wojtas008
Witam mam pytanie, zakupiłem aakg, bete -alanine, monohydrat kreatyny Oraz gainera,i nie mam pojęcia kiedy i w jakiej ilości je przyjmować.
Wiek 19
Waga :94
Staż :3 miesiące
Wiek 19
Waga :94
Staż :3 miesiące
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
131
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3572
Nie ma żadnych informacji na opakowaniu? Kapsułki, proszki? Jeśli kapsułka, to musisz jeszcze powiedzieć jakie są dawki na kapsułkę. Jeśli proszek to sprawa będzie prostsza.
AAKG - 4-6g
BA - 3,2-6,4 g (około 5 w każdym razie)
Mono - 10 g dziennie
Gainer - zgodnie z niedoborami w diecie
AAKG - 4-6g
BA - 3,2-6,4 g (około 5 w każdym razie)
Mono - 10 g dziennie
Gainer - zgodnie z niedoborami w diecie
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
druga sprawa czy z tym stazem jestes gotowy na suplementacje kreatyna czy ba?
gainera wg brakow w diecie, ale osobiscie widze dla niego tylko miejsce jako pierwszy posilek po treningowy i tyle
gainera wg brakow w diecie, ale osobiscie widze dla niego tylko miejsce jako pierwszy posilek po treningowy i tyle
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
