[...] pod uwagę, że nie każdy ma czas by cały dzień siedzieć przy garach, przyrządzając sobie posiłki, a nocą obmyślać co zrobić jutro. Ja nie mówię o tym, by wymieniać mięso na proszek, tylko o uzupełnieniu. Opowiem Ci taka anegdotę, kiedyś zamawiałem sobie do domu ,,specjalistę od usuwania złej energii,, Sądziłem, że koleś da mi jakieś realne [...]
wiadomo że bulki nie otłuszczą jak gainer.. ale i tak nie są aż tak dobrą alternatywą dla zwykłego jedzenia! Każdy proszek /gainer, bulk/ i zawarte w nim węglowodany rozłożą się szybciej w orgnizmie niż te z jedzenia, a za czym idzie wiecej odłoży ci się tłuszczu zapasowego. Najlepsza pora na gainer to zawsze po treningu - wtedy takiego rodzaju [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] XXL to gainer, tego drugiego nie znam. Jak chce białko to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html to jest bardzo dobre i w dobrej cenie. Ważniejsze pytanie jak stoi z dietą, bo jak się nie zna swojego rozkładu B/W/T to bez sensu jest kupować białko, bo nie wiadomo czy są braki. To nie jest magiczny proszek na mięśnie.
ale wedlug was pelna miarka jest wtedy gdy proszek siega do krawedzi miarki, czy do ostatniej kreski (do krawedzi miarki zostaje pare milimetrow wolnego miejsca)?
a ile ampulek potrzeba hcg? 1amp proszek + rozpuszczalnik wystarczy czy wiecej ? bo nie wiem ile mam zamowic ? libido wysokie napewno ciagla ochota na sex haha. Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-04-23 15:43:13
jak zjesz odrazu na raz to przytujesz 3kg... gainer to nie magiczny proszek po ktorym sie tyje/nabiera masy, to zwykle zarcie w proszku, tak jakbys sobie zmielil ziemniaki ze schabowym. Od tego czy przytyjesz decyduje bilans kaloryczny, ktorego zapewne nie posiadasz...
bigger po diabła pakowac glutamine w kapsy? przeciez to nie ma sensu...zdrożeje tylko :(((( róbcie promocje na proszek...nie na kapsy,please:))))) Doradca w dziale suplementacja
dzieki za rady panowie. Tylko ja sie zastanawiam zeby na pewny okres wyeleminowac calkowiece mieso , ryby , jaja kupic proszek zasadowy i sprawdzic jak to zadziala. PRzede wszystkim efekty powinny byc widoczne jesli chodzi o cere bo mam ja fatalna jak na swoj wiek. Teraz mi sie przypomnialem jak niedawno robilem badanie moczu i odczyn byl kwasny. [...]
straci, wez proszek i wode i na siłowni po treningu sobie rozpuść, kreatyna zamienia sie w nicniedającą kreatynine po około 10 minutach kontaktu z wodą, wiec nie mieszaj jesj w domu przed treningiem z wodą.
Piszcz3k proszek zalewasz mlekiem, powstrząsasz 2x razy i masz oO a dużo pieniędzy może zostać w kieszeni Ale to Twój wybór oczywiście Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-02 15:28:31
To zwykłe jedzenie w proszku Dobry żart gdzie w tym widać jedzenie to tylko proszek którym podbijasz bilans kaloryczny, zwykłe jedzenie to schabowy z bigosem i nie da się go zastąpić żadnym gainerem. Do autora po przeczytaniu profilu mogę powiedzieć tylko tyle że diety nie miałeś i jak się za nią nie weźmiesz to nie będziesz miał "Jedzenie [...]
Hubert, ostrowia jest sprzedawana w opakowaniach 0,5kg jako pelnowartosciowe WPC80, ale z duzym narzutem tluszczu max 8% i laktozy min 8% oraz w duzych workach 15 i 25kg, i wtedy wystepuje jako polprodukt, ale to ten sam proszek, chodzi jedynie i przepisy prawne