hehe kiedyś czytałem zwierzenia gościa który zakupił clen w proszku (z chin bodajze) i "chciał tylko spróbowac, więc poślinił czubek palca i włożył w proszek ...." opisywał co się działo później właściwie co godzine (a działo się troche ) dobrze, że nie zmarł później sobie uświadomił, że clen w mcg się mierzy a na czubku palca raczej [...]
[...] z forum nie bazuje, jak i nie na twioch typu ze najefektywniejsza dawka glutaminy to 10g ed w tescie solarosa rowniez miales jakies ale jak polecilem autorowi tematu proszek zasadowy, aby przyworcic rownowage kwasowo-zasadowa, bo jak pisal mial zakwaszony organizm ty na to odpisales ze po co polecam mu sode wychwalanie kre-alakalynu i [...]
Lechu, a kto Ci kaze przygotowywac to w domu? Boisz sie ze beda sie z Ciebie smiali w pracy jak zobacza ze wsypujesz sobie jakis proszek do mleka? Nie wiem w czym problem...
[...] tyle łatwo dostarczyć ze na tym poziomie myślę ze dasz radę bez suplementowania ich. Bcaa masz firmy przystepne cenowo i całkiem niezłe np. hmm Fitmax w tabl. Olimp x-plode proszek nie drogie i bardzo wydajne Kreatyna np. Multipower, met-rx, ultimate, universal najprostrze mono Białka jesli juz to raczej mieszanki o różnym stopniu wchłanialności [...]
[...] skoncentrowałbym się na Twoim miejscu na diecie i dodatnim bilansie kalorycznym, jesli rzezba jest idealna zaryzykowalbym znacne, ale stopniowe dołożenie kalorii. co do gainera nie jest to magiczny proszek na podtrzymanie efektów kreatynowych tylko jedzonko w proszku, i nalezy go traktowac jako gorszy zamiennik posiłku, lub dodatek do niego.
Tak taki proszek i rozpuszczalnik. Hcg możesz podskórnie lub domiesniowo. Ale jesli 10000iu to pewnie podzielisz na 4 strzaly po 2500 wiec lepiej w mięsień przy takiej dawce.
Już dokupiłem sobie Tamox i HCG, żeby mieć na miejscu (cykl leci drugi tyg.) 1. Czy HCG musze trzymać w lodówce dopiero po zrobieniu roztworu? tak jak proszek osobno i woda to może leżeć w szafce? 2. Kiedy warto zrobić badania (sprawdzić czy towar działa), tak sie złożyło,że mam 3 różne firmy tego cypio (Galaxy,Green Lab i Androchema) 3. Jak [...]
Wskazówki na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem [...]
walki omki a to ciekawe moj kumpel teraz leci omo 500mg week i ladnie go robi zadnych walkow omo nie ma no chyba ze w sklepie proszek omo jak to ktos tam napisal - leszcze zawsze dostaje walka Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-03-28 10:16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cykl kreatyny 8-12 tyg. 5g w DNT i 10g w DT Gainer to nie jest jakiś cudowny proszek na mięśnie - tylko gorsza alternatywa posiłku (np. kurczaka z ryżem). Efekty kreatyny jak i również ich utrzymanie zależą od tego czy dieta jest dobra
ja mam orginla kreatyne OLIMP mega tabs 1250 i mam pytanko. Otworzyłem jedą kapse i jest proszek plus troszeczke małych bryłek, termin jest ok... czy piguły także? Pozdrawiam i dziekuje za odp.
Niewiem czy firma ma aż takie znaczenie ja kupiłem megabola 250g/proszek.Na mnie działa,może też dlatego że nigdy nie brałem sterydów ani żadnych suplementów do których byłem sceptycznie nastawiony.Nad kreatyną też się zastanawiałem długo.Teraz jak już wiem że to działa ,pytam się wszystkich doświadczonych jak utrzymać te wodę w mieśniach w [...]
wlasnie wrocilem z silki:) dzis wziolem krete w pudeleczku po witaminkach i po treningu walnalem sam proszek (ble...) prosto do ust i zapilem carbo, czy to jest dobra opcja?
To, że dieta powinna być zróżnicowana to oczywiste. Przekonać się nie staram. Po prostu uważam, że kurczak jest lepszy niż proszek i tyle. A co do norm... odżywki mają swoje, kurczaki mają swoje i tyle.
[...] korb ani piast konto - zlamana tylka oś(za duzo przy******lilem na zakręcie w piachu) -2wyłamane pedały -jakzwykle zaduzo mocy -1zlamana korba - jak myslicie?? -starte na proszek łozyska w przednim supporcie(jest tylny??) j/w no i powiedzcie mi jeszcze o tych roznicach pomiędzy tarczami mechanicznymi a hydraulicznymi?? pozdrawiam ło [...]