proszek

Najpierw pytasz o odżywkę, potem chcesz zamiennik w postaci przedtreningówki... tego już w ogóle nie rozumiem - tak jakbyś chciał koniecznie jakiś proszek w siebie ładować, a to bez sensu. Najważniejsza jest dieta = 75% sukcesu, i to zawsze będę powtarzał. Wrzuć swój przykładowy jadłospis z dnia dzisiejszego :-)

Tabletki zawsze lepiej wyglądają niż proszek %-) To może zaproś mamę do pokoju otwórz stronę z informacja o kreatynie i niech sobie poczyta . Lepiej uświadamiać niż bezsenu kombinować .

[...] TO MONO!!!Ja też w to wierzyłem dopóki nie porównałem sobie Multipowera Muscle Charge do gówna zwanego polsport creatine.Multipower:krystalicznie biały,bardzo zmikronizowany proszek o przyjemnym zapachu i świetnej rozpuszczalności.Polsport Creatine:granulki o ostrym zapachu i barwie lekko żółtej.Mono to nie mono i z creatyny biorę tylko [...]

dobrze by bylo w takiej sytuacji wziąć osobno proszek i zalac woda juz w szkole. jednakże właśnie w tych ogodzinach lepiej byłoby wrzucic nieco węgl., tłuszczy a w innych porach/wieczornych/ je ograniczyć. zasadapowinno sie stać, że we wcześniejszych godzinach przyjmujesz wiecej węgl. a mniej białka i ta tendencja odwracac sie powinna wraz z [...]

OMG,Jakbym chciał uzyc w proszku to bym chyba nie pytał,kłącza są dużo bardziej wartościowe niż proszek.

na upartego mozna kupic kapsy puste i sobie samamu proszek ladowac do kapsuleK:) ale to juz wersja bardziej pracochlonna:) najlepiej zapic kwasnym sokiem i nie powinno byc problemow z odczuciami. na przyszlosc wersja w kapsach :-) tez sie meczylem z kreatyna w formie HCL, ale na szczescie mialem smakową i nieco mniej byla dokuczliwa

eeeee szkoda dziewięciu dych na to... jakiś niewiadomego pochodzenia proszek za bajońskie pieniądze... za taką kasę masz w super smakach suple mnóstwa firm... i z fajnym kolesiem na okładce... i może jeszcze szejker gratis... i parę fajnych ulotek... no i na pewno skład będzie taki jak na etykiecie a nie niewiadomoco... lepiej firmowe dobre [...]

wiesz co dziwi mnie ze Twoj organizm nie toleruje proszku. Ja brałem w kapsulkach m3 tauryne rtypes i r ala+bilako w proszu i terazmam wrzody;/ Jeszcze dobily mnie lekarstwa bo mialem operacje i bralem silne leki przeciwbolowe. Dlatego mysle ze lepszy bylby proszek bo by mial lepsze wchlanianie

bylo 100razy..najlepiej przygotowac przed spozyciem! shaker ma taka kratke pod wieczkiem wlasnie po to by przy wstrzasnieciu dobrze rozrobic proszek z plynem! mikser do tego jest nie potrzebny! jesli mimo to masz nadal grudki swiadczy to o slabej rozpuszczalnosci (czyt.jakosci) odzywki..

Najlepszy komentarz na tak zadane pytanie dał Balboa5. Białko to nie jest magiczny proszek ani metka instant. Wg mnie szpycowanie się białkiem bez choćby minimalnego kontrolowania własnej diety jest bezsensowne. Przede wszystkim zadbaj o dietę. Nie mówię nawet że masz liczyć kalorie, ale po prostu jedz dużo i dobrze. Mięcho, ryby/warzywa/ryż, [...]

Jestescie nie samowici :D nawet minuta nie minela a tu odpowiedz :D A jezeli mozesz powiedziec jeszcze w jakich ilosciach to byl bym wdzieczny naprawde :) xplode proszek, BCAA do picia , glukoza tez

bez róznicy czy będą to tabletki czy proszek możesz popijać sokiem winogronowym lub kupić glukoze/dekstroze/carbo

Możesz załatać braki w diecie gainerem, ale zrób wszystko, aby było to normalne żarcie. Dla mnie gainer to byłby ostateczność. Proszek.

**SUPER CUTS** Skład w 1 porcji (2 tabletki): Witamina B6: 40 mg Wapn: 150 mg Chrom: 15 ug L-Karnityna: 600 mg Lecytyna: 500 mg cholina: 500 mg Inozytol: 500 mg L-metionina: 200 mg Kwas linolowy: 100 mg Wyciąg z mniszka pospolitego: 250 mg Proszek z grejpfruta: 125 mg Wyciąg z zielonej herbaty: 125 mg Macznica lekarska Uva Ursi: 200 mg Wyciąg z [...]

[...] w 4 dni ! ! ! Czy to jest madre? Nie sadze... O tym własnie powiedzieli ze wielu młodych ludzi spozywa powiedzmy białko w duzych ilosciach bo mysla ze jest to magiczny proszek ktory uczyni z nich Bogów. Pozniej chodza takie ciemniaki i zaczynaja do porzadnych obywateli. To wszystko ;] joł :) edit: Do autora... "odzywki nielegalne" [...]

mialem na mysli sklep firmowy ale i tak kupowalbym proszek z reguly taniej wychodzi 5 g dziennie i masz na 100 dni !

Chyba większość miała okazje stosować krete olimpa Ogólnie można polecić, choć ja sam preferuje proszek

A czemu czyli to grudki proszek sie jie rozpuscil?

Do tej kreski wydaje mi sie , ale juz szczerze mowiac nawet nie pamietam jak to bylo , najlepiej wez sobie crea shota , miarke , i idz do najblizszej apteki , tam Ci napewno precyzyjnie odwaza Pamietaj zeby wziac ze soba cale opakowanie , bo dziwnie to bedzie wygladalo jak wejdzisz wazyc jakis proszek ...

Nieczęsto tu zaglądam ale targnięta potrzebą niesienia pomocy zaczerpnęłam eksperymentu aby dokładnie odpowiedzeć i oto wyniki: 1) Proszek nasypany do wrąbki to 20g 2) 3/4 miarki to 25g (jakieś 1cm od górnej krawędzi 3) miarka waży 6g %) Pozdrawiam