oki mam jeszcze pare pytan .. czy shotgun ten co jest w puszcze w srodku jest w saszetkach ??czy proszek?? a kolejna pytanie czy musze tego shoguna albo storma mieszac z woda?? czy moge nasypac do ust i przepic??? a jezeli musze mieszac z woda to czy sie dobrze rozpuszcza?? Zmieniony przez - MiniBini w dniu 2011-05-15 20:18:24
1. mono z vitalmaxa 2. na to pyt nie znam odpowiedzi ale jedyne co logicznego mi sie nasuwa to to ze proszek trzeba jeszcze zapakowac w kapsulki lub zespoic ze soba na ksztalt tablety dlatego moze jest drozszy 3. Ja polecam ostrowie lub tez nowe bialko z vitafit. 4. WPI CZYLI ISOLAT- szybko wchlanialne bialko WPC czyli koncentrat bialek serwatki- [...]
113kg moja waga. Sa jakies ujemne skutki? wchodze na mikrocykl masowy i chce do 120kg podbic na dobrej jakosci miesie bez zalania jak sie uda. Myslicie ze zainwestowac w proszek zasadowy? bral ktos? (wiem ze koniu bral, ale nie wiem jakie efekty) jade bez ssa. Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-01-31 15:25:46 Zmieniony przez - iNightWolf w [...]
Nie wychodzi taniej, bo skoro jak mówisz 16zł/kg, to 220 gram białka z drobiu będzie tyle właśnie kosztowało. Tyle samo białka pozyskanego z Łowickiego WPC 80 będzie kosztowało 10,50 zł. Ale jeszcze trzeba wziąć pod uwagę, że pytam o proszek, gdyż nie dałbym rady zjeść aż tak dużo.
[...] od jedzenia... post podwieszony w Alternatywnej drodze o tym temacie polecam Ponadto nie jest dobrzeze przyjmowac jednoczesniej bialko i BCAA zeby nie "zamieszac" organizmowi. co siedzi w bialku jak nie BCAA plus inne aminokwasy ?? jak mozesz zamieszac jedzac proszek i kapsulki ?? organizm nie rozroznia czy zjadles jedne czy drugie
[...] 30 Banan 180 18:30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 Ryż brązowy 50 wiecej ww w posilku po treningu warzywa 200 21:30 Ser twarogowy półtłusty 150 Kakao 16%, proszek 10 (zostaje bo robie sobie z nim mix z twarogiem i mam taki smak danio) Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 dodaj warzywa z tego wszystkiego wychodzi mi dobrze 2,1g [...]
Axel. doradz mi. zastanawiam sie nad kretka, zeby sobie zakupic. hmm potrzebuje porady mniej wiecej jakiej firmy. nobo dawkowac to wydaje mi sie ze okolo 5g rano przed posilkiem i 5g po trenigu. Aha noi oczywiscie tabletki czy proszek ?? wygodniej by mi bylo z tabletkami.......no ale co lepsze /???
jak dla mnie ta pierwsza dieta lepsza, tylko jak bys w niej troche tluszczy dodal i zamiast odzywki po treningu zjadl np. koktajl: banan+jogurt naturalny a nie ten proszek. No ale na logike, jezeli tyjesz i sie nie zalewasz tluszczem to po co modyfikowac? :) Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-07 09:47:55
Witam NALY Jak zmieszasz proszek jajeczny z wodą i wlejesz na rozgrzaną patelnie to wyjdzie coś podobnego do omleta.Raczej nie przypomina jajecznicy.Pozdrawiam
pierś możesz zastąpić wołowiną wieprzowiną albo rybą białko według braków w diecie lub/i około treningowo, pamiętaj, że proszek nie zastąpi naturalnego jedzenia
[...] podanych tam przyczyn to do mnie jedynie by pasowało ostre jedzenie, ewentualnie może jakaś przepuklina, ale to chyba nie. Jak zwykle lekarz mi nagadał, a ja teraz szukam dziury w całym i się nadmiernie przejmuje. Możesz coś więcej napisać o tym proszku zasadowym? Czy to ma jakąś konkretną nazwę czy w aptece dostane jak powiem proszek zasadowy?
1. Tyle, że sztangiści też mają dietę i mało kto z kategorii 80 kg ma metr w pasie. 2. Nikt nic nie wspominał o suplementach... Poza tym to nie magiczny proszek, który dodałby Ci 20 kg w miesiąc na sztandze %-)