proszek

to samo tylko kto co woli jeden woli proszek drugi kapsy:)

dostało się trochę wilgoci ale jeśli grudki są łatwe do rozbicia, i organoleptycznie proszek przypomina wersję z przed roku - to ja bym śmiało jadł

[...] czy białko - spokojnie dostarczysz wymaganą ilość makroskładników i kalorii z normalnego jedzenia. Na kreatynę masz za mały staż, po 2 miesiącach nie wiadomo czy wszystko robisz dobrze. PS: Gainer to nie magiczny proszek na mięśnie tylko GORSZA alternatywa legendarnego kurczaka z ryżem :P Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-25 16:23:24

Proszek jest sypki,nie ma żadnych grudek więc będe brał,dzięki za odpowiedzi.

Bierz proszek Dla mnie kapsy wcale nie są wygodniejsze od zawsze miałem problem z łykaniem tabletek

Koledze sie pomyliło...jemu chodziło o ten proszek...co go juz nie robią pewnie jakiegoś undera dorwał ...to tak 2 kg styknie możesz walić na przemian z vanishem...odblokowujesz się młotkiem.

Ubijasz białka jaj ze szczyptą soli na sztywną pianę, potem dodajesz odżywkę białkową, opcjonalnie cynamon/kakao, słodzik, proszek do pieczenia, aromaty itd., mieszasz wszystko i na patelnię ;-)

masa to od diety i treningu zalezy a nie proszku chodziasz proszek do dobre uzupelnienie;-)

Jak nie masz możliwości? Wsypujesz proszek do szejkera, bierzesz butelke wody na trening, a po treningu wlewasz część tej wody która ci została i rozrabiasz sobie.

Wręcz trzeba ! I to obowiązkowo zalewać piwkiem proszek !

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 180 Cel treningowy : MASA MIĘŚNIOWA Staż treningowy na słowni : 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu :ławka sztanga i hantle/obciazenie Dieta : brak/zamiezam stosowac Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna trec mono proszek

Kapsy to Olimpa , proszek Vitalmaxa. :)

powinienes miec razem z butami(o ile ci dali) specjalny proszek do mycia z wewnatrz, a na zewnatrz to szczotka i mydlo:D ja zawsze myje buty po meczu tak jak wyzej podalem (a jak nie masz tego proszku to proszkiem do ubran wsyp troszke i wyszoruj od srodka i zaraz splucz woda goraca)

tez miałem i zrezygnowałem 10 wielkich kaps sie nałykac lepszy proszek i tańszy

xp w proszku o wiele lepsze. pamietaj proszek ma lepsze i szybkie wchlanianie od tabletek... pozdrawiam

Jeśli chodzi o wersje kapsułkowaną jak najbardziej z oferty trecowskiej najlepszy wybór. Jeśli zdecydowałbyś się jednak na proszek polecam BCAA Powder

[...] do momentu, w którym dopadnie Cię stagnacja- czyli nie będziesz mógł dokładać ciężaru. @WŁADEK- jeżeli dieta jest dopracowana w 100%, to branie gainerów i białka w proszku jest BEZSENSOWNE- przecież te produkty służą uzupełnieniu braków w diecie. Jeżeli miałbym po treningu do wyboru talerz łososia z ryżem albo proszek, to wybrałbym to pierwsze.

Trening siłowy i dieta. Sądząc po tym jak zadałeś pytanie, stawiam na to, że Twoje odżywianie stanowczo kuleje, z resztą trening zapewne też. Odżywki to nie magiczny proszek na masę mięśniową. Btw. Nie ten dział. Odżywki nie odrzywki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-28 16:21:58

Bez różnicy. Za sukces odpowiada całość diety, proszek tylko uzupełnia braki. Różne firmy mają różnych zwolenników ze względu na smak i ogólnie preferencje.

"jak ważysz z pudełkiem" napisał chyba ze sam proszek