proszek

[...] wjezdza:)!! a co do bulek to tak, ja dalem 100g twarogu,3 jaja,50 otrebow owsianych, 30g otrebow pszenych otreby zmielilem w mlynku, ziola prowan, sol, pieprz, kurkume, proszek do pieczenia. I ja zrobilem na papierze takie kupki i podczas pieczenia sie rozlaly, wyszly za cienkie. Mozna je zrobic w foremkach na muffiny i chyba lepiej dodac [...]

[...] (z popularnych chocby banany, ale generalnie owoce "odkwaszają"), wody wysokozmineralizowane z duzą zawrtoscia wodoroweglanów z supli - klasycznym przykladem jest proszek zasadowy, ale tez preparaty mineralne bedą jakims rozwiazaniem (zawierające wapn, potas i magnez). nie oszukujmy sie, Twoja dieta jest zaprzeczeniem diety [...]

faftaq - słuchaj to są płatki owsiane z Tesco, nie są przetwarzane trzeba je zalać wodą lub tak jak ja robię zmielić na proszek żeby je skonsumować. Fotkę wrzucę kiedy indziej bo wczoraj jak byłem na siłowni to moja dziewczyna zmieliła 2 ostanie paczki i wyrzuciła opakowania, a rano wyrzuciłem śmieci zanim to przeczytałem. Szukałem na necie ale [...]

Dokładnie, proszek zasadowy to bardzo dora opcja. Wsypujsz proch i po sprawie.

Nitro, masz wyczucie, napisałeś posta nr 666 w tym temacie :P Jabi, z cynkiem to ładnie pojechałeś, zmniejsz trochę jego podaż. A bym zapomniał, skleroza mnie łapie, tak, proszek zasadowy w aptece dostaniesz

WTOREK - DZIEŃ 23 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 2 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 18 tab [...]

WTOREK - DZIEŃ 23 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 2 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 18 tab [...]

mam taki sam proszek zasadowy, ale teraz i tak nie używam bo jest sezon i warzyw pod dostatkiem.

Sorry chłopaki, że tak późno przysnąłem Więc tak : PIĄTEK - DZIEŃ 33 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM - 200 ug CHROMU - 1 x Torebka Pokrzywy Popołudniu do 2 posiłku: - 2 kaps Super [...]

Baaaardzo ciekawy art oczywiście sog dla Ciebie. Pudzian89 czy mógłbyś coś powiedzieć o suplementacji w takiej diecie ? Tzn chodzi mi o BCAA i pobudzacz przed treningowy w stylu Jac3d lub White Flood. No i oprócz warzyw to chyba proszek zasadowy obowiązkowo ? Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-06 20:54:58

- podpowiedzcie mi jak mogę jeszcze zmniejszyć ilość spożywanych cukrów? Dodam że herbaty nie słodzę:) Czytaj skład tego co jesz. Zacznij od wywalenia ciastek, musli, jogurtów. Białko dostarczaj z jedzenia, proszek tylko po treningu albo jako "awaryjne" źródło w posiłkach codziennych.

[...] przetworów zbożowych) odsetek osób otyłych wzrósł ogromnie. Każdy kto czytał książki o Indianach wie co było głównym pokarmem wojowników :-) Pemikan. Suszona i starta na proszek wołowina, wymieszana w stosunku 1:3 z tłuszczem. Oczywiście puszczańskie plemiona z północy (Huroni, Irokezi) miały swój syrop klonowy, a plemiona z południa [...]

[...] bo przy 2 treningach w tygodniu mam jeszcze nieco stano w otwartym opakowaniu ;) co masz z myprotein ciekawego ;)? Preparat na bazie BCAA i mineralow, typowy recovery oraz proszek elektrolityczny do napojow na bardzo dlugie dystanse. Swietne rzeczy, teraz zamowilem zapas w ramach prezentu od SFD. a o co chodzi z tym "total immersion"? A to jest [...]

dzisiaj w koncu sprobowalem swojej nagrody troche czasu minelo, ale musialem wyjesc zapasy z konczaca sie data ja widac na focie, proszek nie zbrylony, konsystencja sypka, co jeszcze przyciaglo moja uwage to fakt, ze sie nie "kurzy". wsypalem sobie 15g do szklaneczki zalalem woda i wypilem ze smakiem mam smak lemon-grejfrut smak oceniam [...]

[...] miód (na 2kg owsianych daję około 150g), wszystko mieszasz i w tym momencie dzielę sobie na 4 części ciasto. Do jednej daję wiórki kokosowe, do drugiej cynamon, do trzeciej proszek do pieczenia (fajne pulchne wychodzą), a do czwartej starte jabłko/banana/kiwi/truskawki/jagody, po prostu jakiegoś owoca. Na blachę kładziesz papier do pieczenia, [...]

Cześć mam zamiar zrobić dzisiaj sernik LC(twaróg 250gr 2 jajka całe odzywki 30gr) i pytanie do was.Co zrobić,żeby nie opadł,a był puszysty?proszek do pieczenia więcej ubitych białek jaj?

[...] na te 60 dni, ale jeśli uważasz, że bedzie lepiej zmniejszyć np porcje gainera o 20-30g to pisz, chetnie podyskutuje. Staram sie to jakoś zrekompensować wcinając Colon C i proszek zasadowy, ale jak wiadomo nic nie zastąpi zielonych warzyw. - na temat warzyw pisałem - jadam tylko pomidora, papryke, ogórka kiszonego, ale wiem, że nawet tych [...]

[...] podchodzą mi, zaczęły sie pojawiać tego skutki uboczne - jak kiedyś przy przebiałczeniu organizmu, na szczęście nie aż na taką skale mimo, że spożywałem codziennie Colon C + proszek zasadowy - nie zawsze o tym pisałem, ale zeszły mi prawie po 2 opakowania tych specyfików. *** TRENING *** Wiem...nie został wpisany na pierwszą strone, wina - moje [...]

[...] i lepiej nie wstrzasac otwarta puszką gdyz mocno pyli. Zreszta mozna tozauwazyc na zdjeciu, gdzie cala moja dlon jest w proszku, bo szukalem miarki w srodku i od razu sie proszek lepi do ciala. To by bylo na tyle wstepu, jedna miarka to wg producenta 20g, miarka wydaje sie bardzo mala. Rozpuszczalnosc produktu jest bardzo dobra, po wlaniu wody [...]

a ja je*ie - jaka forma - kosmos jak ktos wyzej napisał ...a ile supli - ohohohooooo W rogu zauwazyłem proszek zasadowy - tez taki sam mam Powodzenia