[...] tuńczyk max 3,4 razy/week ze względu na dużą zawartość rtęci. 3 Posiłek- Brak tłuszczy możesz dodać z orzechów włoskich/oleju lnianego/ oliwy z oliwek 4. Posiłek. Uważasz że proszek jako główny posiłek jest dobry? Czy to może bezpośrednio po treningu? 5.Posiłek W potreningowym wyrzuć tłuszcze, daj węglowodany np. ryż biały, mniej warzyw bo [...]
proszek jest tylko w dni treningowe zaraz po nim posilek 3 jest przed treningiem a kiedys czytalem ze przed treningiem nie dajemy tluszczy..........? tak pozatym to ogolny zarys diety a foty dam potem JABŁCZAN KREATYNY MEGA CAPSULES. Suplement diety zawierający jabłczan kreatyny, taurynę, witaminę B6 Najnowszej generacji preparat, zawierający w [...]
[...] chemii i tysiace ofert pracy z najlepszych uczelni na swiecie i renomowanych zakladow zajmujacych sie produktami chemicznymi. 2.Segragacja. Zbierz caly rozsypany proszek,kazde ziarenko z osobna bierz na strone i: a. gestapowiec - posadz na krzesle,oslep silnym halogenem i krzycz "Du bis ein bialken oder wenglowodanen [...]
[...] kładzie taki nacisk na kapsy, reszta znanych marek w większości produkuje suplementy w proszku, a te w kapsułkach cieszą się o wiele mniejszą popularnością. Moim zdaniem rozwiązanie z Massacry 2 jest strzałem w dziesiątke, poręczne saszetki, chociaż w prawdzie z kapsa też można wysypać proszek Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-08-20 20:34:11
Juras sie nie zna mysli ze go 2razy na Polsacie pokazali i cos tam pokomentowal to juz niewiadomo kto ... magiczny proszek !! Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2005-07-05 23:19:03
Moze być to uczulenie na jakis skladnik w żelu, ewentualnie z supli, ale w to wątpię, moze być to równiez uczulenie na proszek do prania(słabo wypłukane ciuchy). łupierz pstry na 100% to nie to za duża kulminacja plamek w jednym miejscu, tak samo jak potówki to nie to. Idz do rodzinnego jak najszybciej, wez mu to pokaż, bedzie wiedział co robić. [...]
SPALACZ HEAT SEEKER Day 1 - ilość porcji: 2 kapsułki - pobudzenie: 2/5 - termogeneza: 0/5 - potliwość na treningu: 0\5 Witam. Relację będę zawsze zdawał z wczorajszego dnia, tak żeby opisać samopoczucie po treningu. Wczoraj na start poszły 2 kapsułki. Już po kilku minutach troszkę grzało w brzuchu. Jednak po 15 min nic nie było czuć. [...]
[...] ninja zna najsłabsze miejsca człowieka .. hahahahahahaha. Leże i kwicze. Walka z ninjutsu jest najtrudniejsza na świece pomyśl sobie że ninja ci wsypie w oczy biały proszek z kwasem solnym co to ****a za herezje??????????? Człowieku kwas solny to roztwór?Jedyne "ciało stało" zawierajace kwas solny to pantocit,innych nie [...]
jeżeli dostarczysz składników z pozywienia to odpuść proszek. Jeżeli chodzi o kaloryczność poprostu nie jestem zwolennikiem "karmienia tłuszczu". U mnie przy 118kg-2700-2800 zdalo egzamin i nic nie spowolniło.Najważniejsze to próby na "żywym organizmie". np.z 6 posiłków przeszedłem na 4 i efekty jeszcze lepsze- mniej stresu:) [...]
[...] potrzebuje po prostu. osoby startujace tym bardziej nie zawracaja sobie glowy takimi p******ami, oni tylko to reklamuja jak maja kontrakt z dana forma suplementacyjna, i czasem musza powiedziec ze cos wcinaja, cos jest zaj**iste itp... ale wystarczy wlaczyc TV i Hajzer tez mowi, ze proszek wypierze wszystko itd. trzeba umiec rozroznic co nieco.
Nie wiem czy Ci to pomoże, jeśli kupiłeś oryginalnie zamknięte opakowanie, proszek jest sypki, smak proteiny jaja jest specyficzny i Tobie po kilku opakowaniach nie obcy, a teraz go rozpoznajesz w tym prochu, możesz wsypać porcję do kubka, dolać odrobinę wody czy mleka wziąć łyżkę do reki, całość wymieszać tak, żeby otrzymać konsystencję gęstego [...]
[...] miarki bo wszyscy pisali ze to jest wlasnie 1 porcja. Pudełko waży 60g, więc cp miałem 390g. 390g / 20g = 19,5 dni, a nie ledwo 14 dni. Wyszło mi na to że brałem 27,8g dziennie tego cp.. 27,8g:8=3,48g 1 plaska miarka to jest wlasnie 3,5g? Moglby ktos to sprawdzic waga elektroniczna ? 1 plaska miarka (proszek do scianek, ale bez zadnej gorki)
[...] mógłby sponsor w inny sposób zaistnieć w tym dziale? Akurat ma świetną okazję w temacie obok... Społeczna odpowiedzialność biznesu nie musi być pusta frazą... Patrz co biały proszek robi z mężczyznami. %-) Największą nagrodą, to będzie zrobienie tej kraty, bo suplementy można kupić, a kraty nie. Co do sponsorów, widzę, że jeszcze są tu testy [...]
Wywalam jaja ze śniadania. W zamian proszek. Będzie objętościowo mniej o 100 gram, więcej białka i mniej tłuszczu: 1 śniadanie: Płatki owsiane 100g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200g Białko 28g Oliwa z oliwek 15g Banan 150g Ogórek 100g Rodzynki suszone 50g witaminy+minerały OLIMP B:46 T:29 W:143 kcal:1018 To ponad 25% dziennego zapotrzebowania i [...]
pewnie,ze proszek.ja wczoraj wystartowalem borsuk z expandem,jako ze cwicze hst 2 treningi w jeden dzien(ranio i wieczorem).to rozbilem expanda na 4 porcje po po ok.10-11 gram,biore kazda p[orcje przed obydwoma i po treningach.a w dzien bez treningu 2 porcje po 11 gram na czczo i przed spaniem.niedlugo zdam relacje z wynikow
[...] zastanawiam sie nad kupnem Carbo do uzyskania większej ilości wegli." Gdzie to wyczytałeś? W Pani Domu, czy Gali ? Bo na bank nie tutaj. Na noc jak najbardziej tłuszcze i białko - czyli najlepiej twaróg z oliwą, jak 90 % użytkowników tegoż forum. Po co Ci mleko w proszku? Smakuje Ci? Zamień na zwykłe, bo proszek to syf. Kukurydziane Out.
to jeden problem rozwiazany, ale jest inny... jak wam sie udaje rozpuszczac ovopol, bo to nie lada sztuka. ja proszek Ovopolu mieszam z proszkiem Kakao i dopiero potem zalewam mlekiem. Ale musze dac tyle samo kako co ovopolu, czyli bardzo duzo tego kakao :=). Mikser powinien zalatwic sprawe?? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. [...]