proszek

[...] posiłku %-) jakie masz białko? ja na noc robie sobie polewe do twarogu -10g białka smak wanilia, 2g kakao naturalne, 1 kaps słodzika(słodzik oczywiście rozdrabniasz na proszek), mleko - w takiej formie twaróg wchodzi z łatwością. Poprzeglądaj dział Kuchnia SFD, jest tam dużo przepisów na przyrządzenie twarogu. IMO przed treningiem wogóle [...]

"cała puszka waży 800g" rozumiem że to znaczy proszek + puszka- jak zjadłeś 12 porcji to odchodzi 240g -czyli powinno być 760g proszku- to puszka waży tylko 40g? skoro jak stawiasz wszystko razem na wage jest 800g- chyba więcej nie ma co ?

kup sobie jakis proszek albo tabletki na guaranie i dostarczy ci energi i bedzie takie w miare kopniecie, i na zdrowo pozdro Zmieniony przez - piters007 w dniu 2007-09-15 17:02:06

ja biore CP 2 tygodnie i narazie ok (chyba cos pomaga)!!! moi znajomi ktorzy to brali tez byli zadowoleni... ale wydlug mnie to u ciebie nie dziala bo to jakas lipa...to nie moze byc jedna bryla tylko elegancki, sypki proszek!!!

Oczywiście jak nie możesz to rano walnij wpc np. co drugi dzień. Ale pamiętaj aby w tym momencie dodaj tłuszczy z orzechów włoskich/oleju lnianego/oliwy z oliwek. Szejka proteinowego możesz przed snem wypić ale co to ma wspólnego z mlekiem skoro można dać wodę Ale pamiętaj zawsze lepszy normalny posiłek niż proszek Pozdr.

hmmm sprobuj nasypac proszek do szklanki i po trochu dolewac wody<mało> rozpuszcza sie bezproblemowo i o pianie wtedy nie ma mowy

Ja bym poszedl do apteki,kupil stary mozdziesz i roztarl tabletki na proszek

margaryna do wywalenia. mozesz zastapic dobrym maslem. bialka za duzo, mozesz proszek odstawic. ewentualnie jezeli juz kupiles to pij po treningu z tym bananem. tluszczy moze byc wiecej. dodaj orzechy i oliwe z oliwek. tak samo tluste ryby pomoga. te ryby mozesz na zmiane z kurczakiem zebys mial jakies urozmaicenie od kurzego cycka. z kreatyna bym [...]

Przecież to nie chodzi o to, że ja teraz chcę pójść na łatwiznę, w ogóle nic nie jeść tylko żreć proszek i łykać tabletki, a za miesiąc mieć 10kg więcej. Często bywa, że pracuję po 14h dziennie z jedną przerwą i nie jestem w stanie przed i po pracy zjeść tyle, bo nawet żołądek póki co tyle nie pomieści, a i jeszcze trzeba mieć siły i czas na [...]

Przecież to nie chodzi o to, że ja teraz chcę pójść na łatwiznę, w ogóle nic nie jeść tylko żreć proszek i łykać tabletki, a za miesiąc mieć 10kg więcej. Kikiy, jasne że tak. Nikt Cię o to nie oskarza. Chodzi o to że po prostu nie ma supli które Ci pomogą, jeśli nie uda Ci się lepiej jeść. Tu są doświadczeniu ludzie. Powiedz dlaczego Ci się nie [...]

Co do tego czy warto sie zastanowic czy nie to ja mysle ze tu sie ma sie co zastanawiac , masz gotowy proszek i tylko go zalac woda . A robic samemu to trzeba tracic czas na zakupy do sklepu , trzeba szukac odpowiednich skladnikow ( mleko , jajka , banany )i bawic sie w miksowanie. Czy robilem badania na poziom tescia to odpowiedz brzmi nie , po [...]

Jak masz proszek 5000IU w fiolce, to kupujesz 5ml wody do iniekcji bądź soli fizjologicznej i rozpuszczasz np. w 2,5ml, co daje 0,5ml/1000mg. Roztwór HCG przechowuj w lodówce. Najlepiej strzykawkę insulinową weź, żeby były mniejsze straty. Iniekcja oddzielnie, najlepiej podskórnie.

to co ja bede mial jak zaczne brac kreatyne czy gainera jezeli przy nich bede w ogóle brał powiem szczeze ze ja zanim zaczolem sie interesowac klturystyka kazdy proszek czy tabletak traktowałem jak sterydy no ale co do diety to juz przesad mojch starych oni mysla ze mi to zaszkodzi ale własnie od tego są starzy zeby sie martwic

nie wiem ile zawierają... ale zawsze jest tak, że lepsze jest to co w plynie(ew. proszek do wykonania zawiesiny) z tego wzgledu, iz jest lepiej przyswajalne przez organizm... a o składzie musze wypowiedziec sie specjalisci :) Veni Vidi Vici

[...] i orzeźwiający. Vitargo GLJ, smak Orange - Rozpuszczalność nieco lepsza niż u poprzedników, konsystencja mniej zawiesista niz u poprzednikow. Smak średni, wyczuwalny proszek w gotowym napoju. Wszystkie produkty szły po treningu, moze to placebo ale miesnie jakis czas po treningu nie flaczały tak jak to mają zazwyczaj w zwyczaju. Produkty [...]

Hehe, teraz wstań, pokaż brudny tyl i zareklamuj proszek do prania...sog ;) ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

[...] ze WT jest lepsze od Yiquan jest reklama porownawcza. Na dodatek zgodnie z polskim prawem reklama porownawcza jest jak najbardziej dozwolona pod warunkiem przedstawienia wiarygodnych badan (np proszek xxx zawiera o 56% wiecej substancji zzz w porownaniu do proszku bbb, jednakze ze wzgledu na idace z nia kontrowersje rzadko wystepuje w mediach.

[...] powiem ze niemam problemow z tym ze mi sie odklada tluszcz na brzuchu itp. nawet jak nie cwicze co to jest glukoza spozywcza i gdzie to mozna dostac?? czy to nie jest przypadkiem taki bialy slodki proszek dostepny w aptece ktory rozrabia sie z woda?? istnieje takze mozliwosc zamiany Kolacji I z II i wtedy wrzucenie tunczyka zamiast kurczaka.

1. 90 min na HST ?? czlowieku jesli cwiczysz naturalnie to nei dociagniesz do fazy negow :D za duzo :D poczytaj wiecej o HST 2. jesli jednak zostaniesz przy tym czasie lyknij choc z 15 gr bialka na 30 min przed :D w torebeczke do szklanki woda i lyzeczka i masz gotowe - 0 problemu :D ew shaker plus proszek plus woda :D

Racuchy -mąka żytnia -jajka -jogurt naturalny -jabłka -proszek do pieczenia http://i62.tinypic.com/s5z1g7.jpg