okiem

[...] Ministerstwa Sportu tak samo jak podnoszenie ciężarów. No więc taki Denisow lub inny Rosjanin trenujący dwubój lub GS chodzi pilnie 4-5 razy w tygodniu do sekcji i pod okiem trenera(na każdym pokazie Denisowa towarzyszy mu grupa oddanych trenerów kto ich opłaca?) szlifuje formę przez 10-15 lat . Do tego dochodzi jego idealna budowa ciała [...]

[...] możliwości, jak dobrze dobrałeś sprzęt (od butów po czapkę). Oj tam. Takie przymiarki. Jak będzie coś pomiędzy 4h30" i 5h, to też z żalu szat nie porwę :-) Tak rzucając okiem na te fotki to miejsca w mieszkaniu u Ciebie tyle co i u mnie...albo więcej nawet ;-) No właśnie tak dumam. Jakbym wyrzucił wersalkę to zmieściłaby mi się ławka ze [...]

[...] na kurs instruktorski do Zielonej Góry też bardzo drogi. No a później stworzyć własną drużynę na pięknej ziemi lubelskiej gdzie pośród lasów swe ciała trenowały by pod twym okiem a choćby takie dziewoje. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=AxM3O-gCoNE https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pmeCSOG17eI Tym [...]

dodatkowa motywacja byla dlatego ze pod okiem trenera !!!!

lepiej trenuj pod czyims okiem pozowanie ..... i zobacz tez ulozenie nog w pozach obowiazkowych

[...] wyciskania sztangi z przed klatki wyciskanie hantli- mega ciężko i już czuje styrane barki! Resztę ćwiczeń poszło dobrze, po treningu siłowym uczyłem się pozowania pod okiem kolegi który startował w zawodach. I 30 min cardio http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 [...]

[...] uda. Jeśli udałoby mi się dostać do konkursu, to uważam to za połowę sukcesu. Chyba rzeczą jaką najbardziej mi brakuje jest motywacja, a chyba jej brak. Być może pod kogoś okiem w końcu ruszę to tłuste dupsko!!!, a obietnica jaką złożyłem, nie pozwoli się poddać. Jestem gotów na wszelkie wyrzeczenia i regularne prowadzenie dziennika. TO BĘDZIE [...]

dwa rozciecia, nad i pod okiem

kurde z tym okiem ....

[...] bardzo dużo zmieniło się w obwodach. Zdjęcia na pewno nie oddaja dobrze tego jak jest teraz, ale może coś dojrzycie ;) W każdym bądź razie różnica jest zauważalna gołym okiem i wielu znajomych komentowało, że schudłam, a siostra podpytywała o dietę ;) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/351d41764f18423bbb0bb44283578695.PNG Cykl [...]

[...] ja też żadnych spektakularnych zmian nie widzę, ale już wcześniej pisałam, że jeśli o to chodzi to: „szału nie ma” (jedyna duża zmiana to okolice brzucha i to widać gołym okiem, a wydaje mi się, ze na zdjęciu z boku też widać sporą różnicę w tym miejscu) – szczerze przyznam, że w pozostałych rejonach to nie widzę zmian). Jednak – moim celem [...]

[...] masie :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26815268_10213304431703486_809652046733547960_n.jpg?oh=dbd16fb71005c616d14c69260b288ee8&oe=5AF76DE5 Dziewczyny, pod okiem Joanny , jednak pakowały mięśnie barków i klaty. Trening brzucha zrobimy innym razem . [...]

[...] troche skromnie jak na 140 tab metki -espumisan Trening: Rowniez sie roznil od tego podanego na pierwszej stronie, ale dosc nie znacznie. Czasami udawalo mi sie trenowac pod okiem bylego trojbujsty (amatorsko, wiek 50 lat) wiec przy wyciskaniu na klatke schodzenie do 3ch pow + 3 negatywne bylo norma. Ogolnie sila poszla na kazdym cw, najbardziej [...]

[...] stąd prawa strona taka nieprawidłowa, rozluźnił napięcie w nodze, wymacał zablokowany jajnik, odblokował, w bebechach zraz mi się ruszyło, potem popracował nad podwgórzem, okiem (bo też mowiłam ze mam cos z nerwem wzrokowym), plecami, tym razem z lewej strony mialam napięcie przy którymś kręgu lędźwiowym -stwierdził, że jak jeden z [...]

[...] kawa rozpuszczalna + mleko(wliczone ), woda 2l. AKTYWNOŚCI Ładuje baterie póki co :-)) (Tabata będzie dziś) _________________________________________________ Pomiary po 8 tygodniach treningu i miski pod okiem Mawashiego };-) 8-) 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/756d72715d004444a38077bfa53dd26a.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-24 16:02:00

Panie Janku na 100% zakwasy. Pompa była bardzo słaba, ledwo widoczna gołym okiem. Przy przysiadach zaczęły łapać mnie skurcze w dwójkach i bałem się już przysiąść nawet z asekuracją żony przy takich śmiesznych ciężarach.

znajdzie sie jakaś osoba która na to rzuci okiem ?

jak ktos bedzie mial sensowny stream niech t wrzuci,moze okiem rzuce

Oczywiście, że HGH nie jest środkiem ostatecznym, ostatecznym rozwiązaniem jak holokaust. Ma jednak spore wady przy długotrwałym stosowaniu, takie wady widoczne gołym okiem, metamorfoza zawodników zbliżona a nawet bardziej widoczna niz przy długotrwałym przyjmowaniu silnie androgennych środków. Genialne jest EPO i tym podobnie działające środki, [...]

[...] bo chcę wszystkim niedowiarkom pokazać, że da się przejść od stanu zaglądania do grobu, do stanu dobrze zbudowanego faceta. :-) A co myślicie o zdjęciach? Jak Waszym okiem wygląda progres? Z góry dzięki za odpowiedzi! A teraz czas na odpowiedzi: GATS2: Też jestem tego zdania i gorąco się tego trzymam! Dziękuję bardzo! :-). MANTRIELO: [...]