rezultaty

Prawdopodobnie powietrze dostaję Ci się przez Shejker i dlatego masz takie rezultaty moze żle go zamykasz lub dokręcasz nie prawidłowo jest duzo opcji.

[...] tego jeszcze proponujesz mu to do ćwiczenia na worku JKDskok: Trenuj, trenuj a wytrzymałość przyjdzie sama...daj sobie jakiś czas (powiedzmy 3 miesiące) na solidny trening, i porównaj rezultaty z obecnymi. Gwarantuję że będzie lepiej. Pzdr. Zmieniony przez - Un4given w dniu 2008-03-24 09:52:02 Zmieniony przez - Un4given w dniu 2008-03-24 09:52:51

Dlaczego nie powinno sie go celebrować? staż mam nei wielki bo 1,2 roku... tz ćwiczyłem wcześniej po 4 serie na ćwiczenie a ćwiczeń 3 na daną grupę...no rezultaty były takie sobie,aż sie wkurzyłem i powiedziałem sobie że na każdym treningu będę starał się ćwiczyć tak aby naprawdę czuć to na następny dzień i zwiększyłem do 6 serii robiąc po 3-4 [...]

Akurat testowałem iq man, goman, permen i penis complete- i ten ostatni rzeczywiście przynosił najkorzystniejsze rezultaty. Erekcja po nim następowała najszybciej, trwała długo. Nie chcę tutaj nic reklamować - po prostu taki jest wynik moich doświadczeń.

dzieki wielkie za rady ... napisz jeszcze jakie odczucia i rezultaty podczas brania thermy odczules (chodzi o spalanie tluszczu) z gory dzieki

[...] mniejszy i w tym przypadku nie należy wyliczać jakichś tam procentów tylko sprawdzić jaki ciężar pod nas podchodzi A co do progresji to ostatnio słyszałem że bardzo dobre rezultaty przynosi progresja odwrotna tzn. zaczynasz wyciskanie od dużego ciężaru z którym miożesz wykonać 4-6 powtórzenia. Podobno stosowanie takiego obciążenia na początku [...]

[...] zbudowanych w ten sposob? Nie lepiej ulozyc sobie dobry plan, diete i cierpliwie cwiczyc? Na sfd jest duzo osob, ktore sie na tym znaja i na pewno Ci pomoga. Spojrz jakie rezultaty osiagnal np.****master. Poza tym cwiczenia, przynajmniej moim zdaniem, sluza m.in. temu, zeby cieszyc sie zdrowiem do poznej starosci. Sterydy moga sprawic, ze nie [...]

poczytaj trochę o kreatynie mono,ester, jabłczan, KA i inne formy w praktyce nie różnią się za bardzo.Odnotujesz podobne (jak nie identyczne) rezultaty.

troche przesadzasz gibon mozna miec naprawde DOBRE rezultaty na tesciu solo. i caly czas poruszasz temat tych prazkow, ogolnej chudosci (o, pardon - definicji ), jako jedynie slusznego kierunku dzialan. ale to wszystko kwestia celow. ja wole miec 15% smalcu (gdzie to nie jest przeciez opaslosc) i 50 w karku, robic postepy silowe w wadze 110kg [...]

Witaj skoro zaczynasz przygode z siłownią proponuje : 1.http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 -ACT 2.http://www.sfd.pl/temat201011/ - rezultaty ACT Pozdrawiam i życze sukcesów.

tak własnie myslałem ze nie trzeba. a przerwe sobie zrobie z 8 tygodni bo mam zoładek rozwalony od supli ;/ A brałes tego hp??? co onim myslisz ???? podaj jakies rezultaty przyrost na łapie wycisk na lawce poziomej ???

zrobilem ok. 3 cykli z nasyceniem, i duzo wiecej bez f. nasycenia, rezultaty byly praktycznie takie same wiec uwazam ze faza nasycenia jest niepotrzebna lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Paul: Pierwsze dwa cykle to zawsze najlepsze rezultaty. Nastepne juz nie sa takie dobre. TO znaczy zawsze jakies przyrosty sa, srednio u mnie ok.3-4kg no i sila rosnie. Grunt zeby chociaz troche utrzymac z tego bo woda to zawsze zejdzie. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać [...]

kuracja jest bardzo prosta i daje niezle rezultaty. calosc zajmie ci 30 dni. jest to troszke meczace ale waga ci pojdzie. musisz przez 30 dni dzien w dzien dokladac sobie do spodni kilogram cukru. az w 30 dniu dojdziesz do 30kg. mysle ze to jedyny i w miare bezpieczny sposob na osiagniecie wymarzonej wagi. no i jeszcze jedno chyba najwazniejsze - [...]

[...] na silke tam ktos doradzil im chcesz byc wielki wez to i to zakladaja temat na sfd bo nie wiedza tak naprawde ze nie wtstarczy tylko wziasc saa i rosnac do tego dieta dieta i jeszcze raz dieta wiele z nich widzi rezultaty brania a ze to wciaga to zaczynaja systematycznie cwiczyc wiec wedlog mnie nie kazdy jest sezonowcem ja sam tak startowalel

black widow nie byl z UK:):)a napisalem ze LYKA LABS TO SCIERWO BO TO JEST SCIERWO:):)A TEN UNDER UDALO MI SIE NIEDAWNO ZAKUPIC I WLASNIE JESTEM W TRAKCIE TESTOWANIA TESTEMAXU>>NAPISZE JAK REZULTATY>:):)PS"nie spzrzedaje niczego!

Nie ma złotego treningu. Ja zmieniam treningi co 4-8 tygodni i to mi daje najszybsze rezultaty. warto spróbować wszystkiego i przekonać się co działa na nasz organizm.

[...] bedzie szlo dobrze, jak przyjdzie zastoj po paru tygodniach, dodaj jakis spalacz, jak przyjdzie nastepny zastoj, dodaj np clenbuterol itp, po koleji, nie zaczynam od odwrotnej strony. Teraz sporo osob leci na diecie VLCD, jest tu watek w dopingu, przejrzyj, dieta prosta,skuteczna i w pare tyg mozna naprawde uzyskac fajne rezultaty.,powodzenia.

[...] sprzętu do robienia w domu. Jeżeli natomiast brakuje Ci czasu to problem jest trochę większy. 2 treningi to nie jest idealnie, ale wystarczą, a przy odpowiedniej diecie i suplementacji na pewno rezultaty osiągniesz. Ps. A rozumiem, że chodzi o czas, bo supli kupiłeś dużo, więc raczej z profesjonalną siłownią też nie powinieneś mieć problemów.

Tak jest codziennie po 5g. Ja bym połączy beta alanine z kreatyną, lepsze rezultaty osiagniesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-13 20:39:04