proszek

[...] 10ml mleka z rozpuszczonym słodzikiem/bądź miodem (opcjonalnie, jak ktoś lubi na słodko) Wykonanie: Płatki zmielić na mąkę, dodać pokrojonego w plastry banana, białko, proszek do pieczenia, mleko ze słodzikiem i zblendować wszystko na gładką masę, smażyć placki na patelni bez tłuszczu/z tłuszczem albo w gofrownicy czy opiekaczu Twaróg [...]

Składniki: ok. 0,5 kg ugotowanej do miękkości marchewki 30g odżywki białkowej 2 jaja/ białka jaj 50g płatków owsianych 30g mąki jaglanej proszek do pieczenia jakieś dodatki( owoce, orzechy itp.) Przygotowanie: Marchew obieramy i drobno kroimy(szybciej się ugotuje). Gotujemy, żeby była miękka i słodka. Odcedzamy, dajemy ostygnąć lub przelewamy [...]

[...] mozna to jeszcz jakos wzbogacic lub zamienic aby uzyskac jak najlepszy efekt? I jeszcz dodatkowe pytanie o proteinowe shake. Zawsze jedna porcje biore do pracy, rozrobiony proszek z mlekiem lub woda i przechowuje w lodowce powiedzmy okolo polowy dnia. Czy nie ma to zadnych negatywnych skutkow na samo dzialanie produktu? Pozdrawiam EDIT: dodam [...]

Kupie BCAA najlepiej Olimp Xplode powder http://www.megapower.pl/images/olimp_bcaa_xplode.jpg FA Xtreme 5000 http://m1.agitomedia.pl/image/700x700/0/medycyna-sportowa-i-dieta/fa-xtreme-bcaa-5000.1663950.2.jpg IHS BCAA PLUS http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_PLUS_i28513_d380x380.jpg Jabłczan najlepiej 500g na jeden cykl (za max. 50 zł) High [...]

[...] oddałem to co zostało bo po za bólem głowy (zaczynając od 1 rzecz jasna) nic nie poczułem - kompletnie nic... Potem były już same próbki po 3: - gaspari super pump 250 (proszek) - xtreme napalm shot (w płynie) - saw - massakra Żaden z w/w produktów kompletnie na mnie nie zadziałał w sposób o jakim czytam na forum i słucham opinii osób z [...]

[...] 1 we wrześniu, 2 koniec listopada/grudzień. Czy może wystarczy tylko zwykła dieta i zrobić sobie taki jakby odpoczynek od supli (ostatni cykl to było ich ok 8 w tym kapsy/proszek). Tak przy okazji to czy potrzebny jest jakiś dłuższy odpoczynek od takich mocnych cykli, czy to tylko mój lęk, że jednak jest tego zbyt dużo? Kolejne pytanie, czy [...]

[...] karnityna? glukoza? białko? coś na t.. :) ?) W jakich dawkach to brać... kiedy .. tzn. rano ? po pierwszym a nastepnie po drugim treningu? Z czym? Mleko? Sok? Kapsułki czy proszek? Proszę o podanie konkretnych informacji .. z góry dziękuje... Na całą 3-tygodniową "kuracje" chciałbym przeznaczyć max. 150-200zł... Później się zobaczy... Umiem [...]

[...] sody oczyszczonej - szczypta soli - 3 jaja - 100 ml oleju kokosowego - słodzidło- ile kto woli - 300 g cukinii startej na tarce razem ze skórą Przygotowanie: 1. Mąkę, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, cynamon, sól - wymieszać, przesiać. Wymieszać z orzechami. 2. W osobnej misce roztrzepać rózgą kuchenną jajka, olej, słodzidło. Dodać [...]

[...] żołądek i mógłbym wziąć kreatynę. Wstawanie 30 min wcześniej rano też neispecjalnie wchodzi w grę - pomyślałem, czy nie mógłbym sobie przed snem przygotować kreatyny (sok+proszek), obudzić się dajmy na to godzinę wcześniej, będąc półprzytomnym łyknąć kreatynkę i dalej spać :) A) Czy kreatyna przygotowana powiedzmy 6-7h przed spozyciem nie [...]

[...] 05:15 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150 Płatki owsiane 20 Orzechy włoskie 10 Miód pszczeli 10 Whey Protein 80 40 Jabłko 130 Kakao 16%, proszek 5 Kcal: 502 2 posiłek (w pracy) 08:15 Dorsz świeży 110 Ryż brązowy 60 Brokuły 70 Oliwa z oliwek 10 Orzechy włoskie 10 [...]

mam pytanie do fachowców a mianowicie: zakupiłem nastapujace suplementy: Tauryna - 100kapsulek kreatyna - 250gram (proszek) gainer mct - 1 kg Jak to zarzywać? Jakie odzywki najlepiej dokupic, jaka diete zastosowac aby byly optymalne efekty? dodam ze cwicze 5-6 miesiac dotychczas nie bralem suplementow typukreatyna. Wzielem tylko 1 kg mega mass [...]

[...] napisem), ale opinie o nim są różne. Trizer to ewidentnie marketingowo pompowany dmuchany balon. Generalnie wiele opinii, a brak konkretów. Proszę o poradę co mogłoby pomóc, jakie środki, etc., opcjonalnie o jakiś środek hamujący łaknienie na cukrowe produkty, najlepiej w formie tabletek lub jako proszek do rozrobienia z wodą. Coś, ktoś? :)

[...] a jak się rozpuści to znaczy ze fake. Tylko nie wiem czy chodziło że całkowicie sie rozpuści jak cukier czy tak jak w moim przypadku na dnie szklanki z wodą został bialy proszek. I jeszcze mam jedno pytanie wydaje mi się ta paczka troche mała może jak ktos ma ja obecnie w domu to niech napisze jakie ma wymiary moja ma 7,5cm na 8 z groszem. To [...]

[...] zetrzeć na tarce. Jajka zmiksować i dodać do płatków owsianych wraz z wiórkami, mleczkiem, migdałami, kakao, wheyem, przyprawami. Dobrze wymieszać, na koniec dodając proszek po pieczenia i startą marchewkę. Wyłożyć do foremek i udekorować czekoladą. Wstawić do nagrzanego do 170 stopni piekarnika i piec ok 25minut. Wyszło mi 7 muffinek. [...]

[...] nie na raz-10 gram to troche duzo, jak dla mnie to nawet bardzo duzo i mysle ,ze dla wielu na forum to duzo:)) czytalem gdzies na forum, ze mozna takie wino z ampulki stosowac oralnie, wiec taki proszek chyba tez. czy znacie moze adres do jakiejs strony poswieconej konwersji stana i innych saa z oralnej na iniekcyjna? z gory dziekuje za info

[...] zrobiłem wersję bez tłuszczu i węgli. 300g białka jaj 100g wpc pół łyżeczki proszku do pieczenia Miksujemy białka na sztywną pianę, dodajemy odżywkę, proszek do pieczenia, delikatnie mieszamy, wylewamy na blachę i do pieca lekko rozgrzanego na ok 20minut. Trzeba sprawdzać. Smacznego. PS: można również na słono, wpc [...]

[...] mi co bardziej warto BCAA czy WPC i dlaczego ?? Szanowny pan Quart powiedzial ze WPC ale nigdzie nie moge znalesc tego cudenka w waszym sklepie. Jak to wyglada cyz to jest proszek tabletki czy kapsulki ?? Czy to jest bialko jakies czy co ?? WPC i BCAA co one daja ?? Dlaczego i co bardziej warto kupic ?? Dzieki pa !! Pozdro dla Quart i ReSpEkT [...]

[...] sprzedania otwartą puszkę OLIMP BETA ALANINE XPLODE, brakuje dokładnie 15g, czyli jest 405g. Niestety zerwałem folie na puszce i nie ma na niejdaty. Kupiona w grudniu 2014, proszek nie jest zbrylony ani nic innego. Zupełnie niepotrzebny zakup, kupiłem ją dla kodu kreskowego, żeby wysłać kody do Olimpu, stąd brak folii na puszce. Smak [...]

[...] jeśli jest ich te 15g w czystej postaci wliczacie do calodziennej ilości białka w diecie ?? 4. i ostatnie, czy aminokwasy i carbo mogę wrzucić do jednego szejkera jako proszek a potem zalać wodą i wypić czy preferujesz jakiś odstęp np. najpierw same amino po 5-10 minutach carbo lub na odwórt najpierw carbo potem amino ? albo zapytam [...]

[...] bezglutenowe płatki owsiane, mieszanka białkowa V+ (izolat białkowy grochu, białko ryżu brązowego, białko z nasion dyni, sproszkowane siemię lniane, mąka z komosy ryżowej), proszek kakaowy (wyłącznie w preparacie o smaku czekoladowo-orzechowym), naturalny aromat, sproszkowany korzeń maca, goMCT trójglicerydy o średnich łańcuchach w proszku [...]