[...] dużych ilości tłuszczu, cholesterolu i puryn. Zdecydowanie bardziej godne zalecenia jest spożycie kreatyny w postaci monohydratu. Monohydrat kreatyny to krystaliczny proszek, który jest związkiem kreatyny z wodą. Monohydrat kreatyny to krystaliczny proszek, który jest związkiem kreatyny z wodą. Monohydrat kreatyny, w nie naruszonej [...]
Tak wiem, ja rowniez bardziej preferuje proszek, ale mialem okazje kupic 100 tabletek za 10 zł wiec sie nie zastanawialem :-p, czyli nie bedzie roznicy jak po tabletkach bede bral proszek ? PS: Jakie teraz sa najlepsze kreatyne na rynku, biorac pod uwage cene jak i jakosc ?
Chciałbym poruszyć jeszcze raz ten temat. Chciałbym pomocy przy rozpisce kiedy brac jakie odżywki. Odżywki które posiadam: -cell pump (biogenix 540g proszek) -Gainer (Maxx bodybulider 2 kg) -Creatine (monochydrant Trec 400g proch) -Glutamina (1400 mega caps) -dextrose ( 500g Trc proszek) Treningi siłowni i kick boxingu: po/sr/pt kick boxing [...]
[...] jeszcze wyższa ocena, bo kupiłem go za grosze. 3. PowerXsport Creapure – kreatyna którą naprawdę czuć. Dobre rozrobienie, jednolity „świecący” proszek. 4. EAS Race Recovery – bardzo dobry suplement po treningu. Szybko wracały siły i regeneracja na dość wysokim poziomie. Szkoda, że dość szybko się kończy. [...]
Przy dobrym jedzeniu takie połączenie jest bardzo dobre. Jeśli chodzi o skuteczność to nie ma większej różnicy pomiędzy proszkiem i kapsułkami, jednak proszek wychodzi taniej i jest ich większy wybór, dlatego polecam proszek.
IzoPlus - miarka Olimpa (z innych odżywek) ok. 26g Ja mam IzoPlusa już szczerze dosyć. Jest za słodki, a poza tym proszek ma złą strukturę - pyli i łatwo rozsypuje się przy sypaniu do butelki z małym otworem. Proszek taki jak w Izostarze czy Carbo Olimp byłby Ok. Ostatnio testuję Lonto Drink Vitalmaxa. Jest pozbawiony powyższych wad, a wychodzi [...]
Chodzi o temperaturę substancji wyjsciowej, a nie gotowego produktu. Tj. substancja wyjściowa np. proszek, a sub. gotowa proszek + rozpuszczalnik ( woda ). Czy jaśniej? :D
Ale jaka to odżywka?? Proszek czy tabletki?? Do tabletek pillbox. Na allegro za 5zł można kupić. A jak do mieszania proszku to szejker. Np. Szejker olimpa ma dokręcany pojemnik na tabletki i proszek.
Dzięki za info. Jednak Allmax wychodzi najkorzystniej pod względem składu, zobaczę jeszcze w sklepie czy można mączkę ryżową kupić. Jak mielicie owsiane, aby wyszedł z nich proszek? Ten proszek miesza się później z wodą czy nie bardzo? Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-10-29 08:40:24
[...] w badania prezentowane przez sponsora testu - a smaki niczym nie ustepuja temu, co zwykle kupowalem z USA - wole polski produkt i juz. BCAA w kapsach - nie, zamienie na proszek jednak bo wole, zas Stano fusion znow mnie dzis zadziwil. Nie ma w skladzie nic, co by mnie moglo zaskakiwac, ale daje doskonaly nastroj treningowy. Podoba mi sie ;)
Białko jaj najlepsze naturalne BCAA ;) http://nutritiondata.self.com/foods-000082088081000000000-w.html Musisz porownac proszek zoltka jaja z proszkiem bialka jaja,chodzi o sucha mase. Pamietac nalezy ,ze zoltko zawiera tluszcze a bialko nie. Tu nie jest najwazniejsza ilosc aminokwasow ,a konkretna proporcja miedzy nimi. To z zoltka powstaje [...]
[...] się okaże, że lepsze niż sklepowa chałwa, to wykupię zapas masła orzechowego i będę się zażerać . A już z pewnością nie będzie takie "tuczące" w złym znaczeniu tego słowa (czy to słowo ma dobre znaczenie?). No a jeśli chodzi o białko: kupować ten proszek czy nie kupować? Jutro to podkradnę chłopakowi. Ale go za to poczęstuję tą chałwą
A po co Ci kapsy? Proszek to jednak proszek - to moje zdanie, zawsze wolałem łykać suple w postaci proszku niż w kapsułkach. Jedynym plusem tych drugich jest wg. mnie tylko to, iż są praktyczniejssze,. No ale każdy ma swój gust
ja biore caly czas proszek zasadowy, colon c- to jest blonnik , enzymy trawienne tez biore do dwoch posilkow ale twoj zestaw jest ciekawy, jakie on ma dokladnie cele co ma dokladnie spowodowac?
dzień 30 P O D S U M O W A N I E Minęło 30 dni testowania zestawu redukującego tkankę tłuszczową firmy Hi Tec. Tutaj szczegóły -->http://www.sfd.pl/-t876466.html a ja przechodzę do oceny suplementów: HCA Professional Łyka się tego 3 tabsy na 30-60min. przed posiłkiem bogatym w węglowodany. Producent pisze, że hamuje nadmierny apetyt. Ja nie [...]
Nie poci Ci sie noga w trampkach ? Ja mam wrażenie jakbysm załozyl stara gorlaska onuce po trampkach jakie by nie były :-P Do sernika dawales jakas sode\ proszek do pieczenia ?
[...] Podstawa: 240g fasoli konserwowej białej 50g jogurtu naturalnego 2 całe jaja (można więcej białek jaj dać żeby podbić ilośc białka i objętośc) słodzik proszek do pieczenia Białka jaj można ale nie trzeba ubić, a tak to wszystko blendujemy na gładką masę i do piekarnika na 30 minut w 180 stopniach, po czym zostawiamy ciasto [...]