No cóż... Ja sam chciałbym jeszcze urosnąć ponieważ czuję się lekko pokrzywdzony przez nature mimo, iż nie jestem wcale aż tak niski. Dlatego gram w totka ... Jak wygram to sobie może zafunduje kurację HGH, ale oczywiście po wnikliwej rozmowie z endokrynologiem. Pozatym po kuracji HGH ponoć nieźle skacze masa mięśniowa A co do tych [...]
lee priest bystry gościu. ale widać, że niski wzrost daje mu się we znaki i chciałby tak trochę "krzykiem" dać znać o swoim istnieniu. niektóre jego wypowiedzi są strasznie przesiąknięte arogancją. tylko, że arogancja to skutek uboczny dużej pewności siebie. a czy u niego tak jest? raczej to kompleksy. ale widać, że trochę w głowie ma
Badania po cyklu które powinieneś zrobić FSH (hormon folikutropowy; niski poziom FSH najczęściej wiąże się z niewydolnością przysadki lub podwzgórza. FSH m.in. mówi o wytwarzaniu plemników, LH (hormon luteinizujący, lutropina (LH). U mężczyzn stymuluje produkcje androgenów w jądrach przez komórki Leydiga, Testosteron całkowity (mówi o tym, jak [...]
[...] wyniki rano i wieczorem, i nie zauważyłem ciśnienia wyższego niż 146 ale na chwilę obecną nie mogę się z nim połączyć bo cały ośrodek jest na kwarantannie bo mają podejrzenie a prywatnie w moim mieście też nikt nie chce przyjąć , natomiast puls jest dosyć niski około 50, nie wiem czy to może mieć na to jakiś wpływ. Samopoczucie mam dobre.
[...] słychać jak mówił do drugiego: "Jakiś facet dzwoni i się pyta czy po serii leku można stwierdzić czy lek jest orginalny. Pewnie od kogoś dostał albo kupił." I się pyta czy zażyłem..., Mniejsza z tym odebrałem dzisiaj wyniki badań na testosteron i wydaje mi się że trochę za niski mam. Może ktoś kompetentny się wypowie. Poniżej załączam zdjęcie.
Badania zrobione przed pierwszym strzałem i wynika z nich że mam bardzo niski poziom 4,50 minimum a ja mam 9.50 a max jest 42 więc chyba za mało. Bije po 1 ml co 5 dni, jest to mój pierwszy cykl. Cel masa Zrobię badania po skończeniu cyklu.
Słaba ?? o czym ty gadzasz ?? Uważasz takich bokserów jak bracia Kliczko czy Wałujewa za słabych bokserów ?? Nie jest to co kiedyś,za czasów Tysona czy Lewisa ale nie można powiedzieć,że poziom tej wagi jest niski... Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-10-13 21:36:03
Jedz 3 posiłki maksymalnie, na keto nie ma sensu jadać więcej. Zbadaj poziom glukozy, może jest zbyt niski i dlatego chodzisz głodna, dieta ketogenna nie jest dla każdego.
Na twoim miesjcu jadłbym jak najwięcej, ćwiczył jak najwięcej i jako dopełnienie diety zakupił jakąś odżywkę białkową. Albo metka, ale na to masz jescze za mało lat i za niski staż na siłowni, więc narazie nie bierz się za to bo bardziej ci zaszkodzi niż pomoże.
[...] oceny progresu czyli teraz 8, jak zauważysz spadek progresu to dajesz tydzień off lub deload a potem rampa 6. Trudno ocenić twój poziom zaawansowania bo staż niby jest a poziom wytrenowania niski... Aha przy uginaniu ze sztangą i szrugsach możesz się trzymać zakresu 8-12 pow pozostałe rampa Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-09-27 15:00:20
Kolego, na dopracowywanie detali przyjdzie czas. Skup się na rozwoju całej sylwetki. Twój poziom wytrenowania jest niski. Twoje wyniki siłowe nie są zachwycające jak na taki staż. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 3 lub 4 z dwoma zestawami A/B. Spróbuj, obserwuj organizm.
[...] bravo.pl, tam jest zupełne inne podejście do sprawy i nie widze tutaj żadnych osób, które nadawały się do pełnienia roli operatorów w tych działach, na forum jest stanowczo niski poziom kultury w stosunku do spraw prywatnych lub uczuciowych i każdy jest wyśmiewany za choć troche inne niż reszta poglądy. Dlatego uważam że ten dział jest zupełnie [...]
[...] wyciskania. chodzi mi o jak najlepsze ćwiczenie na te łydki jeśli ktoś zna to proszę o wskazówki. Na razie znalazłem ćwiczenie i będę robił 4s Wspięcia na palce (na jakiś niski podeścik) z ciężarem 15powt Jak często powinienem wykonywać ćwiczenia na te mięśnie? I chciałbym aby ktoś się wypowiedział na temat całego planu i wskazał ew.błędy
Moge Ci polecić sprawdzenie poziomu testosteronu. Moje efekty też były mizerne a finalnie okazało się, że mój poziom testosteronu jak bardzo bardzo niski jak na mój wiek.
[...] jestem zmęczony,nie mam energi,ref,luks ,zaparcia, stawy strzelaja bola , siwieje jestem nerwowy niespokojny , mam lęki, MASAKRA Od miesiąca wiem ze wina jest z powodu niskiego testosteronu(pomijam kwestie że z powikłan ocznych leczyli mnie okulisci z suchosci dermatolodzy, był jeszcze gastrolog i endokrynolog który zbagatelizował niski [...]
2700 kcal przy 103kg to trochę za niski pułap... Ja osobiście bym wybrał opcję powolnego dodawania kalorii. Powiedzmy co tydzień 100kcal/dzień, przy czym przez pierwsze 2-3 tyg dalej spaceruj na bieżni, i z tyg na tydzień zmniejszaj ilość/czas. Np jeśli robisz 4x30 min, to ucinaj po 5-10 min z każdej sesji co tydzień, w zależności jak organizm [...]
[...] pokazuja klase i zach. sie jak prawdziwi sportowcy czyli zawsze sa otwarci na rady i wskazowki to ze mnie inni obrazaja co mi tam zawsze mialem na to olew pokazaliscie niski poziom i za to Wam dziekuje przynajmniej usmiechnalem sie glupio do monitora innym jeszcze raz dziekuje. A i wlasnie jadlem tak zwykle : sniadanie 7.00- 2 kanapki z [...]
[...] 8.TRENING: split kazda partia dwa razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 lata 11.POZIOM BF% niewiem ale raczej niski 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudniecia (ektomorfik) 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porostu owlosienia [...]
[...] na MŚ.Popełnia za dużo błedów , a wogóle nie pamiętasz co mówił o Frankowskim. Że gdyby on miał tyle podań co Franek w Wiśle to też byłby królem strzelców , że jest za niski na napastnika :/ Poprostu go nie lubiał tak samo jak Saganowskiego, czym osłabił naszą kadre. Mówił że będzie powoływał tylko najlepszych i tylko tych co w klubach [...]
[...] g....nka angażują nie brzuch, ale mięśnie lędźwiowo biodrowe i można sobie nimi krzywdę zrobić 4. Jeszcze większe cioły ćwiczą TYLKO brzuch czy inną partię, którą chcą poprawić. Mądrzy ludzie trenują całe ciało, a aero stosują jako suplement a nie esencję treningu. 5. Naturalne cycki = tłuszcz. Zatem albo niski BF albo one, nie można mieć obu.