kreatyna z miodem??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

motyloza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1195

czy mozna jesc kreatyne z miodem zamiast węglowodanów prostych. Bo w miodzie znajduje sie duzo glukozy prawda!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

jaka polowa lata?

z Twoją sylwetka max 10-12 tygodni i powinno byc juz spoko.

kwestie diety i treningu ogarnij juz w dzialach do tego przeznaczonych, bo robi sie maly nieporządek w dziale.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10880

jako zrodlo ww prostych jak najbardziej. mankament stanowi fruktoza ktora ma dosc niski IG znacznie wolniej sie przyswaja niz glukoza

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

motyloza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1195

czyli mozna brac kreatyne z miodem czy nie bardzo!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Np sok winogronowy ma dużo fruktozy, a poleca się go do popijania kreatyny...

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

frooktoza jako 'soobstytoot' ww..podchodzilbym do tego ostroznie...

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-12-02 21:23:57

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

miód to w 80% glukoza
wiec nie dygaj - jak nie masz problemow z tłusciochem, to 3-4 łychy do kreatki bedzie ok

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

armory

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1309

Sadze ze optymalnym rozwiązaniem bylo by nalanie sobie szklanki soku winogronowego, wsypanie kreatyny i dodanie lyzki glukozy ktora jest przeciesz normalnie dostępna jako cukier do słodzenia cherbaty

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

ale fruktoza , nie wpływa na poleprzenie sie wchłaniania kreatyny. Nie powoduje depolaryzacji błon kom tak jak glukoza choć oba są izomerami ...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

fruktoza nic nie daje jeżeli chodzi o wchłanianie kreatyny ale z tego co mi wiadomo równie szybko jak glukoza się wchłania choc bez użycia insuliny i dlatego jest dość podstępna jeżeli chodzi o możliwość otłuszczenia, nie wiem, może się mylę ale wydaje mi się, że w soku winogronowym jest prawie sama glukoza, natomiast w miodzie jest pół na pół glukozy i fruktozy...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

-Szoho-

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49424

no fruktoza jest monomerem czyli jest w krwioobiegu baaardzo szybko nie jest przeciez "trawiona", ale ona ma inne zadanie niz np glukoza

zanakomicie uzupełnia glikogen wątrobowy

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-02 23:44:16

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Jasne, tyle ze w dawkach niewielkich i w połączeniu z innym źródłem wegli.
Miód nie zaszkodzi.
Fruktoza ma jeszcze jedną brzydka cechę: jest związkiem który może nas nieźle otłuscić.
Jedzcie duuużo owoców, jak mawiaja nasze mamy