię na cokolwiek i masz jakieś rezultaty. Po główce za użalanie się nad sobą, notoryczne psucie diety i slodyczami, i majonezem itp. głaskać nie będziemy. Yosis ---> Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] masochizm mi się ewidentnie włącza, ale jak patrzę na was, które w trzy miesiące konkursowe potrafiłyście dopracować się takich rezultatów, to też mam ochotę, na naukę rezultaty i zmianę podejścia zwłaszcza, ze znów na siłownię sama mam iść, bo Cortunia w Zielonej, a i tak nie mogę się doczekać :D:D znaczy ze proces zmiany podejścia chyba [...]

Rewelacyjne rezultaty, skoro, jak sama przyznajesz, nie cały plan został wypełniony w 100%. Nie odpuszczaj sobie teraz! Będę śledził z uwagą Zmieniony przez - elmihu w dniu 2010-09-17 21:24:41

Pitt Bull test byl bardzo konkretny szczegolnie interesujace zestawienie supli obserwowalem prawie na biezaco... Rezultaty sa imponujace widac duza poprawe jedyny minus to obwod pasa ale nie wyglada to najgorzej takze jesli teraz zejdziesz ponizej 90cm powinno byc ok Ps. 2.5cm w lapce w ciagu okolo 2 miesiecy podziwiam Wielkie gratulacje z [...]

[...] Najwięcej węgli idzie po treningu. W nietreningowe tylko w 1-2 pierwszych posiłkach węgle. Do tego pare myków na poprawienie wrażliwości insulinowej i uwierzyć nie moge w rezultaty. Czasami chodze głodny jak mam np. zabiegany dzień, czy cięższą prace fizyczną, ale nie dowalam do pieca wtedy. Nie przejmuje sie tym. Na pewno katabolizm mnie nie [...]

Zmiany drążków, uchwytów, lin itd dają fajne rezultaty :-))

[...] w tym czasie zadnego programu na zwiekszenie liczby pompek. Pisze o tym dlatego aby pokazac, ze cwiczac calosciowo rowniez osiagi w liczbie pompek beda rosly. Mam nadzieje ze dojde i do 100 :). Co do swojego planu to moze troche go zmodyfikuj po uwagach i wrzuc do ponownej oceny i moze ktos zacznie robic i opisze rezultaty? pozdrawiam DARNOK35

[...] klik i tasma naciaga się zawsze z ta samą siła-wymiary sa powtazalne a nie jak przy tradycyjnej-jeden mocniej sciska w pasie a na bicepsie tasma luzna.Pradziwy cyrk to już wychodzi przy mierzeniu klaty-rezultaty czasem róznia się 5 cm....Przy tym urzadzeniu już nie ma właściwie takich problemów Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-14 12:49:13

na razie nikt nie udowodnił że stosowanie 6,8 czy 10 form kreatyny naraz da lepsze rezultaty od stosowania 1-2 form.Jest już nawet preparat który ma bodaj 15 odmian kreatyny w składzie ale to nie oznacza że bedzie działac 15 razy mocniej od jednej odmiany ani nawet nie oznacza że będzie działac lepiej od zwykłego mono bo poprostu takich badań nikt [...]

Niestety wyszło tak jak lekarz mówił monohydranty nie są przytosowane do mojego organizmu. Wczoraj zacząłem znów stosować jak mówił lekarz po 2 dniowej przerwie i to samo cały dzień głowa nawalała i koncentracja strasznie osłabiona. Sa jakieś inne kreatyny niż mono, znacie jakieś znane marki ktore dają podobne rezultaty jak mono? Z góry Dzięki

[...] "długiego pływania" 3.Intensyfikacja 4.Kompensacja >>Założenie jest takie że oprócz poprawy takich cech jak wytrzymałość, technika poprawiamy równiez nasze rezultaty(względnie zbliżamy sie do życiówek). >>Faza długiego pływania: Pływamy długie odcinki dbając o technike, na tętnie 120-140.Przerwy między zadaniami to 2 [...]

Powiem nieskromnie że masaż rozluźniająco - relaksujący w moim wykonaniu daje rezultaty. Ile jest z Wrocławia do Tucholi? Zaraz będę!

poniżej 380-390gram ww. a to jest spoko... tak to powinno wyglądać w sumie około 2550kcal! Od niedawna zacząłem - więc na rezultaty trzeba będzie poczekać z miesiąc. Nie zmieniajmy tematu, BTW!

[...] harmonogram. Wywaliłem z planu aero i zamiast tego wrzuciłem raz w tygodniu kompleks sztangowy i raz 7 minut burpees. Planuję pociągnąć tym systemem kolejne 50 dni. A oto rezultaty dotychczasowej redukcji. W nawiasach kilogramy i centymetry zgubione przez te 2 miechy. Pierwsza fotka z początku lutego, druga z dziś: Wymiary: Waga: 98,9 kg [...]

[...] to masa to martwi mnie brak wegli po treningu, powiem Ci ze stosowalem tez samo bialko, ale Giszman przekonal mnie i zachecil do stosowania wegli po treningu i poczulem rezultaty. Nie mowie teraz tego dlatego bo mi zawodowcy (zreszta wszyscy z ktorymi mialem okazje rozmawiac) tak mowili ale serio przekonalem sie sam. Nawet na redukcji bez [...]

Meta: EDIT: Ha ! zaglosowalem jako pierwszy na nie biore bo suple mi dadza rezultaty lubie siebie oklamywac Jesli chodzi o kupno koksu to nie az taki wydatek - jesli mowimy o samym staffie tez zalezy co ile i po co w jakim celu gdzie i jak pozniej dochodza oslonki, odblok, utrzymanie tego wszystkiego.... Sterydy (w sensie saa) tez ludzie wiec [...]

[...] musi byc ogromna, ale cos dobrego na rozpęd. Mam 20 lat, niedlugo 21, cwicze od mniej więcej 5 lat, mam za sobą jeden cykl(oxandrolone,primka+deca) po którym mialem swietnie rezultaty, a spadki po cyklu były prawie nie zauważalne. To bylo rok temu, od tamtej pory jade na sucho, jedynie dieta i suple. Mialem jednak rok temu niepowtarzalna okazje [...]