HORSE POWDER jak brac ???

Mam mały problem na opakowaniu mam napisane żeby brać dwa razy dziennie. Ale nie ma napisane w jakich porach jest to robić najlepiej .A i jeszcze co myślicie jak bym do cyklu z hp dokupił jeszcze monohydrat kretyny. O kretynie myślałem żeby kupić z olimpu CREATINE POWDER w proszku 1300g. Z GÓRY DZIEKUJE Z ODPOWIEDZ ;D

5g mono rano
miarka hp przed treningiem

i raz dziennie hp wystarczy tylko przed treningiem ???/

Tak.

Aha bo na opakowaniu jest napisane zeby brac dwa razy dziennie. A i jeszcze teraz własnie na cyklu jestem z nitro bolonem 2 . Czy naprawde warto po cyklu zmniejszyc obciazenia zeby nie było az tak duzego spadku sily ?????

Po obecnym cylku zrob 6tyg przerwy i laduj mono z hp.

Nie, nie trzeba.

tak własnie myslałem ze nie trzeba. a przerwe sobie zrobie z 8 tygodni bo mam zoładek rozwalony od supli ;/ A brałes tego hp??? co onim myslisz ???? podaj jakies rezultaty przyrost na łapie wycisk na lawce poziomej ???

Nie bralem.

Przerwa od supli wedlug uznania.

To ile przyjdzie ci w lapie,nodze czy dupie zalezy od genetyki i diety.

Nom ja wiem ze z przyrostami to u każdego trochę inaczej ale chciałem tak dla porównania. Ja duzo czytałem o tym hp i się na niego zdecydowałem. Zobaczymy co to będzie. Ludzie chwala sobie go. Chodz smak do dupy,ale to sie dla mnie nie liczy najwazniejsze sa rezultaty. Dzieki Ci za pomoc !!!! ;d

Tez tak mowilem dopoki nie sprobowalem