Witam i prosze o pomoc.!!!!! Jestem na diecie i nie zawsze moge zjeść posiłek.Chodzi mi o prace. Czy moge to zastąpic odrzywką,a jak tak to jaką 1 posiłek to 150g piersi-50g ryzu-10ml oleju z góry dziękuje za pomoc,pozdrawiam Daniel
Witam, zwracam się do was z pewnym pytaniem, mianowicie czy można mieszać kreatyne z białkiem a - jeśli tak to czy można zalewać to mlekiem Pytam ponieważ nie chciałbym zrobić nic na swoją niekorzyść, a jak to mówią "kto pyta nie błądzi" ;-]
Jaki czas co najmniej muszę trenować abym mógł zażywać Gain Bolica?? Czy jeśli mam 15 lat to mogę go stosować i czy zauważę po tym jakieś zmiany trądzikowe ??
witam mam 16 laT 171cm wzrostu i waze 56 kg cwicze około 4 miesiecy i chchaiłbym przytyc około 10 kg i chciałym kupic białko. ile musiałbym kupic odzywki białkowej zeby uzyskac takie efekty i czy wogóle uzyskam jakies efekty zażywajac tylko odzywke białkowa
Cześć, jaka odżywkę białkowa która można dodawać do koktajli polecacie? Chcę aby nie była droższa niż 60zł i żeby była bezpieczna. Mam 15 lat. Dziękuję z góry za odp.
Witam otóż mam trądzik na twarzy , ostatnio krostki zaczeły trochę zanikać , a od nie dawna zacząłem stosować odżywkę białkową i zrobiło mi się znacznie więcej tych krost .. nie wiem czy to po prostu tak wyskoczyło czy może to wina odżywki ? czy to możliwe ??
Jaka waszym zdaniem jest najlepsza odzywka lub geiner na Mase podajcie jakies przyklady (chodzi mi o dokladne nazwy) bo nie wiem co kupic duzo, dobrego, i nie drogo
Siemka jeszcze raz, założyłem dziś temat o odżywce białkowej i jeszcze mam pytanie, na stronie sklepu jest napisane, żeby brać od 1 -2 porcji dziennie - jedna porcja = 1,5 miarki(30g) i czy mogę przyjąć 2 porcje na raz, przed treningiem, jeżeli nic wcześniej nie jadłem, bez obaw, że nic mi się nie stanie ;)
za niedługo kończe i nie wiem co na początek kupic, zeby podtrzymac efekty redukcji i rozwijac mase co polecacie i jest dobre i zarazem sprawdzone,,,zebym nagle tłuszczyku nie nabrał
Jak w temacie. Aktualnie jestem po cyklu HP+mono. Myślałem kupić coś na dobrą pompę. Myślałem nad SUPER PUMP GASPARI albo Xpandem. Co polecacie? Może jakieś opinie o tym SUPER PUMPIE?
Witam Czy może mnie ktoś poinformować jakie ilości puryn zawierają oferowane przez Państwo odżywki białkowe? Zachorowałem na dnę moczanową, a jestem na diecie redukcyjnej i mam problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości protein. Z góry dziękuję za odpowiedz.
jaka najlepsza odżywka na mase ? nie bardzo wiem jaka jest róznica miedzy bialkiem 80%, a bialkiem 40%i gainerem . Która najlepsz zeby troszke zmasowac i zczym ja najlepiej połączyc Dzieki
Witam , mam 35 lat jestem szczupła , ( 166 cm , 54 kg ) zaczęłam ćwiczyć w domu z obciążeniem , wcześniej podczas ćwiczeń chudłam . Proszę o prace jakie koktajle mam pic po ćwiczeniach zeby nie chudnąc nabrać trochę masy . Ćwiczę wieczorem Ok . Godziny 21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam potrzebuję dobrą Odżywkę na Masę , Chodzi mi o coś Konkretnego żeby dobrze działało i jeden - cena do 100zł. Zmieniony przez - Kornikk99 w dniu 2015-01-26 00:37:06 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-29 06:00:21
Witam. Mam pytanie jaką odżywke kupic mam dylwmat nad KREATYNA UNIVERSAL CREATINE 500g ale z nowu nie wiem czy nie lapiej cos na mase np. Mass Mutant. Waga:ok 74kg Wzrost:ok 189 aha i czy brane mass muyanta bez diety bedzi dawało wogóle jakies efekty Z góry thx za pomoc.:)
Witam . moje pytanie dotyczy tej odzywki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html mam szybyka przemiane materri satarm sie jesc duzo i zdrowo jednak powoli waga rusza z miejsca. czy stosowanie tej odzywki jest dobrym wyborem ?
