niski

[...] w tygodniu sporo lepsze efekty uzyskam używając jakiś spalacz wystarczy sama dieta? Nie posiadam jakiegoś super dobrego metabolizmu dlatego trudno mi zejśc na odpowiednio niski poziom tłuszczu stąd pytanie czy spalacz spełni moje oczekiwanie czy wystarczy solidna dieta? Co polecacie co bez efedryny gdyż czytałem że powoduje ona problemy z [...]

Ciężko na to odpowiedzieć jednoznacznie, aby spalić tłuszcz musi być ujemny bilans kaloryczny, więc głównie chodzi tu o dietę. Dolną partię brzucha zawsze najtrudniej odsłonić - wymagany jest niski poziom tłuszczu. Trenuj całe ciało i uwzględnij w diecie jak już wspomniałem ujemny bilans kaloryczny i powinny pojawić się efekty.

jednym slowem - insulina jezeli jej poziom bedzie niski.. odkladanie tluszczu bedzie utrudnione Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-07-19 11:59:14

Jak mierzyłeś i masz niski to możliwe że coś delikatnie podbije, ale nie ma co się szału spodziewać, libido prędzej już podniesie.

jeśli w diecie masz węglowodany i nie jest to dieta keto to ładowanie jest zbędne, tym bardziej jeśli %BF nie jest niski. możesz jak najbardziej raz na tydzień/dwa wprowadzić cheat meal

jesteś tak na pograniczu obu okresów, masz mało mięśni i tłuszczu trochę jeszcze, przez co finalnie ten poziom procentowy tłuszczu w organizmie jeszcze nie jest niski, więc mógłbyś niby już zacząć budować masę mięśniową, choć osobiście zalecałbym jednak jeszcze trochę zredukować, szczególnie, że to dopiero 10 tygodni redukcji, więc śmiało 2-4 [...]

W zasadzie to sam sobie odpowiedziałeś na zadane pytanie. Jesteś niski, drobny, a w związku z tym masz małe dłonie. Jest to dość oczywiste, że nie będziesz miał dłoni jak osoba o wzroście 190 centymetrów. Jest to w dużej mierze uwarunkowane genetycznie i z reguły wyglądamy podobnie jak nasi rodzice. Nie każdy również jest idealnie proporcjonalny. [...]

Dzięki faftaq. Dałbym soga, ale niski level jeszcze mam ;)

Troche niski ten wynik na gino, u mnie przy 160 bylo ok.

Mozemy Ci polecić ale to nie będzie lekarstwo na Twoje problemy, niski wysiłek, zle odżywianie i nawet jak sterydy będziesz ładował to nic z tego nie będzie.

wiem wiem:) tak mi sie napisalo teoria, w sensie nowej koncepcji:) przede wszystkim ciekawa opcja smarowania... ale chyba BF musi bys relatywnie niski? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-04 15:51:11

Ogólnie to szukałem tego przyczyny. robiłem badania itp. w wynikach wyszedł mi za niski poziom cholesterolu całkowitego. cukrzycy nie mam bo miałem badania. Ogolnie cisnienie mam w normie, poza tym mój rytm serca jest niższy niz u przeciętnego człowieka wacha się w granicach 45-50. Lekarz powiedział, że to nic nie przeszkadza i jest wszystko w [...]

Bodo, teraz często dzieci przerastają rodziców, więc wszystko mozliwe. A nawet gdybyś już nie urósł, to nie jesteś wcale niski. Popatrz na wysokich ludzi, jak fatalnie często wyglądają - pogarbieni, niezgrabni, otyli... Sam wzrost jeszcze nie gwarantuje dobrego wyglądu. Natomiast facet wysportowany, zadbany, z prostą, "sprężystą" sylwetką i [...]

[...] TRENING: 4-5 razy w tygodniu na poszczegolne partie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta, oma, prop 4 miechy temu 11. POZIOM BF%: niski, % nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: obecnie juz raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

Indywidualnie warto dobrac dlugosc pod siebie. Mi 5x25 tez srednio podchodza, tez celuje 6tki-7ki a znajomy np innych nie uzywa jak 5tek. BF niski i wszedzie tlucze krotkimi i nie pamietam by skarzyl sie kiedykolwiek na jakies dolegliwosci zwiazane z inj.

[...] W ciągu dnia zjadł sobie 2-3 bułki, do tego serek wiejski i to wszystko. Czasem jak miał więcej kasy kupował obiad. Teraz jego staż to 1,5 roku, ma 45cm w łapie i bardzo niski poziom tłuszczu. A mam kumpli którzy latają wszędzie z miskami, trzymią diety i nie wyglądają tak dobrze jak on a ćwiczą też sporo dłużej. Większość plebsu żeby [...]

[...] miec na to wpływu . Po cyklu zrobiłem badania alat miałem przekroczony o ok 20 % przed był w normie choc przy górnej granicy . Poziom cholesterolu z racji diety miałem niski 145 norma < 200 ale HDL też 13,2 norma >55 . Wyniki poziomu testosteronu były swietne :)( badania robiłem przed odblokiem ) Zmieniony przez - Hipek. w dniu [...]

Czekaj czekaj. Jedna bardziej wyrzezbiona od drugiej czy po prostu dysproporcja. Bo gdyby rzeczywiscie jedna strona byla bardziej wyrzezbiona od drugiej to byloby tak ze lewa strona extra rzezba niski bf a druga za to potezna ale oblana fatem. pozdrawiam

[...] powinien się trzymać tego co robi bo fat leci, jeżeli chce stosować spalacze niech spróbuje nowego venomu nie jest to stara wersja ale daje rade a najlepiej niech idzie do działu dieta to mu chłopaki rozpiszą lub poprawią to co ma bo 80 % wycinki to dieta a nie suple.a co do clenbuterolu to zostawiłbym to na naprawdę niski bf ( 10 zejscie do 7)

Kolejny podobny post. Swoją drogą, po co ludzie w wieku 17 lat sięgają po koks, skoro od natury mają wszystkiego na maxa? Potem, po dwóch latach, niski testo jest odbierany, jako spadek libido, a jaki był na początku? Tego nie wiadomo. Jeśli nie czujesz, że brakuje Ci testa w życiu, nawet w kontaktach z dziewczynami, to nie martw się i nic nie [...]