rezultaty

[...] niskokaloryczną ( 1300 kcal dziennie ), żadnych słodyczy itd i... schudłam 2 kilogramy! Acha, przyrostu mięśni też nie zauważyłam. Zaskok? Dla mnie też... A jaki zawód i rozgoryczenie.... stąd ta therma i nadzieja na lepsze rezultaty. W każdym razie dziękują za każdą radę. Pa,pa, "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"

Wiatm wszystkich po przerwie. I powstrzymalem sie jakos przed wazeniem i mierzeniem przez calutki tydzien. Rezultaty sa slabiutkie Nie wiem dlaczego ale juz prawie wcale nie czuje thermy. Waga jest na takim samym poziomie jak byla czyli okolo 83 kg a w pasie mam tak jakby 2 cm mniej, lecz mierzylem obwod zaraz po tym jak wstalem a poprzednio [...]

CZY ROBIĄC SAME POMPKI 3RAZY WTYGODNIU NIE PRZEMĘCZAJĄC SIĘ ZBYTNIO THERMA DAJE JAKIEŚ REZULTATY ,,CZY NALEŻY JĄ STOSOWAĆ TYLKO PRZY INTENSYWNYCH TRNINGACH?? NADMIENIAM ŻE JESTEM NIECO GRUBY I CHCĘ KONIECZNIE ZGUBIĆ PARĘ KILO ALE NA TRENINGI NIE MAM ZA BARDZO CZASU I MOŻLIWOŚCI RUCH TEŻ MAM NIEWIELKI PRACUJE W DZIALE HANDLOWYM 10 GODZIN ZA [...]

[...] węglowodany! do tego codziennie jezdze na rowerze do pracy -15 minut w jedna srone -nadupczam brzuszki! i bieganie 2 razy w tyg.(zamiast biegów tez gra -w noge albo kosza) rezultaty po tygodniu mnie przeraziły!!!!!! az miałem małego doła seriiio!!!! bo: schudłem prawie 10 kg!!!! w pasie spadło ok 2 ale :( w łapie spadło 1 cm -to jest najgorsze [...]

[...] już mi kasy nie starczy żeby znowu jej dokupić jedynie mi styknie na ovopol w związku z tym czy nie będe spalał mięśnia nie biorąc żadnego antykatabolika 3 ile czasu trzeba stosować TP żeby były jakieś rezultaty (1 miech starczy) oczywiście chyba jak większości chodzi mi o brzuch ale jak wiadomo tłuszcz spala sie wszędzie z góry dzięki za pomoc

Hej, biorę Thermę od 2 tygodni, rezultaty znakomite jak na razie (pierwszy tydzien 1 kaps, drugi tydzien 1 kaps na czczo, druga przed treningiem). Czuję się dobrze ( no może z wyjątkiem tego, że od dwóch dni gdzieś po 2 godzinach od wzięcia Thermy, już po treningu na masę, gdy jestem na bieżni, znacznie podwyższa mi sie ciśnienie - pojęcia nie [...]

witaj alexandra niestety a moze stety, jeszcze nie zaczelam brac UR czekam na rezultaty green tea i fat burnera potem siegne po mocniejsze srodki napisze do ciebie na priv pa pozdrawiam pipi

witak ponownie!!! mam juz pierwsze rezultaty:)na poczatQ miesiaca washylam 70kg...a tu nagle dzisiaj chcac cie chcac patshec na wage wybilo mi 66.03:)nie wiem czy ma cos z tym wsplnego therma bo biora ja dopiero 3 dzionek i chyba zbyt szybko oczekiwac rezultatoof ale przynajmniej mam wieksza motywacje do dalszego pracwania nad swoim cialkiem...:) [...]

[...] aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie suplementu.I w ten sposob możesz dojsć do [...]

Ok, przyznam ze nie probowalem tego konkretnego produktu. Próbowalem jednak kilka innych, podobnych, jak tez znacznie mocnijszy zestw 3 elementów (3 tabletki) syntetycznej Efydryny, Kofeiny, oraz Aspiryny (suma sumarum dzialaja synergistycznie, potegujac swoje dzialanie). Wszystkie generalnie powoduja wieksze czy mniejsze pobudzenie, podnisienie [...]

[...] ze po treningu tuz wegle,a potem 30 min i bialko...Prawda to??(nie moge po aerobach wegli bo wiadomo)Czy ECA ma wplyw na dawkowanie odzywki?? PS-Mysle ze wynik kg niezly choc powiem jeszcze ze na zwyklej 1000kcal osiagalem podobne rezultaty,tyle ze z giga efektem yoyo,oby tu tak sie nie dzialo Zmieniony przez - kaoeni w dniu 2004-01-23 12:40:14

[...] aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. [...]

[...] aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie suplementu.I w ten sposob możesz dojsć do [...]

[...] aerobowym.Po tygodniu stosowania możesz zwiększyć do dwóch tabsów i brac jedną kapsułke przed aerobami a drugą przed treningiem siłowym lub 2 przed aerobami.Ale jeżeli rezultaty bedą zadowalajace-nie zwiększaj,zwiększ dopiero wtedy gdy ich nie zauważysz.Tylko tak maxymalnie wykożystasz działanie suplementu.I w ten sposob możesz dojsć do [...]

"snop_dog" ile cie wsumie wyniosla kuracja (therma-pro + witaminy), gdzie kupiles, ile jej jest, jakie sa rezultaty, na ile starczy THERMY PRO

[...] push/pulla, push/pull/legs, góra/dół, albo splita z 1-2 partiami na treningu (albo nawet fbw); w obecnej konfiguracji nie wydaje mi się, żeby to przyniosło oczekiwane rezultaty, a trzeba pamiętać, że trening ma nas przybliżać do celu, zamiast "być ciężkim". Jak chcesz złapać zadyszkę, to wbiegnij sobie na 8 piętro- pytanie tylko czy [...]

Widzę, że wyciskasz z desek(ominięcie krytycznego punktu, który czasami trudno przejść).Czytałem, że tak trenują trójboiści rosyjscy, a rezultaty podobno są niesamowite.Trzymam kciuki,będę zaglądać.SOG

[...] Wpadłam na chwilkę żeby się podnieść na duchu i wzmocnić przed dwoma dniami pokus :-P Jak tak trochę pozaglądam do Waszych dzienników i widzę jak walczycie i jakie tego rezultaty to łatwiej mi ograniczać a nawet odmawiać różnych rzeczy :-) Ale przez ten tydzień mam już w głowie co i ile mogę tak że będzie ok. Przeżyłam wczoraj to dziś też [...]

[...] 200 gram sacharozy wyebać. Uczymy od lat na tym forum że mają jeść rzeczy nisko przetworzone, nie słodzone, najlepiej ograniczać cukry proste, jakoś samo to spowodowało ogromne rezultaty, nawet nie stosując diety: odcięcie się od fast foodów, chociażby z powodu złych tłuszczy-trans. Nie psuj teraz tego, to też nie temat do takich dyskusji.

cwiczenie na czuja/oko,kilka serii na 1partie przynosi rezultaty tymczasowe czy tez aby nie stracic miecha wczesniej czy pozniej nastepuje nie opuszczająca nas 'adaptacja' Na masie tym bardziej nalezy doyebac bo pieca,kilkoma powtorzeniami czy różowymi hantelkami masy sie zbudowac nie da ......niestety %-) Ja mam teraz fajny trening - 4cwiczenia [...]