proszek

[...] lubie :D haha Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / bieganie / rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, białko, proszek do wody wysoko węglowodanowy (idealny do kreatyny) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : bialko odpada, juz bralem, mysle o bcaa oraz witaminach. Stosowane [...]

Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja 12g/100g 3.Ryby 25g/100g 4.Chudy,kwasowy twaróg 21g/100g 5.Proszek proteinowy 80g/100g Źródła węglowodanów: 1.Ryż brązowy 70/100g 2.Kasza [...]

heheh wąglik dostaniecie albo troche maki czy tez proszek do prania, nie martw sie napewni sie sprzyda jedno z tych

szkoda ze izo plus w butelkach ma słabszy skład niz ten w puszcze proszek bo bym sobie kupił na sprubowanie .

Nie chodze do senso bo Policja mowila,ze bedzie strzelac jak znajda przy mnie znowu ten bialy proszekHEHE do RadioBaru bym polecial :(( Nie,nie ma mnie teraz na sektorze,ale pewnie jak tak dalej bedzie toczyc sie mije zycie to zawitam tam niedlugo ;)

[...] strączkowych, warzyw, owoców i produktów mlecznych. Najlepsze źródła białka to chude mięso, drób, ryby, produkty mleczne (jogurty naturalne, kefiry), jaja i białka jaj oraz proszek proteinowy. Najzdrowsze tłuszcze jednonienasycone występują w oliwie oliwek, oleju rzepakowym tłoczonym na zimno, awokado i w orzechach. Dieta dr Atkinsa Założenia: [...]

[...] to 10mg na 60ml, maximum 60mg. Według badań i relacji ludzi zwykle wystarcza 10-20mg żeby osiągnąć efekt i jednoczenie uniknąć efektów ubocznych kiedy za dużo się tego wchłonie i zacznie działać na cały organizm. Poszukaj filmów jak to ogarnąć. W skrócie rozgniatasz młotkiem w torebce foliowej tabletki na proszek, wsypujesz, mieszasz i gotowe.

J/W Białko przy Twoich warunkach możesz z łatwością dostarczyć z żywienia. Nie nakręcaj się tak na proszek, bo to nic innego jak uzupełnienie wg braków w diecie.

Właśnie mój mimo wszystko suchy w środku nie wychodzi. Proporcje dałeś takie same? I przede wszystkim czy dałeś proszek do pieczenia? :P

[...] PRZEDTR.- TU MA BYC, A TAM KASZA Oliwa z oliwek 10g - PO TR. OLEJ TLUSZCZE Olimp Gain Bolic 600 80g Tran 5g - TLUSZCZE... B-25 T-18 W-127 5 Posilek godz 21 Kakao 16%, proszek 20g - ZA***.ISTY MIX Chleb zwykły 100g sos chrzanowy 15g B-9 T-15 W-62 6 Posilek godz 22.30 Ser twarogowy chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Mleko spożywcze 3,2% [...]

Przekąska - 2 litry wody. Albo to wywal całkowicie, albo zrób po pół litra do posiłku :D Pozwalają wam używać białka w proszku? U mnie prowadzący dietetykę nie pozwalali tak ułatwiać sobie. "to jest proszek, sama chemia, my mamy robić wszystko z normalnego żarcia bla bla bla" :)

dieta do d... NIE ROZPISALES DOKLADNEGO ROZKLADU BTW I ZAPOTRZEBOWANIA KCAL I śniadanie Kakao Kakao 16%, proszek 3 łyżeczki WYWAL Mleko spożywcze 2% tłuszczu szklanka Musli Musli z rodzynkami i orzechami 5 łyżek płaskich ZAMIENNE Z PLATKAMI OWSIANYMI Kanapka Bułki pszenne zwykłe sztuka WYWAL (WIECEJ PLATKOW) Ser, Gouda tłusty 2 plasterki WYWAL [...]

GAME DAY Ilość porcji Wsypałem reszte tego co miałem, nie wiel ile tego było w porcjach ale proszek był ostro zbity wiec zalałem woda i wypiłem:-PP Pompa - 8/10 Bardzo dobra pompka. Pobudzenie - 4/10 Cos tam czułem ewidentnie ale mózgoyeb to to nie jest. Lekkie pobudzenia, troche za lekkie. Skupienie - 0/10 Smak - 9/10 Smak rewelacyjny, przy [...]

odżywka to tylko odżywka, a nie magiczny proszek.

Proszek minimalnie szybciej się wchłanie, tabsy i kapsy - droższe ale wygodniejsze w dawkowaniu - obojętnie - wybór nalezy do Ciebie

posiłek 1 Płatki owsiane 50 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200 Kakao 16%, proszek 3 Orzechy WŁOSKIE 10 b15 t14 w43 kcal 358 posiłek 2 Pomidor 100 mięsko robione przez Ciebie Chleb żytni razowy 60 Dynia, pestki 25 b24 t18 w34 kcal 393 posiłek 3 Ryż brązowy 50 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 110 Kalafior 130 oliwa b29 t3 w36 kcal 288 trening [...]

Wiesz bcaa masz w jajakch, białko w mięsie,twarogu,jajach a witaminy w warzywach owocach i poprzednich. Jeżeli wszystkiego dostarczasz ile trzeba to odzywki Ci są niepotrzebne. Proszek nie zastapi normalnego zdrowego obiadku, podejdź do tego na chłodno i zobacz których składników Ci brakuje w odzywianiu.

[...] 1kg-czyli nie duzo...Jako antykataboliki stosowałem hmb i jablaczan trecka i cfm vitalmaxa. Teraz pora na smak:jest raczej słodki nie przeszkadza.Postac :biały granulkowaty proszek,dla ciekawskich 1czubata lyzeczka to ok3tab-60mg...Stosowalem 2 razy dzinnie..Efekty:trzesienie lapek bylo,kolatania brak skorcze po bardzo ostrych aerobach...Ost2 [...]

ja ******le, dałeś chyba info roku stary , dzieki wielkie, ojciec najlepszego mojego ziomka jest weterynarzem, jutro z nim zagadam. Mam tylko nadzieje ze ten proszek oprocz substancji czynnej nie zawiera jakichs popiołów i zbędnych dodatko obciążających wątrobe bo wiadomo ze dawki dla konia pewnych rzeczy są lepiej tolerowane bo jego wątroba jest [...]

zapytam ale mysle ze dam rade pregnyl skombinowac. mam dojscie do 2 ampulek ale firma organon. maja tylko bialy proszek w srodku i jakas dziwna fiolka z plynem chyba do tego..