[...] zasad higieny.kupujesz efke ameba gratis I pozniej w miesiac 20kg mniej :P fakt ze szybko by zeszlo:P Z pak... byc moze. A w GB nie wiadomo jakiej jest jakosci ten ich proszek jesli przechodzi przez posrednika.Czary mary z 1kg robimy 2 Tez bym kurcze nie chcial jakiegos interpolu na glowie za probe sciagniecia 10g efki powiedza ze chcialem [...]
powiem ci ze w nie kturych jes bardzo duzo proszku ze mleko sie robi a niekture sa nieco słabsze jesli chodzi o proszek :]
[...] 2 tygodniach treningów, chciałem w siebie władować każdy możliwy suplement jaki znalazłem w internecie, mimo że nie odróżniałem nawet kreatyny od białka, byłem przekonany że proszek magicznie powiększy mięśnie. Krete zacząłem brać po roku ćwiczeń, a to i tak moim zdaniem za wcześnie, bo progres zwolnił, ale jeszcze idzie. Cieszę się, że z niczego [...]
I jeszcze jedno pytanie , jak to HCG wgl wymieszać itd bo mam dwie ampułki w jednej jest ciecz natomiast w drugiej "proszek"
wymieszac proszek z woda, albo wode z proszkiem, ciezka decyzja co...
dzieki ale chcialem o linki do stron z gainerami... wiem ze to nie jest magiczny proszek... wiem na czym to polega, nie uzywalem nigdy a znajomi potrafia mi doradzic tylko teoretycznie bo tez nie brali...
[...] różnych stacków przedtreningowych, ale czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie działają tak jak „pisali w reklamie”? Ukryty we wnętrzu wielkiej, kolorowej puszki proszek nie pomógł Ci w budowaniu siły i dodatkowych kilogramów mięśni, tak jak się tego spodziewałeś? Tajemnicza mikstura egzotycznych ziół i pseudo-innowacyjnych [...]
Proszek, taniej wychodzi.
można, ale tak z ciekawości - w ciemno proszek popijasz, prawda ?? :))
Nie ma żadnych informacji na opakowaniu? Kapsułki, proszki? Jeśli kapsułka, to musisz jeszcze powiedzieć jakie są dawki na kapsułkę. Jeśli proszek to sprawa będzie prostsza. AAKG - 4-6g BA - 3,2-6,4 g (około 5 w każdym razie) Mono - 10 g dziennie Gainer - zgodnie z niedoborami w diecie
Niby to tylko 30 zl ale zawsze cos ogopnie teraz patrzylem to proszek według mnie jest ok nie jest zbity
[...] było by OK. Nie oznacza to, że masz jeść tyle tej odżywy- ustal ile dzinnie zjadasz białka w innych posiłkach i uzupełniaj to odżywką, ale też nie przesadzaj, bo to w końcu proszek i organizm w dużych ilościach może się zbuntować. Ja będę brał 25 gram po treningu i 25 pół godziny przed spaniem. Postaraj się utrzymać taką dietę jak na cyklu (jeść [...]
Na masie mozesz przybrac na odpowiedniej diecie ;). A gainer to nie cudowny proszek ktory ci da mase, sluzy on do zastapienia posilku jezeli nie mozesz zjesc. A co do cwiczen na silowni to poczekaj jescze z 2-3 lata. Narazie trening wlasnym ciezarem ciala albo ostroznie z ciezarami jak juz chcesz.
Witam Lepiej wsyp proszek a wodę wlej i wymieszaj przed wypiciem. Przez kilka dobrych godzin, w zależności gdzie to będzie leżało, może mniej "smakować". Pozdrawiam Piotr Folęga
podobnie mam ze stormem... ale wzialem widelec i go jakos rozkruszylem. Mam znow proszek z malutkimi brylkami ... I na klopa jakos nie biegne po zazyciu
fajne generalizowanie sprawy... magiczny okres trzech miesięcy... odliczanie każdego dnia... i wreszcie upragniony proszek który robi mężczyzn z chłopców ----> wyszukiwarka
kreta to kreta. chcesz kapsy bierz olimpa wolisz proszek to vitala
proszek, kapsułki ?
niektore produkty sa tak kiepskie w smaku, ze proszek powoduje czasem mdlosci%) ja sie ciesze, ze msm, nac i rozeniec od SFD jest w kapsach, bo wiele razy mialem w proszku i mialem czasem problemy z regularnym stosowaniem, bo nie chcialem tego smaku poczuc po raz kolejny. a najgorszy chyba rozeniec
Witam Możesz wypić jakiś czas po przygotowaniu. A jeśli się tak bardzo boisz to wsyp sam proszek do szejkera, przed samym spożyciem dolej wody, wymieszaj i po sprawie (chyba nosisz na zajęcia jakąś wodę). Tak na marginesie - cały czas nie powinieneś jechać na batonach i gainerach. Możesz przecież nosić normalne posiłki na zajęcia i w czasie przerw [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
