niski

[...] wynik trzeba bylo wbic drugie 5000 albo i 10000 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-27 16:22:52 Mialem pod reka jeden flakonik. Poza tym myslalem, ze tyle wystarczy przy takim 'spokojnym' cyklu. Ogolnie to 'cale zycie' mialem niski testosteron. Za nastolatka zawsze lekko ponizej. Zmieniony przez - GymMuffin w dniu 7/27/2018 4:52:34 PM

w mojej opinii 2 tygodnie efka, 2 tygodnie tyrozyna, kofeina i joha i na zmiane jechac tego typu systemem i mozna osiagnac naprawde imponujaco niski BF, no ale dostac teraz efke to jak trafic w lotto

w mojej opinii 2 tygodnie efka, 2 tygodnie tyrozyna, kofeina i joha i na zmiane jechac tego typu systemem i mozna osiagnac naprawde imponujaco niski BF, no ale dostac teraz efke to jak trafic w lotto przecie jest w aptece ;)

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8.TRENING: masowy, 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej bez nadmiernego otłuszczenia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: norma

zrób ponownie badania testa ale dodaj LH i FSH. Podczas tych 30tyg leciało jakieś hcg, czy tylko na koniec? Jajka pewnie nie domagają dlatego niski test. Jaki był przed cyklem? Jak się czujesz na teraz?

A okresu nie mam gdyż mam za niski poziom LH lecze się hormonalnie od 2 lat bo bez tego bym nie miała i póżniej mogą być problemy z zajściem w ciąże. Tabletki różnie na mnie wpływają no ale w sumie mam od nich problemy z wagą np czy niepohamowanym apetetem teraz zmienil mi lekarz ponoć jakieś lepsze więc może mnie skutków ubocnzych będzie.

yoha przede wszystkim gdy masz juz niski bf. w innym wypadku bez sensu. spalacz to i tak niewielki % efektu. przytrzymaj miche, trening silowy+cardio i z tym co masz bedzie OK

zlezy jaki ryz i jaki makaron, makaron razowy nisko indeks ryz brazowy tez niski czy tam sredni ale makaron z biłaej maki to tak jak biały ryz wysokie ig

[...] biały długoziarnisty ale w większości zajadam ryż brązowy. Ideksy glikemiczne są niższe w przypadku ryżu brązowego i makaronu razowego dlatego każdy sam decyduje jaką rolę pełni jego dieta. Czy to co je ma mieć IG wysoki czy niski. Tak czy inaczej ryż i makaron to obok płatków owsianych główne źródło węgli w dietach - przynajmniej mojej :))

1 mała aktywność 2 rozchodzi się u każdego inaczej 3 włącz aeroby 4 zjedz do 3000kcal 2,3g białka 1,4g tłuszczy ww reszta tylko niski ig dziś tyle moge nie zapomnianam pozdr

[...] tutaj IA. Niestety taka charakterystyka RAD, nie kazdy moze go przyjmowac bez podkladki w postaci testa, bo koniec koncow moze go obnizac. Ja bym tutaj bardziej winil niski poziom testa, ktory wplywa na Twoje obcene samopoczucie, mlody wiek, gdzie organizm sam jeszcze mocno manipuluje hormonami, plus Ty dodatkowo wprowadzasz w nich [...]

[...] tutaj IA. Niestety taka charakterystyka RAD, nie kazdy moze go przyjmowac bez podkladki w postaci testa, bo koniec koncow moze go obnizac. Ja bym tutaj bardziej winil niski poziom testa, ktory wplywa na Twoje obcene samopoczucie, mlody wiek, gdzie organizm sam jeszcze mocno manipuluje hormonami, plus Ty dodatkowo wprowadzasz w nich [...]

to moze je podaj a nie. sam z checia bym poczytal. dlaczego nie uzasadniles sie w kontekscie niedoczytania informacji?? a tak w ogole sam pokazales swoj "musk". nie wies zco pisac to zaczynasz bluzgac?? niski poziom inteligencji i wiedzy czysto sportowej :0

[...] powinny być, jak najczęściej. Nie warto się przyzwyczajać do oponenta, przecież w realnej walce nie mamy pojęcia na kogo trafimy, jakie doświadczenie ma agresor, w jakiej płaszczyźnie walki czuje się najlepiej, może być mały, wielki, wysoki, niski, totalna dowolność. 6. JAkie przyjmować zasady walki? Myślę, że odpowiedź znajduje się powyżej.

[...] a to kompletnie nic nie grozi mu z jego strony (teraz walczył zachowawczo bo niestety nasłuchał się o tym lewym sierpowym Diablo) więc tak pociśnie, że 1-3 no max 5rund i Diablo będzie leżał i to będzie koniec jego słabej kariery. Do co drugiego - niech zawalczy sobie z Wawrzykiem %-) na jednej z pl WIELKICH gal bo to ten sam bardzo niski poziom.

[...] 5rund i Diablo będzie leżał i to będzie koniec jego słabej kariery. Do co drugiego - niech zawalczy sobie z Wawrzykiem %-) na jednej z pl WIELKICH gal bo to ten sam bardzo niski poziom. Nieoczekiwana zmiana miejsc - Diablo jest BARDZO zainteresowany walką z Masterem ...jednak nie tak dawno nawet nie chciał tracić czasu na rozmowę o tym [...]

dobre pytanie... też jestem niski... fajnie jak by się jakiś znawca się wypowiedział

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kcal? bo Twój bilans jest strasznie niski. Wyrzuć wszelkiego rodzaju szynki. Brakuje również istotnych do budowania masy mięśniowej źródła tłuszczy ( oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, awokado, tłuste ryby, pestki, nasiona ) źle zbilansowane posiłki. Mało białka z pochodzenia zwierzęcego.

jako zrodlo ww prostych jak najbardziej. mankament stanowi fruktoza ktora ma dosc niski IG znacznie wolniej sie przyswaja niz glukoza

[...] 30 kilo tylko że on wdupia ten wasz syf czyli frytki parówki hamburgery z lidla pizze i to on właśnie mi polecił tą diete ma 21 lat na klate na raz wyciska 130 wazy 83 jest niski koło 170 to powiedzcie jak to jest że on wdupiając ten syf tak poszedł, nie jest gruby wygląda dobrze ma mase, koksu nigdy nie brał przez te 3 lata zrobił bardzo duży [...]