proszek

[...] przyda. Batoniki pójdą zapewne bardzo szybko 8-) Foty sylwetki, na pewno do końca tygodnia wrzucę jak będzie miał kto pstryknąć,. Dieta: 1)Gofry (płatki jaglane+banan+jajka+proszek do pieczenia++masło orzechowe+PAM do gofrownicy) 2)Makaron penne pełne ziarno +pierś +warzywa 3)Makaron penne pełne ziarno +pierś +warzywa 4)Chleb własnego wypieku [...]

[...] 2)Kasza gryczana +sznycle+warzywa (mięso mielone z łopatki) 3)Kasza gryczana +sznycle+warzywa (mięso mielone z łopatki) 4)Placek owsiany (płatki owsiane, białka jaj,słodzik,proszek do pieczenia) +dzem Trening: Klatka +przód barków Wyciskanie hantli na prostej - 4x 12x30kg,10x30kg, 8x 32,5kg,6x35kg Wyciskanie sztangi skos 4x 6x 69,5kg, 69,5kg, [...]

[...] Dzień nietreningowy. Chodziły za nami placki ziemniaczane, i sobie nasmazylismy %-) do tego sosik i wyszło cacy. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane+jaglane+2jajka+mleko+proszek do pieczenia+banan/jabłko)+masło orzechowe + nutella %-) 2)Placki ziemniaczane + sos 3)Placki ziemniaczane + sos 4)Chlebek +szynka+warzywa Trening: Wolne Suple: [...]

Test Pancakes Protein No i ostatnie testy. Oba smaki testowane na mleko+woda. Najpierw ogólna opinia: Mleko było w proporcji 1:1 z proszkiem + woda:proszek 1:2, bo zdecydowanie więcej trzeba dodać płynu, bo za gęsta wychodzi na masa, a robiąc rzadsze można robić po prostu naleśniki z tego. Rozpuszczalność bardzo dobra, jednak jeżeli ktoś miesza [...]

Skład w 1kaps. : Kofeina 200mg ekstrakt z zielonej herbaty 100mg - w tym kofeina 6,5mg całkowita zawartość kofeiny 206mg Ekstrakt z citrus aurantium 250mg - w tym synefryna 15mg Johimbina proszek 5mg w tym johimbina 0,05mg

[...] to teraz tak 1.Omlet (6 jaj +150g jaglanych) + owsianka z 50g owsianych omlet nie wychodzi jak na 200g a mam w sumie dwa posiłki wiadomo wjezdza duzo słodzika ciemne kakao proszek do pieczenia cynamon kawa rozpuszczalana to przeważnie daje do omleta i owsianki i na prawde kozak ! :) 2/3 -80g kaszy gryczanej +330g piersi z kurczaka + warzywa 4 [...]

[...] i startą marchewkę i był bez szału a teraz wszystko blęduje jeszcze razem i jest kot straszny , próbowałem na milion sposobów najlepiej wjezdza mi kakao ciemne słodzik ,proszek do pieczenia ,przyprawa do piernika i smakuje jak prawdziwy piernik :) 3. wczoraj dorwałem takie smakołyki ten izotonik najlepszy jaki piłem z zero bardzo zbliżony [...]

Pojawił się mały problem z zaparciami mimo, że przyjmuję dużo płynów. Mam w domu błonnik z ananasem + chrom firmy BioGarden. Skład: błonnik jabłkowy, błonnik pszeniczny, błonnik owsiany, proszek ananasowy, chrom nieorganiczny, aerosil 200, laktoza jednowodna, stearynian magnezu, flocel 102 Wygląda na dość czysty suplement. Szefowe, co robić?

hm ale np z jelfy pewnie by sie udalo proszek mety wyciagnac mozna by szoty zrobic (mozna by nawet 50-75mg ed jechac na luzie)

Odzywka bialkowa i udo z kury to samo bialko a przed treningiem to wegle bys jakies dal tak samo po treningu odzywka i banan to nienajlepszy pomysl. Z tego co widac to proszek nie jest uzupelnieniem twojej diety, a jajka ;). I te posilki z 7 i 10 tez srednio sie nadaja jako okolotreningowe.

[...] na krotka drzemke ryz ciemny+vitargo+whey(100%Whey)(pamietaj aby w tym posilku ilosc wegli stanowila 1/4dziennego zapotrzebowania,ryz ciemny:2/3, vitargo: 1/3)+bialka jaj(proszek).Proteiny rozkladasz po rowno na kazdy posilek+witaminy i mineraly(Special two NOW) -Na 30min przed treningiem Xtreme BCAA 6.30Trening -Po treningu BCAA+NAG 10min. [...]

[...] Diolek niekoniecznie lewy produkt. Moglo naprzyklad podczas transportu zostac naruszone , wiem ze papierowe zabezpieczenia sa pod spodem ale przesuwajacy sie gwaltownie proszek tez robi swoje. A do sedna wracajac, wiekszosc ludzi okresla XtremeStacka jako nieprzyjemnego w smaku ale spotkalem sie rowniez i z takimi co twierdzili ze im nawet [...]

[...] carbo po treningu tj 20g/tydz. Keycity wlasciwosci wlasciwosciami ale takie bialeczko moze sie popsuc a wtedy utrata bialka z miesni bedzie znaczna. Raczej polecam wsypac proszek proteinowy do szejkera i w odpowiednim momencie tylko zalac woda i zamieszac. Jaco nie sa zle szczegolnie na masie ale te z warzywniaka lub ogrodka maja zdecydowanie [...]

[...] i krotsze przerwy pomiedzy sporzywaniem makro. Przydalyby sie wieksze ilosci weglowodanow, zmienilbym jednak zrodla bialek tj piersi z kurczaka i indyka, ryby, wiecej jaj, proszek proteinowy. Ponadto mam wrazenie ze protein(bialek) masz za malo w diecie. Proponuje zamiast klasycznych aerobow zrobic HIT ale nie po treningu silowym. Wykonuj go w [...]

Wersja prawdziwa jest taka że przyniósł,paczke w której wyczułem proszęk na dnie i zobaczyłem brazowa taśme na znak otwarcia (lub roztargania ) odmówiłem przyjęcia , ale paczke otworzyliśmy żeby sie upewnić i skleiłem na wyreźne polecenie kuriera, ale jak tak bardzo nie masz zaufania do mnie to możemy przyjąć że na środku sklep w godzinach pracy [...]

Jenna - taki bialy proszek wciagany do nosa. Powinnas kojarzyc. Jak juz wspominalem, nie polecam. Na ksztalt i jedrnosc posladkow w.g. niektorych pomocne sa glebokie przysiady. Kobieta musi tylko uwazac, bo przy tym nogi rosna. Spojrzalem na foto i stwierdzam ze lapiesz panike. Zdrowa masz pupcie, z checia wymasowalbym jak trzeba Zmieniony [...]

maniek ja na prawde nie wiem czy to do konca jestes normalna osoba nie sode, tylko proszek zasadowy, a ta roznica, no ale takich rzeczy pewnie asystent projektanta nie wie co do proszku zasadowego jest on nie zastopiony na tego typu problemy, a glownym jego skladnikiem sa mineraly, wiec skoncz za przeproszeniem pie*pszyc jak nie wiesz o co chodzi! [...]

Olimp - Kolagen Activ Plus® Proszek

[...] ogólna ocena: Poza tym, dostałam też rewelacyjną odżywkę --> http://trec.com.pl/esklep/isolate-100-1800g-p-519.html POEZJA :-)) IDEALNA rozpuszczalność, zapach, delikatny proszek i super smak. Ja mam czek-truskawkowy i jest to moja pierwsza truskawka ever (ciut słodyczy nadaje), ale wiem, że będę ją trzymać na specjalne okazje %-) Zmieniony [...]

Walory smakowe... czekoladka wspaniala z mlekiem i odrobina kakao rewelka, wanilia... moze dostalem jakies felerne ale jest katastrofa... sadze ze proszek do prania mniej smakuje chemia....