proszek

[...] już kreatynę? Jeśli nie rośniesz to micha kiepska a kretka sama w sobie niewiele pomoże nabierzesz tylko troche wody i będzie Ci się wydawało że przytyłeś. W dodatku nie wykorzystasz jej właściwości na tym etapie prawie wcale. Naucz się porządnej techniki i dopracuj michę bo kreatyna to nie cudowny proszek, nie rozwiąże twojego problemu.

nie widzę problemu żeby nosić ze sobą proszek a w razie potrzeby dopiero przygotować. Dlaczego akurat chcecie wcześniej przygotowywać?

zobaczcie ze jeszcze na ampułce osiada ten proszek to jest go troche więcej

Ok dzieki ! Cos z tego wybiore : ) Patrzylem ze ten SAW niezly i cenowo troche tanszy od pozostalych . Jest roznica czy proszek czy tabsy ?

To chyba wezme proszek ;x A moglbys jeszcze napisac dawkowanie jak dla mnie . Do wagi 70 kg . SAW + Mono w kapsach 1250MG.

A czy jest jakieś znaczenie jeśli proszek ze środka wymieszam z wodą i to wypije czy cała kapsułka to konieczność?

Jak Ci wygodnie. Jeżeli masz problem z przełykaniem sporych kapsułek, to śmiało możesz je otwierać i spożywać proszek prostu do ust lub po rozrobieniu z wodą.

[...] siłę kupić odżywkę białkową bo wydaje ci się że "odżywka" pomoże zbudować mięśnie i musi być, jesteś w błędzie z resztą b. dużo ludzi uważa wynalazki tego typu za magiczny proszek, że gainer to super mase buduje i najlepiej walić 5 szejkerów dziennie, a odżywka białkowa to super mięśnie buduje ;-) Nie trać kasy tylko rozpisz dietkę na zwykłym [...]

kijowa rozpuszczalnosc, ahh i ten smak to poezja dzis walilem proszek do mordy i zapijalem bo inaczej bym chyba nie wypil

No ale skoro mam dostateczną ilość białka/węgli w diecie to po co mi shake, sami piszecie, że proszek nie powinien zastępować normalnego jedzenia, nie czaję. Teraz? W sumie w wyliczeniu zapotrzebowania wyszło mi 3500 kcal a tu nieco ponad 3100, jest to istotna różnica? Nie wiem jak to z tymi tłuszczami, skoro już wyszlo mi ich wystarczajaco, [...]

haha:) miało być różnica 30 lub 35zł taniej kapsy...Czyli tak 250 kapsów Xpanda czy proszek Xpanda co lepiej??

mozna ale lepiej jest chyba łykać od razu kapsułki, a nie wysypywac z nich proszek ale jak tak dla ciebie jest lepiej to ok rób jak uważasz

leniuchy co wierza ze gainer to magiczny proszek na mase

Patrząc cenowo cell pump w proszku orange jest tani. I ma 70 porcji... bardzo efektowna odzywka jak na te pieniadze. A probował ktos kiedys crevolution? Zamowilem kiedys kilka puszek dla siebie i kumpli, strasznie dziwna postac ten proszek taki ubity byl twardy dziwny...

Jest, możesz stosować proszek zasadowy, który działa jak warzywa (odkwasza). Jednak postaraj się jeść warzywa - są dużo zdrowsze i posiadają witaminy i minerały.

tez mialem czarny bardzo zlepiony proszek

chce sprobowac jesc ok 100g (proszek + jedzenie) bialka dziennie i zobaczyc na sobie jakie beda efekty. a wracajac do pytania nie warto w atkim razie kupowac dodatkowych aminokwasow .?

chce sprobowac jesc ok 100g (proszek + jedzenie) bialka dziennie

ja nie mam problemów zwykły proszek czy kapsułka i nic nie śmierdzi. http://www.sfd.pl/sklep/Mentor_Balsam_Do_Prania_Odzie%C5%BCy_Sportowej_-opis30337.html

http://allegro.pl/promera-sports-con-cret-64porcji-48g-proszek-tab-i3078947162.html