niski

Hej wszystkim chciałem zapytac o taktyke walki.Jestem niski mam około 1.30.Moim atutem jest siła - jak walnołem koledze w rekawicy lekko w twarz to mu sie zab rozkruszył i jeszcze wytrzymałosc

Witam, Chciałbym mieć niski, gruby, basowy głos i taki żeby było mnie słychać w tłumie, bo teraz mam słaby głosik, którego nigdzie nie słychać i jest masakra :( pomóżcie. Jak wyćwiczyć swój głos?

Czy jak ktoś ma mniejszą rękę (w sensie jest niski i ma małe ręce, nie chodzi tu o obwody) to ma mniejsze szanse w armwrestlingu? Pozdrawiam

Witam. Robilem mase 2 miesiace z wagi 72 do 77kg. Jestem zalany na brzuchu, w kalkulatorze wyszlo mi 14%bf. Robic dalej mase czy moze lepiej zrobic redukcje i wtedy utrzymywac niski poziom bf?

Chce stracić na klatce piersiowej i brzuchu. Mam 18 lat jestem niski i chce jeszcze rosnąć ale chce także stracić sadelko z brzucha i klatke piersiową ogarnąć bo sie boje, ale jak mówilem jestm dość maly 173m i 62kg...

Witam, mam 15 lat i mam 161cm wzrostu, moja mama ma 164cm,tata 180cm jestem za niski, nie wiem czy jeszcze urosne bardzo sie martwię co mam zrobic...;(

Czy są suplementy na wzrost. Jestem dosc niski i chcialbym urosnąć. Polecicie coś ?

mam 16 lat i mam 175cm i jestem za niski w wieku 13-14 lat ćwiczyłem na siłowni i bardzo mało urosłem i chyba zahamowałem wzrost czy hormon wzrostu mi pomorze bo jestem kurduplem

Chodzi mi o to ze uzupelniam diete witaminami olimpa vita-min plus +chela ferr na niski poziom zelaza we krwi i chcialem do tego dac zma apteczne, czy nie bedzie nadmiaru witamin albo jakis"jaj"?

witam. mam niski bf- mam 175cm wzrostu i 78kg wagi. Mam problem z plecami, mam na dole wałek tłuszczu. Dla porównania na brzuchu mam 6-paka, a na dole brzucha 3 żyły (okablowanie). Nie wiem co z tym robić o.O?

mam pytanie obecnie mam 155 cm i 15 lat chce urosnac bo jestem stasznie niski.CO mam jeść i jakiej diety używać żeby urosnąć i jakie ćwiczenia rozciagające robić.NIECHCE UŻYWAĆ ŻADNYCH STERYDÓW HORMONÓW ITP... prosze o pomoc

Witam, Za 4 miesiące skończę 17lat i jestem bardzo niski- 161cm. Dzisiaj odebrałem wyniki badań okazało się że mam niedoczynność tarczycy i dostałem tabletki z hormonem. Czy jest jeszcze szansa żebym urósł?

mam 16 lat i wzrostu 1.75cm jestem niski a chce jeszcze urosnac i mam pytanie jak bede robil martwyciag z lekim obciazeniem i sztanga za glowo z lekim opciazeniem to chyba nic sie nie stanie z moim hormonem wzrostu tzn. nie uszkadze kregoslupa?

Czy to prawda, że żeby trenować akrobatykę sportową, cyrkową, gimnastykę artystyczną i wszelkie pochodne na poziomie zawodowym/mistrzowskim trzeba mieć odpowiedni (niski) wzrost?

Mam 17 lat jestem chłopakiem ,mój wzrost wynosi 179 cm z rana , jak myślicie ile jeszcze urosnę ? Czy coś jeszcze urosnę ? Moim zdaniem jestem niski :-( Tylko proszę o normalne odpowiedzi powiedzcie mi jak to było z wami ;-)

Można stosować olej rzepakowy do pieczenia lub krótkotrwałego smażenia np. naleśników? Wiem, że natarczywa obróbka powoduje utraty, jednak punkt dymienia tego oleju w cale nie jest aż tak niski.. Prosiłbym o konkretną odpowiedź, a nie proponowanie zamienników..

Witam, irnietuje się ktoś czy da się podnieść poziom teścia farmakologicznie (nie chodzi o bombę, blokady naturalnego) lekami? Powiedzmy mam niski testosteron, chce go podnieść do max, clomid może pomóc to uzyskać?

Siema! Czy mniej wiecej 1 raz w tygodniu moge zrobić dzien bez liczenia na masie? Wiadomo że na masie sie w taki dzien nie zje jak na cheacie na redukcji. Ale byłoby to na pewno wiecej niż kcal z masy? Ps. Mam niski bf.

Witam!! Mam pytanie: czy można cały czas po prostu jechać planem na masę, ale utrzymywać dzięki diecie niski poizom tkanki tłuszczowej? Czy to wg Was zadziała?

co sądzicie o takim połaczeniu , planuje to brać w przerwie miedzy cyklami kreatyny. dodam że obecnie tez mam niski poziom tescia po przygodach z saa. jak sadzicie warto/??