To do tej pory nie jadłeś warzyw Ufff ... ludzie, zacznijcie się dobrze odżywiać, a nie myśleć tylko o białku. Dodatkowo przy diecie bogatej w węglowodany złożone z form o niskim IG (nieoczyszczone kasze, brązowy ryż, etc.) nie powinno dojść do zakwaszenia organizmu. Jeśli byłeś na LC i nie jadłeś warzyw to po pierwsze Ci współczuję, a po drugie [...]
kroplówka z omnadrenu 250 na noc, rano strzał z d.durabolinu, wieczorem 50 tab metki rozgnieć dziadkiem do orzechów ->proszek wsyp do szklanki, zalej kefirem i wypij Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-03 20:40:21 Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-03 20:40:36
pewnie zelatyna trak wali, jak i samo opakowanie;-) jak kapsulki nie pokrywa zaden nalot, wilgoc itd, to powinno byc ok dla pewnosci owtorz jeden kaps i sprawdz tez proszek
Po pierwsze to gainerem zastepujesz posilek, i gainer powinien byc OSTATECZNYM wyjsciem! Proszek nigdy nie zastapi Ci normlanego pozywienia. Poczytaj na temat diet, i razde Ci ulozyc normlana diete a napewno dobrze na tym wyjdziesz Potem wklejasz ja tu a my ooceniamy Powodzenia!
[...] występuje zarówno w postaci tabletek jak również proszku. nieco dyskusyjną sprawą jest która z tych form jest lepsza. Z czysto technicznego punktu widzenia wydawałoby się że proszek, gdyż dzięki temu iż jest rozpuszczany w płynie (woda, sok gronowy - nie mleko!) jest znacznie szybciej przyswajalny przez organizm, jednakże wiele przykładów z życia [...]
[...] było jeszcze czasu to nie tak odrazu pozatym kre-alkalyn konwertuje bardziej do kreatyniny niz zwykly monohydrat w kwasach zoładkowych. http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html Nie ma znaczenia czy proszek czy kapsułke i czym to popijesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-11 10:14:24
dzięki za odpowiedź Mam jeszcze jedno pytanie czy te kapsułki to połykać w całości?, bo one są troche duże czy sam ten proszek wchłaniać ps wydaje mi się że w całości gdyż kapsułka jest zrobiona bodajże z żelatyny , ale wole się upewnić
dzieki za rade, ale moje pytanie bylo inne, nie o bcaa ani tabletki mi chodzilo. Bcaa mam mimo wszystko a proszek podobno lepszy troche od tabletek jest, ale to niewazne, o co innego pytalem.
kreatynę przyrządzasz bezpośrednio przed spożyciem... monowoodzianem ona jest a przy przepychu cząsteczek wody w szklance przemienia się w kreatyninę... także pakuj proszek w jakieś pudełko... może być np. po filmie do aparatu i przyrządzaj przed spożyciem
Napisz ktory to cykl, ile cwiczysz itp. a najlepiej wypelnij ankiete ile masz tego mono?? capsy czy proszek? Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-01-20 15:35:14