rezultaty

[...] że dobrze wiesz co masz zrobić, tylko musisz dostac najpierw liścia w jape żeby się do tego zebrać ;) wróć do systematycznego sportu , zacznij jeść zdrowo , weź sie w garść - to wszystko. za miesiąc dwa zobaczysz rezultaty, za pół roku będzie ok, za rok będziesz taki jak dawniej. Może i szybciej , ale 50 kg to sporo , lepiej nie szaleć z tempem

no kurcze mogę spróbować, zacznę od jutra i dam znać po jakichś 2 tygodniach jakie rezultaty. dzięki za radę

[...] a gorączka reumatyczna to wczesniej pisalem, w mniejszym lub wiekszym stopniu uszkadza serce i stawy. Metotreksat sie prawidłowo pisze, poszukaj na goglach. ja nie bralem ale wydaje mi sie ze to steryd. zreszta kuracja sterydami w poczatkach choroby daje bardzo dobre rezultaty (o ile są to sterydy które mają modyfikowac przebieg choroby)

Koledzy powiedzcie mi od czego zaleza rezultaty po cyklu na tym kre-alk?? Jedni piszą ze np wskoczyło im 10-15kg na klate, a np 2kg na wadze drudzy natomiast ze podnosza 5kg wiecej a wskoczylo im 7kg na wadze.. od czegos to wszystko zalezy??

ja brałem na swój sposób. Pierwszy tydzień: DT- 4 cap, 2 na czczo i 2 pół godz przed treningiem. DNT- 2 na czczo. Drugi i trzeci tydzień: DT- 6 cap, 3 na czczo i 3 pół godz przed treningiem. DNT- 3 na czczo. Czwarty tydzień i połowa piątego tyg: DT- 8 cap, 4 na czczo i 4 pół godz przed treningiem. DNT- 4 na czczo. Druga połowa piątego i szóstego [...]

[...] ale dziewczyny-ekspertki na pewno Ci pomogą. Możesz też podglądnąć mój dziennik jak chcesz zobaczyć, jakich błędów nie popełniac, chociaż jak pisałam dopiero zaczynam, więc rezultaty będą w przyszłości. Dziennik z rozpiska pokarmow masz na potreningu.pl A tu link do mojego dziennika: [...]

[...] -uginanie podudzi stojąc 7s x21 -przesuwanie gryfu w opadzie na prostych nogach w przód i w tył 3s x21 (rozciągnięcie dwójek) Mogę teraz już śmiało powiedzieć, że widzę rezultaty trenowania pleców 2x/tyg, co robię już od 5tygodni.. od 2 czerwca będę się starał tą samą metodą poprawiać klatkę piersiową, która jest moją słabszą stroną, tym [...]

Kabo to tylko wrażenie-chłopaki wyrażaja swoje zdanie-nic wiecej. Masz ochote na ketoze-robić-sam zbierzesz odpowiednie doświadczenie i poznasz rezultaty,jakie to Tobie dało. Jest też wtedy wiekszy materiał do dyskusji. Bez próbowania wiedza nie pójdzie naprzód-samo czytanie o tym daje pewnie z 20 % konkretnej wiedzy... Masti, chodziło mi o to, [...]

Rewelacyjny stack. W połączeniu z Shock'iem daje zniewalające rezultaty:) Polecam:)

To ja juz nie wiem co wybrac Storm czy Shock. który daje lepsze rezultaty? (wieksza pompa i przyrosty)

smak fruit punch jak dla mnie bleeee i do tego ostry zapach :/ nie za bardzo mi podchodzi :) jeśli chodzi o efekty jak na razie mego mocy nie ma :P zobaczymy jakie rezultaty będą po skończeniu :)

[...] na czczo, tarczyca (tsh, ft3, ft4). co do cwiczenia na czczo. jest kilka badan naukowych pokazujacych, ze cwiczenia np. cardio, jak i rowniez trening silowy, daje lepsze rezultaty w utracie tkanki tluszczowej po spozytym posilku, a nie na czczo. ale powiedzmy, ze w Twoim przypadku problem raczej tutaj nie lezy. to jest to, co ja bym zrobil w [...]

[...] zbialczony koles nie jest bardziej elokwentny (choc duzo gada), itd. itp. to jest ZLUDZENIE. ciezko trenujacy czlowiek, ktory doda wspomaganie FAKTYCZNIE osiaga lepsze rezultaty, to mu sie nie zdaje, chyba ze wszyscy wokol maja zbiorowe halucynacje. ale wtedy mowimy juz o objawieniach/cudach polemika nie ma sensu, bo nie probowales tego i [...]

[...] itp. to jest ZLUDZENIE. myślimy o tym samym. w poprzedniej wypowiedzi napisałem to innymi słowami. ciezko trenujacy czlowiek, ktory doda wspomaganie FAKTYCZNIE osiaga lepsze rezultaty masz racje ale ja rozpatrywałem tego w kategoriach: co daje dana substancja jak się ćwiczy tylko: jak oddziaływuje na organizm i postrzeganie, bez ćwiczeń, po [...]

[...] że ten mój dzienniczek niczego nie wnosi na forum, a zapiski i tak mam w zeszycie. I bardzo niesłusznie uważasz. Przykładowo plan, który teraz jedziesz - jak przyniesie rezultaty i byłoby to poparte sumiennie prowadzonym dziennikiem, na pewno lepiej przekonuje ludzi bardziej niż pitu pitu znalezione w internecie. A czy jest to progres z [...]

patrz na rezultaty diety.. jesli trzymasz wegle na poziomie bliskim zera (warzywka jakies) i reszta samo bialko to fat bedzie lecial tak czy siak przy tak niskiej kalorycznosci i braku wegli. powiem Ci ze nie badalem tego, ale mocz troche "czuc" inaczej, nie wiem jak jest w przypadku potu ale czuje ze mam "ostrzejszy" w zapachu pot bo jednak tez [...]

Ja teraz, ze względu na kontuzję, ćwiczę 3 razy w tygodniu fbw, przerwy między seriami po około 30 sek, duża ilość powtórzeń, dodatkowo 2 razy w tygodniu ćwiczę takie interwały siłowe, które sobie wymyśliłem. Bardzo mi taki system pasuje i osiągam chyba najlepsze rezultaty jak do tej pory

[...] kończyłem na jakichś 1200 kal i czułem się bdb. Dobij ciutkę z węgli, dodał bym typowych warzyw - marchew, pietruszka, seler. Dodaj 20 mg joszki i 400 mg kofy przed treningiem, bardzo dobry stack, jak możesz to trenuj na czczo, zauważyłem u siebie, że przynosi to naprawdę wymierne rezultaty Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-20 12:32:03

EasyDoor Handlowiec Olimp zostawił Ci kilka porcji Redweiler® - opisywałeś pozytywne rezultaty i odczucia, nie sądziłem, że nadal czekasz na info – sorry, tak jak pisaliśmy, Każdy Klient jest dla nas ważny.

Akurat 5 ćwiczeń na klatkę można i daje dobre rezultaty;). O ile plan dobry. Splita czy FBW zrób ale z głową:). Rozgranicz ćwiczenia ciężkie od lżejszych.