Napisali, że jedną dziennie z posiłkiem. Tylko, że wyczytałem, że żeby mieć jakieś większe rezultaty w sile, to trzeba dawkę przekroczyć nawet kilkunastokrotnie. Dlatego pytam. Już znalazłem zapotrzebowanie. Wynosi 400 IU. Czyli w jednej kapsułce jest 250% zapotrzebowania.
Moich trzech znajomych wali deke 400mg i 500mg test i w 3 tygodniu rezultaty u calej trojki są aż za dobre. Deke z czystym sumieniem mogę polecić no wiadomo że też zalezy od dila.
Nie potrafię sobie Ciebie wyobrazić. 35 kg? No to jest przecież takie chucherko, że byle podmuch wiatru może Cię przestawić. A teraz serio. Długa droga przed Tobą. Ale też jest i plus. Że się zacząłeś interesować SW w tak młodym wieku. Nie od razu kraków zbudowano i także i Ciebie czeka wiele pracy. Co Cię bardziej kręci? Mma <czyli nawalanka [...]
wiem,że zapewne teraz powiesz,że jestem idiotą aczkolwiek jak to sprawdzić? w sumię to chcę tak na oko jechać,bo żadnym kulturystom nie mam zamiaru zostać co najwyżej żeby były jakieś rezultaty.
[...] musisz sam przyznac ze cykl TYLKO z 10 Winstroli DEPOT to jest malo nawet jak na pierwszy raz... Tak samo z Deca - z 5 ampulek nie sklecisz cyklu, ktory dalby zadowalajace rezultaty. Jedynie 50 mietki moze byc dobre na pierwszy raz - tylko po co zaczynac w ogole zabawe z koksem od Metanabolu? Po Twoich wypowiedziach wniskuje, ze jestes na mnie [...]
[...] ? czy nie dojdzie w tym przypadku do przetrenowania ? Stanowczo za dużo. Na plecy 2 na najszersze i 2 na prostowniki, na uda 2-3 na czworogłowe, 2 na dwógłowe. - Plan stosować 6-8 tyg ? chyba ze sa rezultaty to dluzej ? Tak - do tad cwiczylem splitem progresja fbw jechac moze regresja ? czy stalym ciezarem jak jest najlepiej :) ? Jak uważasz.
[...] i tak ide wciasz i jakos idzie, wiem ze jak bede chcial sie wyrzezbic to bede musial zmienic diete , i ty terz tak zrob. A co do twojego MutantMass to pewnie i ci przybylo 1 cm w baniaku po tygodniu ale pewnie to dlatego ze zjadles go jak szalony no i ci przybylo 1 cm tluszczyku , jec duzo i trenuj ostro i z czasem rezultaty sam zauwazysz
[...] o Kofex`ie jednak ich niebyło przypuszczam że gdyby mieli jakąś inną kofeine to by mi zaproponowali ale nie więc innych chyba nie było. Jak zeżre to co kupiłem i zauważe rezultaty to może się skuszę na therme jak nie zauważe to nie kupuje ani thermy ani więcej domowej(przypuszczam że domowej już też nie wezme nawet jak będzie działała), a [...]
[...] i postawiony jest w hierarchii sportów bardo wysoko. U nas? Jeśli zawodnik odnosi sukces wówczas media od razu się interesują oszczepem przez okres, kiedy zawodnik odnosi zwycięstwa i jest na topie. Kiedy przychodzi okres pewnego zastoju, media raczej usuwają się na bok i czekają na kolejne bardzo dobre rezultaty. Nie powinno tak być.
Przepraszma odruchowo enter się wcisnął Wiek 21 waga 63 wzrost 189 staż brak cel zwiększenie masy a ile powinien trwać cykl aby zobaczyć jakie kolwiek rezultaty?
DZIEKI DLA SPONSORÓW ARTURA !!! TAKICH ZAWODNIKÓW WARTO I NAWET TRZEBA WSPIERAĆ, GDYŻ JAK WIDAĆ PRZYNOSI TO WYMIERNE REZULTATY. G R A T U L A C J E !!!
no dobrze ale jakie przyniesie to rezultaty tak na oko ??? i czy kiedy przestane ćwiczyć na siłe a zaczne na mase to czy ta siła którą zdobede spadnie ??? i czy przez trening na siłe nie strace dotychczasowej masy ???
Moim zdaniem wzmocnienie nóg i ćwiczenie końcówek kopnięć powinno dać dobre rezultaty. Co do końcówek to polecałbym ustalić sobie jakiś czas np. 30s i zrobić tyle poprawnych kopnięć ile dasz rady, potem 30s druga noga. Powtórzyć dla powiedzmy 2-3 różnych kopnięć. Co do wysokich kopnięć to dobrze jest też przez podobny czas dodatkowo utrzymywać [...]
serio serio :) dobry sprzet,strasznie szybko widac rezultaty tylko glowa mnie troche boli po stanaz. (cisnienie za duze) ale jest git.bialeczko do tego mam,kreatyne,witaminy,cos jeszzcze dokupic??
Jest kilka manipulacji, które są skuteczniejsze niż zastrzyki. Poszukaj chociażby z terapii manualnej Cyriaxa Mill's manipulation lateral epicondylitis. Można uzyskać lepsze rezultaty "ręcznie" niż fala uderzeniowa i leki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. dokladnie tak jak piszesz, powrot na silownie po tym jak mielismy juz pewne efekty sprawi, ze duzo szybciej osiagniemy zadowalajace nas rezultaty. Wszystko dzieki tzw. pamieci miensiowej, ktora powiazana jest m.in. z mitochondriami w naszych miesniach.
Jeśli będziesz trzymał dietę to możesz być spokojny o swoją wagę. W Twoim przypadku odżywka białkowa będzie najlepszym rozwiązaniem. W niej znajduje się kompleksowe zestawienie aminokwasów , więc nie będziesz musiał ich kupować w osobnych suplementach. A zamiast HCA to pij zieloną i czerwoną herbatę, daje świetne rezultaty i wychodzi dużo taniej.
Przy tej wadze zacznij od 100 gram dziennie w 2 porcjach.następnie obserwuj rezultaty, po tygodniu jak nic się nie zmieni i nie będzie sensacji żolądkowych zwieksz do 150 gram i tak trzymaj,.Teraz licz na ile starczy W 2 posiłku dodoaj jakieś białko.. ser, o.5 maslanki cvzy coś w tym stylu. Kreatyne odpusć. Trening niezbyt. Plecy-za mało ćwiczen!I [...]
[...] wychodzi 20 dni kuracji. I no-xplode 2-3 miarki dziennie (jedna miarka zaiwera 20g srodka) w puszce jest 820g czyli wychodzi max. 20 dni biorac 2 miarki dziennie. I moje pytanie jest takie czy ten cykl nie jest za krotki i czy beda lepsze rezultaty w ciagu tych 20 dni niz na przyklad jadac na nitrobolonie II z jakims suplem jeszcze przez 6 tygow?