[...] to proteiny trawią się dopiero w jelicie cienkim dlatego tym nie masz co sobie zaprzątać głowy. Nie patrzyłbym też na wszystko kategoriami 'karkówka lepsza niż proszek' bo raz że dieta powinna opierać się o różne źródła, a dwa że odżywka jest czymś stworzonym właśnie po to aby dostarczała aminokwasów szybko, mięso potrzebuje jednak [...]
Junior chodzi o to ze FA mowilo ze jak sie bierze proszek trzeba jesc go o 20% wiecej jak w kapsulkach (tych fioletowych)...olimp nie ma tu nic do rzeczy
kurde ludzie tu nie chodzi o prownywanie kapsulek poszczegolnych firm!! to chodzi o produkt tej samej firmy!! proszek vs kapsulki oba od FA..dlaczego proszku treba brac wiecej o 20% niz zawartosc kapsulek tego samego produktu tej samej firmy...mowa caly czas o FA
[...] na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji odzywki i mieszaj wszystko z woda. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-12-15 18:07:35
probowalem tez z tymi platkami niedawno bo gdzies juz czytalem z mlekiem zmiksowane na proszek i szczerze to cofa mi sie troche ale wchodzi jakos, problem w tym ze w pracy wrzucam paczki na tasme do 70kg niektore i tak po ok 700 na godzine i jak sie tak zchylam i prostuje to strasznie mi przeszkadzaja te platki :/ tak jak by sie nie trawily tylko [...]
[...] rady zjeść posiłku po treningowego 20-30 min po treningu bo nie mam jak. Powrót z siłki do chaty trwa ponad 30-40 min u mnie. A co z HMB? bo czytałem że HMB najpierw pozniej 20-30 min po HMB kretka. (skoro kreta się nie gryzie z carbo i z białkiem, ale co wteyd z dextro która zawsze popijałem kretke? ) p.s. Kretka i HMB to mega capsy nie proszek
tez nie slyszalem i postanowilem wbic 100iu i w ciagu 9 dni efekt taki :zero skutkow uboczych jak bym wbijal sam proszek a przy takiej dawce sajdy powinny byc nie do zniesienia porownujac do innych co bralem
co racja to racja ... co nas nie zabije to nas wzmocni :) odpornosc strasznie sie zwieksz apo tym :) ... proszek wychodzi taniej i lepiej :) ale mam tez kapsle i biore do pracy :)
Chyba niebardzo Kofeina, teina (C8H10N4O2), alkaloid występujący m.in. w ziarnach kawy i kakao, orzeszkach kola i liściach herbaty (herbata chińska). Biały proszek o temperaturze topnienia ok. 235°C (sublimuje w 180°C), bez zapachu, o gorzkim smaku, słabo rozpuszczalny w zimnej wodzie i w alkoholu, dobrze rozpuszczalny w wodzie gorącej. [...]
Ok dzięki :) To jaką Beta alanine polecacie ? ni chce na sam początek szczególnie drogiej, pre to przy następnym zamówieniu wezmę te Nitro Caps, a jaką kofeinę wybrać, bo ćwiczę wieczorami więc napewno kofeina ? BCAA planuję zmienić na jakiś proszek :)
Krzykacz nie krytykuj nie napisalem ze sprobowalbym tego srodka tylko ze moja uwage przykul wyglad . Z 2giej jednak strony kazdy produkt czy to batonik proszek do prania czy cos innego wszystko w pewnym sensie ma za zadanie przyciagac wzrok kupujacego (w przypadku opakowania)
o witam rowerzyste na sfd - przyznam że ja także troche jeżdze - choćby np. w ten czwartek jade na rajdzik 4 dniowy w którym dziennie średnio będę jechał 150km !! - ale dam rade mam nadzieje - a no i oczywiście do tego 20kg na bagarzniku w formie ciuchów i ... A tak wracając do twojego pytania to zależy ile masz kasy. Napewno niepodwazalnie [...]