proszek

[...] trafił mi sie (przypadkiem bo mi źle wysłali) marcepan. No i przy wcześniejszych smakach 4x machnąłem ręką i wszystko na gładko. Tutaj za pierwszym razem zrobiłem to samo i proszek pływał. Potem to juz stałem ... w sumię to powinienem w czasie teraźniejszym - stoję i trzącham naprawdę dłuuuugo i energicznie. Nic to jednak nie daje bo grudy są - [...]

[...] żadnych świństw i będę się ruszać. A, co do tego płynu do płukania... Moja mama raczej się nie zgodzi, bo płyn do płukania zmiękcza ubrania i jednak daje zapach, bo sam proszek czy płyn do prania takiego efektu nie da. Ehhh Tak to jest jak się jest uzależnionym od rodziców Normalnie muszę się z orzechami jakoś ogarnąć. Chyba powoli się od [...]

[...] drop w ost, serii Hummer do 65kg na strone 3c. Jakieś ściąganie (chwyt inny niż na drążku i w 3a w 1 dniu) 5x15 Dałem do karku drążek Cardio Rano 30.na czczo i 20 po treningu Śniadanie na fotce Białka jaj, 2 całe, izolat, cynamon, kakao, slodziki, aromat, proszek do pieczenia, włoskie, kokosowy /SFD/2017/2/20/8a6ee90bf4334a56b2e68409e76daf42.jpg

ostatnio wpadło podciąganie na drążku w systemie 1,2,3,4,5,6 2,3,4,5,6 3,4,5,6 4,5,6 5,6 6 pomiędzy powtórzeniami nie było przerw, poza zejsciem z drążka i ponqnym wqejsciem na kolejnepowtórzenie pomiędzy serriami były kilkuminutowe przerwy,ze 3-4 minuty a w obwodzie: wykroki z kettlem wycisk leżąc z gumami szrugsy z gumami unoszenie bokiem [...]

300ml mleczka kokososwego, ileś tam wiórków na oko, 1 jajko, 1 twaróg półtłusty, proszek do pieczenia, słodzik, mąka na 130g ,aromat dowolny u mnie pomarańczowy , na górze zmieszane masło orzechowe z odrobiną mleka i karmelu . Zwykle polewe z masła robiłe mz białka ale niestety brak narazie jakichkolwiek supli , jutro dopiero dojdzie białko. I do [...]

[...] na 10 km/h i 10 minut na 6-6,5km /h na podniesieniu 6. Dieta: tu ch**nia, teraz wale kolacje z 200g twarogu, 200g serka, 66g mąki, 10g kakao, maślanki 100g , słodzik i proszek do pieczenia i 1 jajo i 1 białko. Rano zjadłem 55g płatków owsianych i 2 żółtka 4 białka + pół jabłka + słodzik Potem ptasie mleczko po treningu kawałek taki duży w [...]

Nie Julcia, zawiodę cię, poprostu nie wiedziałem co z tych 2 składników zrobić żeby sie wbić w makro. Mąka 100g,słodzik, proszek do pieczenia, kakao, 4 białka jaj, 1 żółtko,serek wiejski A niżej, pozazdrościłem forumowym Elektrykom czyli sol i luki i też dodam nogi , tak obolałe że nie mogę napiąć, no ale pieruny jakieś są. Pewnie z 2 tygodnie i [...]

mieszasz 250g twarogu, proszek do pieczenia ja daje 8,9g , wbijasz w to 3 białka jaj, i 40-50g mąki i do tego przyprawy jakie chcesz ( ja własnie dałem zioła prowansalskie, papryke wędzoną,słodką ,ostrą, pieprz ziołowy, sól) mieszasz wszystko tzn ja tak widelcem rozcieram w misce zeby wszystko się połączyło i nie miało grudek. Wykładasz na papier [...]

[...] po treningu 45 g rodzynek 65g płatków miodowych + 50g białka w prochu. później 350g schabu w sosie+ 100g ryżu i teraz pikca twarogowa : 200g twarogu , 2 jaja , 40g mąki , proszek do pieczenia, przyprawy, 150g kiełby z kury , ser żółty - tu już poprostu pochlastałem i rzuciłem. Także wiele nie pojadłem ,apetytu nie ma zbytnio. Pewnie jutro [...]

wcale nie taki dobry samuraj kup sobie proszek zasadowy za duzo szamiesz rzeczy kwasotworczych, a za malo zasadotworczych sprawa tania a pomaga, bo ja mialem ten sam problem, odkad biore problem minal 1 czubata lyzeczke wsypujesz do herbaty czy chvj wie czego tam chcesz u nas w PL 17zl 300g ktore starcza na niecale 40 dni

[...] płatków owsianych ( 1 szkl. górskich , 1 szkl. pełnoziarnistych) -słodzik - ok.15-20 -1/2 szkl. kakao -szczypta soli -1/2 łyzeczki sody Płatki mielimy lub blendujemy na proszek. Wszystkie składniki wrzucamy do miski. -2 jaja -1 duży banan -kilka łyżek oleju - dałam 2 rzepakowego , bo tylko ten był pod ręką -200 g twarogu chudego -1/2 szkl. [...]

Z resztą sami chcieliście mieć cp w kapsach to macie :p zawsze proszek taniej wychodzi :p

[...] 70g mozarelli 50g mąki kokosowej 2 jajka 5 łyżek erytrolu 2 łyżeczki stevii łyżka proszku do pieczenia Cynamon Mielimy migdały na mąkę. Dodajemy 2 łyżki erytrolu i proszek do pieczenia, dokładnie mieszamy. W garnku rozpuszczamy olej kokosowy, wsypujemy startą mozarellę i mascarpone. Podgrzewamy do pełnego rozpuszczenia się. Przelewamy [...]

[...] mąki kukurydzianej Łyżka sody oczyszczonej Łyżeczka proszku do pieczenia 3 jajka 1/2 szklanki eytrolu 1/2 szklanki oleju kokosowego Szczypta soli Cynamon Mąki, sodę, proszek do pieczenia, sól i cynamon mieszamy w mące. Jajka wbijamy do osobnej miski i dokładnie miksujemy z erytrolem. Dodajemy powoli rozpuszczony olej. Do mokrych [...]

[...] 50g masła orzechowego 80g daktyli suszonych 50g gorzkiej czekolady łyżeczka sody łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli pół łyżeczki cynamonu Mąki, odżywkę, sól, sodę, proszek do pieczenia i cynamon mieszamy. Do proszku dodajemy połamaną czekoladę. Zalewamy wrzątkiem daktyle aby się namoczyły, gdy woda trochę ostygnie blendujemy. Mieszamy [...]

J.W W swojej cenie dobry gainer. Minusem na pewno jest słodkośc tego produkty, truskawka z mlekiem pozostawia po sobie ślad na cały dzień. Proszek strasznie się pyli, niczym carbo. OCENA: 4

probowales moze wsypac proszek z kapsow do rozposzczonego amg?

probowales moze wsypac proszek z kapsow do rozposzczonego amg? nie probowałem ale myslalem o tym wczesniej TRENING 21 A1) PUSH Poniedziałek: 10m orbitrek rozgrzewka - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 16,16,8,7 - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 10,10 - krzyżowanie linek na bramie 12,12 - Wyciskanie żołnierskie sztangi 8,8,,7,6 - [...]

[...] 50g przed treningiem. Wstępna ocena: Rozpuszczalność - 10/10 - rozpuszcza się błyskawicznie, pod koniec trzeba troche pomieszać bo osiada sie proszek na dnie, pewnie któryś aminokwas. Smak - 8/10 - Za dużo wody dodałem i długo sie to piło ;d Jest bardzo porównywalny do AMG, tylko ze tamten jest bardziej kwaskowaty [...]

[...] chropowate czerwone plamy. Jak Curara zasugerowała, że to może kokos, to aż mną zatrzęsło, bo to jedna z rzeczy, bez których nie mogłabym żyć ;-) kosmetyków nie zmieniłam, proszek ten sam. co prawda przeprowadziłam się, więc może to woda? już sama nie wiem co z tym robić... :-| Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-04-03 09:25:45 Zmieniony przez [...]