[...] też jakieś obleśne żeby się cofało. Wchodzi jak jogurt naturalny z tych takich pitnych :) Polecam, bo widzialem że miałeś problemy z jedzeniem i podbiciem kalorii a mnie też to ostatnio męczy. Jeszcze dobry sposób to mixowanie owsianych na proszek i wypijanie z wodą i białkiem. Wchodzi elegancko, pije codziennie przed treningiem na śniadanie.
REDUKCJA Hej i czołem betoniałki. Dzisiejszy dzień hmm...trening + HIIT. Nażarłem się po treningu tak, że przez chwilo mdłości miałem, ale po przyjeździe do pracy odrazu głód %-) No, ale wytrzymałem (dobra dziubnąłem pół ciacha z budyniem...@-| ) Myślałem, że przekroczyłem kalorie, ale coś mi się pogięło i jednak nie. Chyba... Nie wiem, [...]
gdzie tak kiedykolwiek napisałem? wszędzie pisze, że under= under i nie rozumiem rozróżniania na opakowanie super i na opakowanie c***owe. wszędzie pisze, że chiński proszek = chiński proszek, gdzie masz te tematy, że mnie krzywdzą ? pokaż, ciekaw jestem.
Nie Białko w proszku to trochę podobne do białka które spożywasz z jedzeniem ryby, twaróg, jaja, kurczak itp. Aczkolwiek wiadomo, proszek to proszek, ale nie, nie wywołuje.
[...] , albo tak jak ja kiedys robilem , bierzemy puszke i marsz do najblizszej apteki , zapytac mile panie czy moga wam odwazyc i pokazac ile to jest np 10g , nie bedzie problemu przynajmniej ja nigdy nie mialem ps. polecam proszek wziac w oryginalnym opakowaniu , bo dziwnie wygladalo by jak ktos nagle wpada i chce wazyc jakis podejrzany proszek %-)
kapsułki czy proszek -> proszek wychodzi zdecydowanie taniej, dla skuteczności bez znaczenia no to już tysiace razy było opisywane a ciagle są wątpliwości 5 dni 4 x po 5 gram faza nasycenia i potem 2 x 5 gram w dni treningowe i 1 x 5 g w nietreningowe wg. mnie
[...] komórek. Wiele osób zażywających kreatynę zauważyło także poprawienie swoich parametrów wytrzymałościowych. Nie ważna jest przy tym forma przyjmowanej kreatyny (tabletki czy proszek). Istnieje możliwość wzmocnienia działania kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. [...]
No faktycznie przecież tam jest jabłczan oraz mono i pare innych ;) ok w takim razie wstępnie mamy ustalone : Dieta w życie wejdzie ta (bez węgli z rana): http://imageshack.us/photo/my-images/29/masa1g.jpg/ Plan treningowy ten który podałem split ( ale przydało by sie by ktoś jeszcze zobaczył na niego jednak ) suplementacja: Proszek Zasadowy z [...]
[...] ta kreatyne w kapsulkach i sa takie duze. To brac po treningu np. 300ml gainera i pod to 2 kap. krety i np wieczorem nastepne 300ml gainera i 2 krety w dni treningowe? a w nietreningowe po jednej kaps. krety? i mozna wysypac proszek z kapsulki i sam proszek zjesc bo sa troche duze:P sory za zawracanie glowy ale jestem mozna powiedziec laikiem;)
[...] nietreningowe!!!) wiec sama przekalkuluj z tego co sie orientuje to aktualnie najlepszym preparatem( cena-jakosc)l karnityny jest L-KARNITYNA DRINK z multipowera jest to proszek do rozpuszczenia w wodzie wg receptury producenta w 250ml napoju jest 1000mg karnityny a caly proszek jest na 10 litrow ( pamietaj zeby kupic to w specjalnym [...]
Duza ilosc warzyw + min. 3 l wody mineralnej z duza iloscia wodoroweglanow + proszek zasadowy. Po czasie mozesz odsiawic proszek zasadowy, ale dwa pierwsze skladniki diety to podstawa.
[...] jest ponad ludzki, na szczęście po takim okresie jest okres roztrenowania i daje to odpocząć organizmowi. A co do wątroby jeszcze u mnie tyle tabletek - ale Fat Transporter właśnie mam w suplementacji, żeby wątroba lepiej pracowała i nie mieć problemów z cholesterolem. Magnez, Potas uzupełniam, proszek zasadowy jak organizm się zakwasza itp.
Nie brałem nigdy hcg. Mam 2 ampułki wodę i proszek Wodę nabijam obojętnie jaka igła i wstrzymuje do proszku? Proszek się Rozpuszcza a ja zmieniam igłe na insulinowa tak? Dobrze rozumiem?
ok zrobilem pare zdjec: proszek slabo widac http://pl.tinypic.com/r/zjz2bn/5 to jest przed http://i40.tinypic.com/347fevd.jpg przed po zalaniu http://i44.tinypic.com/zwxbfs.jpg 1 ruch lyzka http://i42.tinypic.com/a12vdu.jpg koncowka http://i40.tinypic.com/96vzwz.jpg Sorry za jakosc :S ale robilem to dopiero teraz;p ale po paru zdjeciach troche [...]
ja bym proponowal tak: Aminy to Bcaa Xtra z activelabu (mozna wyhaczyć juz za ok 53 zł) Mono to zalezy czy wolisz lykac proszek czy kapsy jelsi proszek to choćby Vitalmax 500g (tez ok. 5 dyszek) lub jesli capsy (ja do tej pory jedynie na capsach jade - wygoda) to proponuje olimp MC musialbys kupic 11 blistrów czyli kwota ok. 65 zł Witaminy to [...]