rezultaty

[...] Pozwala to bardzo urozmaicać dietę przy jednoczesnym jej przestrzeganiu Nie zapominaj też że wszystkie powyższe wyliczenia są teoretyczne i że powinnaś korygować je zarówno od strony diety jak i ćwiczeń, obserwując reakcje organizmu i rezultaty. Powodzenia w odchudzaniu! Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

postanowilem na gainer fasta 2,3kg na poczatek.tylko przez jaki okres powinienem go brac zeby miec najlepsze rezultaty,oczywiscie z odpowiednia dieta.

[...] kupic moznaza 10zł dziennie juz napisalem) -skup sie teraz na poprawnym wykonywaniu cwiczen aby w przyszlosci gdy zaczniesz brac suple ,technika ci pomoze osiagnac wieksze rezultaty -dobrzee ze nie planujesz kupowac juz teraz na poczatku supli czy odzywek lecz zastanów sie dokladnie nad dieta i wrazie potrzeby kup jakiegos nie drogiego [...]

Najlepiej cwicz dalej i podasz swoje rezultaty za 2 miesiace bo po 2 tyg to nic mowic nie mozna. Ale masz racje, dieta to podstawa. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-28 10:16:40

[...] boli tylek ani przez sekunde i ogolnie jak narazie jest spoko :) choroba od poniedzialku mnie do***ała ale mimo to siła rosnie i waga 0.5 kg na plus ( mimo ze dopiero sie rozkreca i jestem chory) dzis czuje sie juz lepiej i sadze ze jutro gora sobota bede zdrowy a akurat po weekendzie powinienem czuc dobre rezultaty wiec zapowiada sie dobrze:)

[...] jak na ten wiek i wzrost. Nie uwierze w to, że masz naprawdę dobrą dietę. Gdybyś się naprawdę dobrze do niej przykładał nie mówiąc o suplach, to miałbyś dużo lepsze rezultaty. To co zrobisz na mecie spadnie po cyklu, ponieważ nie będziesz miał diety. Jak to BL kiedyś powiedział:"Dorzuć węgla, a nie koksu" Tak wogóle to [...]

Trening wczesniej dawał mi bdb rezultaty, wiec powinno byc ok. Dodam ze cykl ma tez troche pomóc wrócic do formy po 4mies przerwie(kontuzja nogi).Sport który trenuje to bieganie (100-400m), dlatego optymalny dla mnie jest wzrost siły przy mozliwie małym wzroscie masy miesniowej. odnosnie supli: hp daje pobudzenie przed treningiem? wczesniej [...]

[...] wiesz trening,dieta i dobranie suplementow powinno byc dobrze przemyslane,poki co jestem na masowce caly czas jeszzce 3 tygodnie ,moze troche dluzejzestaw potezny ale i sa rezultaty,3 2.2 kgx whey protein Metrx + 2 x animal pak+ storm+cr2+ no-xplode x 2 +cla x 2.....i bede sie jeszcze zastanawial co wziac poza tym co napisales,tzn chodzi mi o [...]

Do nóg to ja na rowerze śmigam, są już dobrze wykreowane :) Rezultaty: Chce jakoś wyglądać :D

Czyli wychodzi na to, że faktycznie atlas nie jest zbyt dobry, ale dlaczego tak jest? A może da się trenować na atlasie tak, by mieć nie gorsze rezultaty jak w przypadku sztangi?

[...] zacząłem poważnie ćwiczyć ze sztangą itp, ja cwiczę od miesiąca i czuję poprawę, ściągam sobie masę zdjęć z rzutami MJ i próbuję choć trochę go naśladować i wiem że to daje rezultaty - bo na jego przykładzie można trochę techniki złapać; ale jeśli ktoś się niezgadza to mówię, że mi to pomogło i tobie tesh radze spróbować Dziś Siostra do nas na [...]

[...] waga niestety stoi w miejscu...dlatego mam pytanie do Was..moze robie cos nie tak....jesli moglabym prosic..napiszcie mi jak musze ulozyc sobie trening zebym w koncu zaczela widziec jakies rezultaty...bo tak trening ktory nie przynosi zadnej satysfakcji i efektow jest monotonny i zniecheca... czekam na odpowiedz i pozdrawiam wszytskich.. Maja

jakie rezultaty na tym cyklu? z jakich firm srodki?

[...] nic z tego nie będzie; walenie GH bez SAA nie powoduje przyrostów masy mięśniowej, a jedynie (AŻ!) ogarnięcie tkanki tłuszczowej radykalnie. Moim zdaniem nie warto, gdyż rezultaty mają się nijak do wydanego pieniądza. Poczekajmy - jeszcze jakiś czas i myślę, że preparaty z GH potanieją, zwłaszcza, że popyt rośnie, a Chinczycy już zaczynają [...]

czyli polaczenie z malto po treningu da dobre rezultaty? :)

[...] 2 min, swobodnie wykonujesz ostatnie powtórzenie w ostatniej serii. Czas trwania 1 miesiąc. Potem upomnij sie o nowy, który po tym bardziej uporzadkowanym zacznie przynosic rezultaty, tylko potrzeba cierpliwosci. Poniedziałek Klatka 1 Ławka płaska sztanga3x 8 2 Ławka skośna wyciskanie sztangielek 3x 8 3 Ławka skośna rozpiętki 3x8 Triceps Wyciąg [...]

No to super. Teraz czekamy na rezultaty. PS Zapomnialem jeszcze o jednej waznej sprawie zaraz Ci podesle maila Pozdrowienia ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::... Zmieniony przez - Rocky B. w dniu 2003-06-11 22:51:50

[...] jedna czescia ciala,wtedy wiem ze wyciskam z niej 100procent.Tego samego dnia przychodze do silowni wieczorem by skupic sie nad inna czescia ciala. Mozna osiagnac wspaniale rezultaty cw 4-5razy w tyg. Trzeba spozywac odpowiednia ilosc bialka.Uwazam,ze ideALNA DAWKA TO 6-7GRAM BIALKA NA KG CIALA!!Zrodlem bialka sa bialka jajek,indyk,piersi z [...]

Coś innego... Ale co może dawać chociaż częściowe rezultaty tego... Bo jakoś wyglądać trzeba...

Pozostałe rezultaty. /SFD/2019/12/24/0b5cad2c91b34b51b0d05c99da77afa9.jpg /SFD/2019/12/24/94a62a88101242d9ae03d25b7062f3c7.jpg /SFD/2019/12/24/8b63797da4294d6692272c2e0d7f1d1b.jpg /SFD/2019/12/24/b01845f113684937b11b9eb8c21d18d4.jpg