[...] 2-3 kapsułki popijając 200 ml wody. Bierz 2-3 kapsułki wcześnie rano popijając szklanką wody i 2-3 kapsułki wczesnym popołudniem również popijając szklanką wody. Najlepsze rezultaty da branie Xtreme Thyroburn® na pusty żołądek, popijając dwiema szklankami wody przed porannymi aerobami. Nie brać więcej niż 1 kapsułkę na 5 godzin przed [...]
Witam Chwilowo odzywkami się nie wspomagaj - wyjątek stanowią gainery, białko oraz witaminy i minerały (choć i bez tych rzeczy możesz się chwilowo obejść). Teraz trening i odżywianie przyniesie oczekiwane rezultaty.
[...] Ja sie nie pytam czy ktos to serio traktuje czy nie tylko czy gdzies mozna dostac taki sprzęt lub cos podobnego. Do tej pory cwiczyłem karuzele zapaśnicze i mosty ze sztangą plus te cwiczenia z ręcznikiem i cięzarkiem owinietym w ręcznik na ławce. I owszem rezultaty są(kark w rozluznieniu z 37 poszedl na 44) ale ja chce wiecej
Dobre rezultaty to dobra dieta. Faktycznie trzymanie estro w dolnych granicach pozwoli pozbyć się też sporej ilości wody ale podobny efekt można osiągnąć minimalizując dawkę testosteronu i/lub ograniczając spożycie węglowodanów.
[...] dziedzinie medycyny, dietetyki, suplementacji.....to gdzie są ci wszyscy zmasowani i dowaleni goście?? skoro tak błyszczycie wszyscy wiedzą?? taka nowoczesną i dająca super rezultaty?? Bery89 może i ja mam jakieś podejście archaiczne i braki w wiedzy ale za to ty skoro aż masz taką i ćwiczysz już 4 rok to czemu cię nie widzimy na debiutach 2008 [...]
[...] A w twoim przypadku sprowadza się to do wpychania w siebie mnóstwa jedzenia (pełno wartościowego, nie McDonalds). Najpierw skoncentruj się na misce bo to przyniesie ci rezultaty w nabieraniu masy, a nie trening taki czy inny. Pamiętaj, nie rośniesz na siłowni podczas treningu ale po za nią, gdy się regenerujesz i dostarczasz organizmowi [...]
[...] (czy sporty walki, czy siłownie) i zajmij się tym. Bo jak się zabierzesz za wszystko naraz + praca to efekty będą mizerne (wiem po sobie). Lepiej porobić to co sprawia człowiekowi większą frajdę (powiedzmy boks) a siłownia z doskoku. Bo treningi w biegu i na zmęczeniu (po pracy lecieć na siłownie, potem szybko na boks) dadzą marne rezultaty.
Cena zabardzo to mnie nie interesuje duzo bardziej interesuje mnie rezultaty. Jak łykac Jabłczan kreatyny i najlepiej z czym zmieszac. z jakij firm najlepiej kupic.
[...] granice możliwości i wytrzymałości. - Większa agresywność. Ta cecha została już wymieniona przy działaniach ubocznych. Szczególnie trójboiści są zadowoleni z tego stanu rzeczy. Pomaga to im dłużej i ciężej trenować. Niektórzy są z tego zadowoleni ponieważ wola pokonania siebie i innych są najważniejsze przez to osiąga się lepsze rezultaty.
witam wszystkich ja mam pytanie czy takie ćwiczenie rozciągające jak na zdajęciu jest w stanie dać jakieś rezultaty w rozciąganiu do szpagatu. ja wiem ze to mało ale chyba coś daje??proszę o szybko odpowiedz