niski

urosniesz jezeli nie w gre nie wchodza uzywki itp.to raczej urosniesz ja uroslem przez roq 13cm i bylem niski mialem kompleksy pozdro

[...] masy i jest silniejszy. Wystarczy spojrzeć na tych wielkich co zaczynali : Cro Cop (istne chuchro) , Hoost czy Sefo. Więc spokojna twoja rozczochrana." Holm jest za niski - przy gigantach jacy teraz walczą w K-1 nic nie wskora Poza tym - on ma zbyt drobną budowę kostną - już ma sporo mięcha, a waży w okolicach 90 kg. To stanowczo za [...]

No i właśnie jak nie możesz bić się po dyńce to na grappling. Fajnie, że już się za to bierzesz, dobry wiek żeby zacząć. Myślałem, że znowu ktoś nie wie czy się nadaje bo ma złe warunki(chudy, niski, krótkie ręce) czy coś, tylko konkretny powód.

J/W Trening brzucha, dwa do trzech razy w tygodniu ( optymalnie ) jest wystarczająco. Żadne ćwiczenie nie zbuduje solidnych ''kafelków'' jak ruchy wielostawowe, w tym niski %BF jak już wcześniej zostało powiedziane.

[...] A co do glukozy to jestem happy z tego co mowicie bo nie chce jej spozywać wiecej niż po treningu. Ogólnie zabawiam sie z dieta w ktorej wszystkie wegle maja bardzo niski IG. Wiec glukoza kilka razy dziennie (w przypadku nasycania kreatyna) trochu by mi była nie na reke! Licze wiec na dalsze wskazówki braciaków z działu suplementacja [...]

[...] organizmowi kwas mlekowy w duzych ilosciach zalewa miesnie przy malej intensywnosci wysilku bo prog wydzielania kwasu mlekowego u takiego czlowieka jest niski juz nie mowiac ze usuwanie tego z organizmu zajmuje mu 48 godz. dlatego czujesz zakwasy tak dlugo jak wracasz po przerwie dlugiej.A w organizmie po adaptacji pod [...]

[...] Niewytrenowanemu organizmowi kwas mlekowy w duzych ilosciach zalewa miesnie przy malej intensywnosci wysilku bo prog wydzielania kwasu mlekowego u takiego czlowieka jest niski juz nie mowiac ze usuwanie tego z organizmu zajmuje mu 48 godz. dlatego czujesz zakwasy tak dlugo jak wracasz po przerwie dlugiej Z tego wynika, że nowicjuszowi [...]

[...] prostu nizsi zawodnicy są lepiej predysponowani do tego sportu i dobrze bo niewiele jest takich dyscyplin. A pozatym czy rozważał ktos np: obniżenie obręczy w koszykówce dla niskich zawodników ? albo siadki przy siatkówce ? NIE wiec niema sensu zmieniac sprzetu w naszej dyscyplinie dobrze jest jak jest :) ( takpozatym to niski jestem :)) Tylko [...]

[...] tak jak sam zastosowalem, trzeba maksymalnie ogarnac bf przy 15% i nizej juz zaczyna to wygladac normalnie przynajmniej u mnie, zszedlem do 10% i zaczynam masowanie, wegle o niskim ig rano i w okresie okolotreningowym, dodatkowo troche aerobow po treningu, na mnie sprawdza sie idealnie zrobilem teraz pare kg do przodu i poki co trzymam w miare [...]

Przy rozchwianym ukladzie hormonalnym o wiele bardziej odczujesz saidy (przynajmnmiej jak tak mialem). Jezeli twoim problemem jest prolaktyna i niski test tym bym sie zajal. Jezeli doprowadzisz hormony do porzadku moze metabilizm tak ci ruszy, zeby przy dobrej misce sylwetka nabierze odpowiedniego ksztaltu bez beta-mimetykow. Ergo przypil bym [...]

zostana narazie przy sztandze, wolę technicznie zrobic a nie szarpać. Ale generalnie jest ok? A moze zmniejszyć ilość serii na duże grupy tez do 1 serii? Ja mam narazie niski poziom teście więc się obawiam czy to by nie spowodowało przetrenowania

no niby masz racje, mi w kazdym razie kazali robic tym altacetem około 10 dni, potem masci, szczerze mówiac to wczesniej nie moglabym tego dotkac,ale ja tez mam niski prog bólu

[...] np. przetrenowanie, przemęczenie organizmu, nieodpowiednia regeneracja. Inna sprawa, badałeś sam testosteron czy robiłeś też inne badania hormonów? Robiłem też inne badania które zlecił endokrynolog. Morfologia, Lh, fsh, shbg, prolaktyna , progesteron, estradiol itp. Tylko zastanawia mnie niski testosteron wolny. Norma 9,10-32,20 A mam 15,01.

Testosteron calkowity nie ma znaczenia, bo ok. 98% jest związane z SHBG i nie stoi do dyspozycji. Tego prostego faktu nie rozumieją zwykli lekarze. Endokrynolog powinien o tym wiedzieć. Masz niski T wolny. Ponieważ jest w widełkach, endokrynolog nie widzi problemu. T wolny powinien być gdzieś pomiędzy 25 a 30.

Dietetyka - nauka zajmująca się zasadami żywienia, biochemicznymi podstawami żywienia, psychologią żywienia i technologiami gastronomicznymi. Dietetycy opracowują diety żywieniowe i metody leczenia zaburzeń żywieniowych, nadwagi i niedożywienia. Diabetologia - dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem cukrzycy i jej powikłań. Ciekawe jakie diety [...]

[...] po jaką cholere piszesz to ze tam bedzie ciekwaiej??? Skąd to mozesz wiedziec???? Prosze wytlumacz mi to...bo ja tego no nie moge pojąć, moze moj poziom intelektualny jest niski-nie wiem ale nie rozumiem twojej wypowiedzi. Z gory zaznaczam jeszcze raz ze nia mam nic do Ciebie, nic do Pudziana bo Was wogole nie znam i zapewne nie poznam tylko [...]

[...] ty chcesz brak insuliny porównać do odporności komórek na insulina ktora produkujesz.... jak zrobilo sie to przez GH, to idz na lowcarba w ch** aero duzo metforminy i niski BF to ci przejdzie, jak genetyka to niestety łykasz tabsy i papa toxyczne srodki - antek, meta, wino - reszta identycznie jak zdrowi... gh podbija cukier, 100mcg+ [...]

heh, jak masz być duży to będziesz, a jak masz być niski to tesh będziesz takie moje zdanie, ja mając 13 lat miałem 175 cm, w wieku 16 lat przestałem rosnąć... teraz mam 182 ! mama - 168 cm, tata 173 cm, czyli ja w wieku 13 lat byłem starszy od ojca... ! jadłem co popadnie, grałem w kosza, to co każdy w miare normalny nastolatek Zmieniony przez [...]

Pi******cie bzdury jak jestes niski i dobrze umiesniony to moze i wygladasz dobrze przy kims wysokim i chudym np.190 i 75kg ,ale jak ktos jest wysoki i dobrze umiesniony to wtedy wyglada imponujaca , jakbys zobaczyk na ulicy chlopa majacego 175 chocby za***iscie umiesnionego to nie bedziesz czul przed nim takiego respektu jak przed typem majacym [...]

do hhh3 : skoro ludzie sredniego wzrostu sa grozniejsi to powiedz mi dlaczego w K1 wiekszosc wygrwajacych to ludzie wysocy i boksie zawodowym to samo czy lennox lewis majac 196 cm jest dla ciebie niski (tylko podawaj mi przyklado Tysona bo to wyjatek )