niski

[...] kg z racji ze chce sie brzucha pozbyc, a genetycznie wg badan glownie fat mi sie odklada na torsie, bo np nogi mam mocno genetyczne i szybko nabieraja masy z lydkami jak i niski bf trzymaja, a brzuch to porazka, plus rozne choroby gdzie 24/7 wzdety dodatkowo itp ^^. Redukowac chce do zarysu brzucha jakiegokolwiek, aby byl w miare plaski, taki [...]

wchłanienie pokarmu w zasadzie wyrzut glukozy do krwi. sorry za bład. Węglowodany złożone w wiekszosci maja niski indeks glikeniczny i glukoza jest uwalniana do krwi wolniej- energia jest rozłożona na dłużej. Chodzi mi o to czy wegle proste, o niskim ig mają podobne włąsciwosci (szybkosc wyrzutu glukozy do krwi- dostarczenia energii) jak złożone o [...]

[...] mam racje w poprzednim punkcie, to nasuwa mi sie kolejne pytanie: Czy indeks glikeniczny decyduje o szybkosci dostarczania energii- wysoki indeks= szybkie dostarczernie, niski indeks powolne a dluższe? Znow prosze o potwierdzenie lub poprawienie. 3. I najważniejsze jesli mam racje w dwoch poprzednich punktach to dlaczego wegli zlozonych nie [...]

Niski IG wcale nie oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy.

Dzieki- sog rownież. dommer napisał: "Niski IG wcale nie oznacza, ze weglowodany zawarte w takim produkcie beda dobre dla organizmu. Przykladem moze byc fruktoza, ktora kiedys byla uwazana za idealna dla cukrzykow a wyszly z tego same problemy." W zwiazku z tym czym poza ładunkiem i indeksem glikemiczny, zawartością błonnika kierowac [...]

[...] z kurczaka z ryżem ani do specjalnie sycących, ani do specjalnie smacznych dań nie należy, jeśli istnieje przymus jedzenia takich posiłków to się dostosuje, ale nawet na mój niski poziom wiedzy wydaje się to bez sensu. Dopowiem też, że akurat z racji działalności którą prowadzę mam pewną wiedzę na temat jakości niektórych produktów spożywczych i [...]

Dzisiaj 4 dzień, i już czuje że sutki trochę swędzą. To chyba dość dziwne biorąc pod uwagę że poziom był bardzo niski. Na razie nic z tym nie będę robił.

myślisz że niemiecki zadownik pro zrobil i pokazał badania ze to działa pomyśl... spróbuj sam nie chcesz wierzyć to nie ja testowałem na sobie przy 15 litrach wody i działało a mieszać ari czy nolva nieuważam za sensowne przy masie i tak niski teściu

Chodzi mi głównie o to, że maja niski IG i trzeba ich zjęśc 4x tyle co ryżu,kaszy

Chodzi mi głównie o to, że maja niski IG i trzeba ich zjęśc 4x tyle co ryżu,kaszy Jak już to średni/wysoki Ziemniaki w mundurkach, pieczone, mają dużą wartość odżywczą, nie zakwaszają organizmu tak bardzo jak choćby ryż, czy kasza jęczmienna,nawet wielu pro-kulturystów je spożywa. Jak najbardziej do uwzględnienia w diecie

spoko, rozumiem, po prostu liczyłem że jakoś mogę się wspomóc, nie jestem niski ale liczę na więcej wzrostu bo tata 186 a ja tylko 175 :/

[...] i HG, po kuracji ewentualnie też zbadam teścia żeby zobaczyc czy podskoczył Edit: tak z czystej ciekawości Biniu albo inni kto się orientuje, czy może byc tak właśnie że niski testosteron w organiźmie człowieka dojrzewającego może wpływac na rozwój tego organizmu. I druga sprawa spotkałem się z wieloma takimi przypadkami że ludzie rosną po 20 [...]

[...] jest tego typu wynikow na skale masowa jesli ktos ma nauralnie wysoki T nie widze koniecznosci stosowania DAA - choc z drugiej strony ... - czekamy na wiecej doniesien czy niski poziom T ma wplyw na rozwoj organizmu meskiego - oczywiscie wielki co do tempa wzrostu faktycznie bardzo duzo (zdecydowana wiekszosc ) zalezy od gentyki i rozne [...]

sqrw pytanie z innej beczki a jak wygladaja przyrosty na tym cyklu na ktorym zddarzylo ic sie miec niski cukier, walowana omke, problemy po mecie,lepi niepokoje, potliwosc itp. idzie cos do przodu? jak w ogole caly cykl wyglada?

moze rekomp? ale wsumie lepiej nakladac mase jak ma sie niski bf

na regeneracje przede wszystkim sen. rowniez drzemki w ciagu dnia. rowniez niski poziom ogolnego stresu. polepszyc regeneracje powysilkowa mozesz np BCAA albo HMB, albo jednym i drugim. polepszyc regeneracje ogolna to mozesz pomyslec o dodatku np ashwagandy.

2.Pełne białko, to białko które zawiera niezbędne aminokwasy jak ryby/mięso/jaja/ 3.IG to indeks glikemiczny, niski IG to poniżej 55 bodajże. Jest to poziom glukozy jaki masz po zjedzeniu tych "potraw" 4. z chudego mięsa, jak kurczak, jaja(białka) czy po prostu białko w proszku. 5.jak wyżej, wysokie ig to IG powyżej 70 czyli np miód, ryż biały, [...]

[...] badanie 24h po iniekcji. ale tak czy tak bijac 250mg to musi byc g*wno warte skoro masz 1400 wynik. pomijajac juz sposob metabolizacji srodka i to ze kazdy organizm robi to inaczej, inaczej na kazdego dawki beda dzialaly to wynik jest zbyt niski - czyli sprawa prosta, bijesz wałkowany test. kup cos ze sprawdzonych firm trzymających obecnie renome

Mówisz 69 kg i 180cm, powiem tak, że 180cm to już jest taki w miarę dobry wzrost, wysoka osoba....W karate nie trzeba mieć 2metrów i ważyć ponad 100 kg, można mieć 170 i być szczupłym i powalić ''olbrzyma''Liczy sie technika, dynamika...Pan Andrzej Drewniak posiada 7 dan, jest niski, szczupły, a osiągnął bardzo dużo w Karate....

[...] nie mogliśmy sobie pozwolić. Trzecia zaleta to podwyższenie poziomu hormonów takich jak insulina, leptyna dzięki którym możliwe jest lepsze spalanie tłuszczu, ponieważ niski poziom tych hormonów skutecznie ograniczna nasze możliwości odchudzania. Ładowanie powinno odbywac sie Bezpośrednio po ostatnim treningu zakończonym w cyklu [...]