anarki111 - STEK BZDUR. Kasuję od teraz, później będzie ban za recydywę!!! Walka to nie przeliczniki i ustalenia oraz % szanse!!! Wbij sobie do głowy, że niski i masywny koleś może dosłownie POŁAMAĆ wysokiego i chudego! (co mi się nieraz udało - mając 183 cm kasowałem gości mających przewagę wzrostu, bywa że i masy!). Osoba mająca niedowagę jest [...]
Tylko ja ci powiem Samurai, że nie wiem czy bym tak bardzo chciał mieć 185. Może to jest troche dziewne, ale myśle, że jak sie ma 180 to ma sie wprost idealny wzrost. Nikt ci nie powie, że jesteś niski. I właśnie tyle chciałbym miec 175-180.
[...] takiej dawce testo zlapie mnie to gO***no. Przegladajac zachodnie fora widze ze pomimo testo DD jest czesto spotykana przypadloscia. Jakas sugestia co teraz zrobic? Dawka testa nie ma zupelnie nic do deca dicka, co zreszta juz chyba bedziesz zawsze wiedzial, poziom prolaktyny rosnie od deci i to jest przyczyna problemu, a nie za niski test
Zadnej ankiety. Zero wiadomosci o sobie. Ale napisze tak ogolnie, zeby byly miesnie widoczne - t ciezkie cwiczenia typu MC, przysiad, do tego cwiczenia brzucha i niski %bf. Nic prostszego Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-25 23:06:38
YYY wiec tak mam niski poziom tłuszczu ale mam pytanie czy zwykła 6 wejdera da mi efekt że bedzie mi widać mięśnie bez napinania ? I jeszcze raz , jak zrobić z tego 6 paka , 8 pak . To nie jest głupie pytanie przynajmniej dla mnie bo bardzo chce miec 8 pak tylko nie wiem ja :[
endo grube kosci, latwo przytyc, niski wzrost (wlasnie ile Ty masz ), kregoslup nei dostaje po dupie itd. mezo wiadomo dlatego dla mnie to najlepsza by byla kombinacja bo wiem jak przesrane jest zycie ekto ze zjechanym kregoslupem i slabymi kosciami
[...] dodatek, gdy już wyjdziesz psychicznie na prostą można pomyśleć o reszcie Chyba w drugą strone całkowicie, wpierw trzeba wyeliminować przyczynę depresji której może być niski poziom testosteronu, a jak nie będzie to przyczyną to wtedy można myśleć o tabletkach, które mogą w tej chwili tylko zamaskować problem. Myślałem, że w polsce [...]
[...] dodatek, gdy już wyjdziesz psychicznie na prostą można pomyśleć o reszcie Chyba w drugą strone całkowicie, wpierw trzeba wyeliminować przyczynę depresji której może być niski poziom testosteronu, a jak nie będzie to przyczyną to wtedy można myśleć o tabletkach, które mogą w tej chwili tylko zamaskować problem. Myślałem, że w polsce [...]
[...] skutki uboczne. Miałem potężne. Dlatego lepiej zaczynać od SSRI bez efektu odstawianego. Owszem testosteron może pośrednio wywoływać stany depresyjne i osoby którzy mają niski testosteron mają częściej depresje jednak zazwyczaj zgłaszają się do specjalisty na tyle późno, że sam testosteron nie pomoże bo jest już zachwiana równowaga [...]
mówiłem o tym cały czas o tym testosteronie, to jeden ,,znaffca'' forumowy co obserwuje go od dłuższego czasu jaki ma niski poziom wiedzy, ale umie ładnie to ubrać w słowa sie upierał nad lekami wpierw. Ogarnij hormony może nie będzie trzeba leków.
A ja na powaznie myślałem o tym żeby opracowac coś takiego jak wózek niski na stalowych wyprofilowanych kółeczkach..takich zeby pasowały do szyn ( myśle ze na tokarce czy jakimś innym equipmencie) wzmocnić solidnie konstrukcje takiego wózeczka.. pod względem technicznym skonsultowac sie z jakimiś "mocnymi łbami" z Polibudy. [...]
To że nie można się nauczyć walczyć samemu to wątpię w to .Mój znajomy sam uczy się bić i ma własną siłownie i jest dość niski a jak idzie na imprezę to tłucze 99% ludzi jacy z nim zaczną .Chociaż nie chciał bym się kłócić z profesjonalistami Zmieniony przez - Katolik21 w dniu 2010-08-28 16:42:31
[...] STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:2 male cykle na mono kiedys+troche gainera i carbo 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zl 9 .POZIOM BF% nie wiem ale b. niski 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudniecia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) [...]
Z tego co piszesz wynika, że deficyt kaloryczny nie jest jakoś baaaardzo niski, acz wszystko zależy od tego jak długo już na nim jesteś. Napisz proszę jak dług trwa Twoja redukcja i ile udało Ci się już schudnąć. Jak wygląda Twoja dieta, najlepiej wklej tu przykładowe dwa dni swojej rozpiski dietetycznej, a ja przyjrzę się i postaram się pomóc. [...]
Witam. Wyraźnie widać, iż bilans kaloryczny jest zbyt niski. Generalnie Twoja dieta jest zbyt uboga energetycznie, a także deficytowa w mikroelementy/witaminy/kwasy tłuszczowe Omega-3. Wszelkie produkty o wysokim przetworzeniu jak bułki/szynki sklepowe/makaron jajeczny do wyeliminowania. [...]
Witam. Wyraźnie widać, iż bilans kaloryczny jest zbyt niski. Generalnie Twoja dieta jest zbyt uboga energetycznie, a także deficytowa w mikroelementy/witaminy/kwasy tłuszczowe Omega-3. Wszelkie produkty o wysokim przetworzeniu jak bułki/szynki sklepowe/makaron jajeczny do wyeliminowania. [...]