[...] twararz na 30 min. MASECZKA ZIOŁOWA DLA CERY TŁUSTEJ 2 łyżki kwiatu rumianku pospolitego, 2 łyżki kwiatu lipy, 2 łyżeczki lawendy, łyżeczka szałwi. Wszystko to ucieramy na proszek w fajansowej miseczce, zalewamy wrzątkiem w takiej ilości, aby uzyskać gęstą papkę. Przykrywamy na chwilę, aby zioła dobrze namokły. Dolewamy jeszcze nieco wrzątku i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Lecz z tego co ludzie mi mówią, to najpierw muszę zrobić masę(spuchnąć), a potem wyrabiać w tym mięśnie, dlatego kupiłem białko." słuchaj więcej sezonowych ekspertów w japonkach to daleko zajdziesz. Największa bzdura, jaką słyszałem. a białko to nie magiczny proszek tylko kalorie takie jak każde inne, więc wydedukuj sobie sam...
[...] to top mass, ktora kupilem od kumpla w sloiku (jego mlodszy brat wzial pudelko na jedzenie dla rybek). Nie musialem dlugo przekonywac mojej matki, ze wiem co kupilem. (proszek w słoiku wyglada jednak troche podejrzanie). W moim przypadku chowalem go przed bratem (notabene trzymalem go w szafce mamy), ktory myslal, ze bedzie po tym wielki [...]
[...] w środku ładnie obwinięty,nawet pianka była.Co do samej wody to widać od razu,że oryginał,zarówno po opakowaniu jak i samym zapachu,na początku przez pierwsze 5 min. blee jak proszek do prania ale potem już coraz lepiej aż tak po 1h zapach robi się super i nie jest tak nachalny. Także kolejne zakupy tylko u Krzycha,oby więcej takich sprzedawców
właśnie ostatnio na cyklu wyskoczyło mi syfów dużo przez za dużą ilość białka, ale staram się jeść dużo cynku, no i witamin( no i przeszło szybko) ten proszek zasadowy kupie w takim razie:) a co do kanapek racja, zdrowiej i taniej bo znów 100zł za miesiąc używania Up your mass to bez sensu , można w takim razie do 2 posiłku dodać kanapki z [...]
[...] jeden z pktów oceny działania testu bo poprawa perystaltyki prowadzi do lepszej regeneracji więc również będzie efektem testu i też będzie brana pod uwagę ale głównym celem jest poprawa wchłaniania i czy DRcaps mają jakieś znaczenie we wchłanianiu. Po drugie proszek nie będzie potrzebny przy DR caps bo rozpuszczają się w jelicie a nie w żołądku.
[...] Różnych bzdur się nasłuchałem i wiedzy sprzed 20-30 lat, więć zniosę i to. Garp przykro mi :-( Ale tak to trochę wygląda. Najpierw krytyka, bo brak używek, później żle bo proszek zasadowy, znowu zle bo ograniczenie tłuszczu... Wiadomo, że nie będze to test profesjonalny, spełniający wszystkie wymogi naukowe - takie rzeczy kosztuja i wymagają [...]
[...] po 3 miesiacach i wszem i wobec obwieszcza ale przy..... na siłowni jeste karykatura tego sportu i tyego hobby co wy razme ze mna uprawiacie. Co innego jakby ćwiczył conajmniej 2 lata trzymał diete i po dwóch latach jakiś proszek łykną dla podbicie siły rozumiecie już czy mam napisac feljeton :) Pozdrawiam ciepło i już dajcie spokój :)
A taki proszek to on nam nie zaburzy jakiegoś bilansu kwasowo zasadowego czy coś?Bo podobno soda oczyszczona może spowodować jakieś patologiczne zmiany w produkcji kwasu żołądkowego. Po tych proszkach jak sie regularnie spożywa( tzn 1-2 razy dziennie do kretki) tak nie bedzie? Nie znam sie wiec pytam
w dni bez treningu robię długie cardio(przynajmniej się staram, a kiedy mam w planach trening siłowy cardio ograniczam do 20-30 minut. Co do tego ciasta to niestety kupiłem je w piekarni w składzie było mąka cukier bakalie proszek do pieczenia to było coś keksowatego, ale smakowało niesamowicie.
[...] Aha, i ilość białka naprawdę w granicy 2,5 ? Słyszałem, że na cyklu powinna być większa, dlatego dałem 3 z groszem. Jeszcze jedna rzecz wpadła mi do głowy. Mam w domu taki proszek Alkala N, działający przeciwko zakwaszeniu organizmu. Czy stosowaniu go przy większej ilości białka mogłoby być dobre ? Mam ten problem, że dużo białek wychodzi mi z [...]
Witamy. A co Pan sadzi o "pojedynku": 1.Proszek vs tabletki 2.Tabsy vs Kapsulki ??????????????? ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
Gdzieee tam wstrzykuje.. Nie widzisz tej karty w górnym kadrze? przeciez od razu widać, że wysypuje proszek, formuje kreski i wciąga nosem.... I tu tkwi cały sekret!!!!! A swoją droga miętki- co to za ampułki przy monitorze? :>..
Dobry przepis. Imo duzo prosciej najpierw zmielic sobie z 1kg platkow w mlynku do kawy- zostaje proszek, jak gainerek wyglada. A na sniadanie po prostu miarka bialka + 300ml wody/mleka i do shakera. Jak wymieszane to mozna dodac 100g zmielonuch platkow do shakera i znowu zamieszac. Calosc przygotowania wraz ze spozyciem to okolo 2 minuty. Dla mnie [...]