proszek

otworz jedna kapsulke i wsyp do wody, jesli bez problemu osiadzie na dnie to jest kreatyna natomiast jesli zrobi sie taka smuga na wodzie i proszek nie bedzie chcial latwo osiasc to bedzie to tauryna wtedy wystarczy ze zapamietasz co jaki ma kolor i włala :)

a bez rozpuszczalnika bo o jeden za mało dostałem no zjedz proszek

Grudki w Stackach to norma ale jeśli proszek zminił barwe (reakcja wody z barwnikiem w XP) to go Wyrzuć, a takto mozesz brać Pytasz sie o jakies przerwy chyba juz brałeś Xp to mniej-wiecej wiesz jak sie bierze. DT RANO - porcja XP PO Treningu - porcja XP DNT RANO - porcja XP Popołudniu - porcja XP Glukoza nie potrzebna Przed treninigiem jesz [...]

dla mnie redweiler w szotach spisuje sie calkiem fajnie, jeden z lepszych produktow, jednak proszek juz nie dziala tak dobrze;-) meso dla mnie bylo max ekonomiczne,d awalem po 1/3 porcji, czasem po 1/2

możesz sobie odpuścić i brać po posiłku co do wody, też wg gustu możesz nawet wsypać proszek do buzi i popić

Witam, zakupilem w sklepie sfd kilka suplementow: kreatyna, beta alanina, aakg ( wszystko tabs) oraz cytrulina (proszek) I chcialbym zapytac jak to suplementowac czy jednak odpuscic na tym etapie jakies suplementy? Wiek 28, trening 3x w tygodniu fbw, staz 1 rok. Obecnie przedtreningiem biore shoty firmowe sfd Wczesniej robilem cykl kreatynowy, [...]

zdecydowanie creapure (proszek lepzej jakosci czystszy) pozdr

i mysle nad mono z ultimate bo maja jaks opatentowana bez zanieczyszczen w kapsach, czy kaspy beda dobre? czy lepiej wybrac proszek? z tymze chyba nie ma z ultimate w proszku

bajka kaps są z zelatyny rozpuszcza sie blyskawicznie nie ma róznicy czy proszek,czy kaps czy tabs

jeśli zależy Ci , żeby jeść te kapsułki to zrób to. Jeśli wysypiesz proszek i połkniesz, nie zmniejszysz działania TSE. Jedynie nie będzie Ci smakowało bo na pewno nie jest dobre w smaku

[...] czczo 10g nitro W porze treningu 10g CP JESLI COS ZLE TO POPRAWDZIE MNIE. rozpiske znalazlem tu na forum. Jescze zastanawiam sie nad nitro ale w kapsach 300k za 134zl czy proszek za 109, . A jaka wychodzi dawka dzienna w kapsach? znalazlem informacje ze 1 kapsolka ma 2700mg? jesli ta informacja jest prawdziwa to tak? DT Rano na czczo 10g CP [...]

w jakiej formie? Proszek/ tabsy ? Polecam Activlab XTRA, oraz Olimp Xplode, miałem okazje oba próbować i są b.dobre :)

[...] kapsułki z kwasami tłuszczowymi omega 3. W zasadzie każdy suplement możesz dostarczyć w dowolnej formie. Jak tylko Tobie pasuje. Można otworzyć kapsułkę i spożyć tylko proszek, płyn, ekstrakt, itp. Kwestia Twojej wygody. Warto jednak pamiętać, że kwasy tłuszczowe omega 3 mają dość specyficzny smak. Jeżeli nie jesteś wielbicielem ryb, to [...]

kreatynę rozpuszczaj bezpośrednio przed spożyciem! ...czy to naprawdę taki kłopot? czyżbyś krępował się w siłownianej szatni wyciagać siakiś "biały proszek"

taniej wyjdzie normalne jedznie niż gainer. Gainer to głównie cukier. To nie jest cudnowy proszek na masę tylko gorszy zamiennik posiłku

Możesz brać BCAA, to czy wolisz proszek czy kapsy to od Ciebie zależy. Nie ma to znaczenia.

W kapsułkach też jest proszek, imo chodzi o wygode, kapsułki wsadzisz w kieszeń itd, no i może róznica w szybkości wchłaniania, choć myślę że nieodczuwalna i nieznacząca.

dwa, ze jak juz proszek opadnie, to potem nie chce sie wymieszac zdjecie to fiolka po dlugim trzachaniu i podgrzewaniu ciepla woda

proszek

ja slyszalem ze tabletki sa ubozsze w składzie , chociaz wolalbym brac tabsy mono niz pic ten proszek bez smakowy :/