proszek

zazwyczaj nawet jak proszek w środku jest z z wypełnieniem to jest on zmieszany, wiec ewentualne jego wykorzystanie w polowei powinno zdac egzamin

Dokup kreatyny a jeśli nie kupiłeś to kup proszek 300gr. SM bardzo dobry gainer przydały by się jeszzce jakies białko. Polecam mieszac SM z Ovopolem gainer biarz 2-3x dziennie po 50 gr miedzy posiłkami. Po treningu zwiększ porcje do 60-70 gr. Kreatyna rano i po treningu po 3-5 gr na porcje + 50 gr glukozy lub carbo. Hosse

Nie potraficie czytac?? Gainer nic wam nie da gdy dieta kuleje. Gainier to jakby jedzenie w proszku np.banany+mieso tyle ze proszek jest sporo sporo gorszy od normlanego jedzenia. Gainera kupujesz wtedy gdy masz braki w diecie lub chcesz uwzglednic okolotreningowo ale i tak zbedny imo. Jednym slwoem odpowiednia dieta a ganier calkiem zbedny. [...]

To chyba normalna obawa, ja bym nie mógł wziąć do ust czegoś co smakowałoby paskudnie. Jakbym zamienił owocowe tabletki kolagenu na obrzydliwy w smaku proszek to kiepsko bym na tym wyszedł. Na szczęście otworzyłem puszkę i smakuje w sumie nawet bardzo dobrze

Ja zawsze robię tak: około 200g twarogu chudego rozdrabniam widelcem, dodaje okolo 150g jogurtu naturalnego, około 20g ostrowii zwykle bananowej lub waniliowej, aromat do sernika lub smietankowy i około 8 rozdrobnionych na proszek tabletek słodzika:) Jest za***iste

Nie kombinuj i ładuj proszek.Jak masz problemy z tzw. przełykaniem to zakup kreatyne micro ona rozpuszcza się zświetnie i pijesz ją jak normalna wodę. A co powiesz jak ludzie łykają aminki po 2.3 grama?? Pozdro.

Tez kupiłem w vitamin - shopie i wszystko ok (proszek).

Panowie a moze do tych puszek sypali mu jakis inny proszek np. cukier albo mąke i dlatego takie efekty? A tak na serio to cos cienko jak na 11 cykli na mono...

no to bede brał jak biorę - mam 300kaps na cykl więc mogę sobie pozwolić i jeszcze mam małe pytanko - czy moge roz... tę kapsułke i wszamać sam proszek??? bo mnie trzęsie jak musze połknąć tyle tablet

Ułóż Sobie Diete Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

[...] białko to nie jest "lekarstwo" do dawkowania. To jest TAK SAMO jakbyś zjadł kurczaka, białko to jest jedzenie w proszku. Czy kurczaka tez rozplanowujesz na dawkowanie? Pij 30g białka po treningu z 250ml mleka. W dzień nie treningowy pij raz dziennie 30g białka kiedy tylko chcesz. Resztę białka dostarcz z jedzenia bo jest lepsze niż proszek.

To co podałeś na zdjęciu to kapsułki żelowe w które jest wsypany proszek

Olimpu masz fajne BCAA X-plode proszek, po przeliczeniu dobrze wychodzi cena-ilość-jakość

Pizza na twarogowym spodzie (twaróg + jajka + proszek + mąka), na wierzch wybrany ser albo i nawet wcześniej usmażone kawałki ryby np. dorsz :-)

Zależy czy mono czy jabłczan. Mono w proszku może być, bo i tak smaku prawie nie ma, a jabłczan lepiej w kapsach, bo zazwyczaj jest niedobry :D i proszek też taniej wychodzi.

no mono biore kreatyne SFD w kapsulach ,bo proszek to z rozpuszczalnoscia moze byc problem

masz kase i jesteś wygodnisiem kupujesz w kapsułkach, nie chcesz przepłacać i jesteś hardkorem kupujesz proszek proste ?

Proszek doustnie w potaci proszku czy można rozpuścić w wodzie czy czymś?

Enjo bo jest złe i tyle ten proszek nie nadaje się do stosowania... daj spokój z tym... i tyle w temacie!

ja bym wzial mega capsy ... duzo nie zaoszczedzisz proszek a kapsy , a napewno zaoszczedzisz czas ;d mega capsy sa fajne ;]