[...] jest bogata) a na wykłady zabieram pojemniki z żarciem, przygotowywuje dziennie 4-5 posiłków poza obiadem.. Odżywki tylko pomagają mi czasem w momentach kiedy nie mam czasu nic zrobić ale to są przypadki a nie reguła.. Jak sie chce to można.. Jak sie nie chce nie ma co pakować pieniędzy w odżywki licząc na "magiczny proszek".. pzdr.
Znamy wiele rodzajow kreatyny.Rozumiem ze mowisz o najprostrzym monohydracie.Jesli tak to nie ma znaczenia ktory kupisz.Proponuje vitalmax lub olimp.Odnosnie formy wybierz proszek lub capsy.Malo sie mowi o plynie ,wszyscy wcinaja raczej proch. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-07-16 12:13:07
Jak napisałem glutamine bierz czystą, bez domieszek peptydu glutaminowego. U nas można kupić ultimate kapsułki lub proszek, MLO, Vita Life, teraz Phytochem, lub jeśli masz możliwość to jakąś z Czech. Zestaw jest dobry. W przypadku gdy masz już glutaminę, to kup aminokwasy całodzienne. SONBATY
ja mam taki problemn ze naprawde czasmai nei mam czasu /ochoty zjesc , a wtedy to tylko moze mnie uratowac proszek:) to przydaje sie tak jak apteczka pierwszje pomocy trzeba zawsze miec to pod reka w naglych przypadkach:) bic ten tyleczek co masz w avku zaczyan mi sie snic po nocach
HCG to proszek wiec na ml go nie liczysz dopoki nie rozmieszasz go z czyms, a I nawet wtedy okresla sie go w jednostkach a nie w ml. Jak rozrobisz amp 5000j HCG w 5ml plynu to bedziesz mial 1000j w kazdym 1ml.
Niestety lecz prawdopodobnie nie nadaje się ona już do spożycia, suplementów niemożna przechowywać w wilgotnym otoczeniu (czyli np. właśnie piwnicy). Otwórz ze 2 losowe kapsułki i sprawdź jak wygląda proszek, jeżeli jest suchy i sypki jest o.k. jeżeli wilgotny, zbity, wyrzuć.
No mi sie wydaje ze z skw powinien wychodziuc gotowy proszek (no bo podczas transportu tez musi byc stabilny)... zdziwilo mnie to poprostu ze Slawek podal taki powod... watpie zeby SKW sprzedawalo kreatyne niespreparowana do spozycia... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] % wegli znalazlem tez tam takie cus co niby mialo 30 g bialka na 100 z 5 wegli i moze ze 2 tluszczu i kosztowalo cos ok 10 zeta za kilogram i teraz pytanie czy to dlatego ze to bialko jakies niskiej jakosci czy to po prostru sciema i to jakis byle proszek > i jeszcze jedno slyszalem ze mozna kupic serwatke w mleczarni za grosze co wy na to ?
data - ok. Proszek normalny. Remik7 sęk w tym że wcześniej na mnie ładnie działało. Czekam na kumpla któremu odsypałem trochę i zobaczymy czy mu wjedzie czy też nic nie da jak mi.
na pewno lepiej jest jesc nabial, tunczyka i piersi niz proszek :) bo to naturnalne... lecz niektorzy niemoga az tyle wsiebie wcisnac lub tez czas i inne czynniki sprawioaja ze jest zapotrzebownie na takie szejki bialkowe :) ps tak czy siak "co zjesz to wysrasz" :) wiec...
daleko temu do niemieckiej jakości. jeśli chodzi o Hiteca to ostatnio będąc w sklepie sprzedawca kazał mi nie odwracać puszki do góry dnem, bo się sypie z nich :D Z tego co widze w tym peaku również jest zauważalna nie szczelność ( biały proszek pod folią ). Warto byłoby zbadać ten produkt.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kcal w takim wypadku dodatkowym posiłkiem lub gainerem jeśli nie będziesz miał ochoty na żarcie. Pamiętaj jednak, że najlepsze i najzdrowsze jest normalne żarcie a nie proszek. Przede wszystkim jest pełnowartościowe. :-) Z diety wyrzuć kiełbasy, parówki i inne tego typu pierdoły, bo na tym dobrej masy nie zrobisz. Żródła białka z których [...]