SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski

  • W niedz zrobilem ost strzal hcg 2500 w sumie wyszlo 7 po 2x w tygodniu robilem. Badania testosteronu 286.00 ng/dl (262.00 - 1593.00) wiec bardzo niski testosteron co teraz? Wjezdzac z clomidem i nolva?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2016-08-09 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potasu, magnezu, żelaza i zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Oprócz tego większość suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny dlatego zalecane są przy dietach redukcyjnych, a dzięki błonnikowi i cukrom powstałym podczas suszenia wspomagają perystaltykę jelit. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2014-12-09 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potasu, magnezu, żelaza i zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Oprócz tego większość suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny dlatego zalecane są przy dietach redukcyjnych, a dzięki błonnikowi i cukrom powstałym podczas suszenia wspomagają perystaltykę jelit. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2014-12-11 06:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla zatłuszczonego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamiast 30g odżywki nie zjeść 100g chudej szyneczki z piersi kurczaka? (W przybliżeniu i to i to ma 20g białka) i taką samą kaloryczność. Jeżeli chcesz utrzymać stosunkowo niski poziom bf to proponuję bardzo powoli zwiększać kcal czyli jeżeli twoje wyliczone zapotrzebowanie do 2500kcal to zwiększ do 2600 jeżeli waga będzie stała podnieś o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2015-04-21 19:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerlifter Senegroth

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wymiary jak w profilu. Niski jestem i dosyć zbity, może dlatego to tak wygląda. Ławkę mam słabą, ale ostatnie 3 miesiące treningów nie należały do udanych. Najpierw miesiąc matur, potem wyjazd, a w lipcu robota na budowie, więc i tak się cieszę że wyrównałem ostatnio życiówki. Od września idę już pełną parą

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerlifter Senegroth

    Post
    Galeria Zdjęć

    Senegroth pelen szacunek za wyglad popracuj nad sila w wyciskaniu bo rekord na plaskiej masz dziwnie niski ... Powodzenia Sog

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszczyk -> dieta redukcyjna + aeroby = przezytek?

    Post
    Trening dla początkujących

    Blonnik strosowalem w formie otrebow pszennych, a w diecie staralem sie utrzymac niski poziom ww. Pytanie o ECA w dziale doping z wypelniona ankieta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2007-08-29 10:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladnie. widac ze niski bf. ale wiekze kaptury by sie przydaly. sog dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 18:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudlem w 2 tygodnie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez 2 tygodnie jak bylem na uczelni, jadlem platki owsiane zawsze na sniadanie, to podstawa, pozniej pilem maslanki lub jadlem jakie 2 kanapki, jadlem chleb razowy, poledwica, obiad to spaghetti albo ziemniaki z piersia, pozniej pomarancz a na kolacje 3x razowiec z tunczykiem albo 2 jajkami i to byl moj jadlospis 2 tygodniowy). DIETA CUD-WIDAC [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2003-05-20 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    [...] w ciągu dnia. Teraz, jeśli użyliśmy sustanon i zaczynamy używać clomid 3 tygodni po naszym ostatnim zastrzyku ,zakładamy z góry, że poziomy androgenu jest wystarczająco niski, by zacząć wysyłanie poprawnych sygnałów. Jeśli poziomy androgenu są nadal lekko podwyższony wtedy branie clomidu 50mgs/dzień przez1 tydzień nie będzie efektywne. [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17012 Data: 2003-10-13 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z lipomastią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja mam około 24 na fotce z profilu. 15 to już dość niski bf.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2009-02-07 21:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z lipomastią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja prababcia leży od kilkudziesięciu lat 6m pod ziemią i też ma niski bf. Skąd wy takie rewelacje bierzecie? Od niejedzenia redukuje się tkanka mięśniowa a nie tłuszcz. Kulturyści na zawodach po mega-niezdrowym odżywianiu schodzą do poziomu 4%. A to są ludzie którzy mają gena. To jakim cudem można mieć naturalne 6%? To pewnie nie 6 a 16. I to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2009-02-08 15:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prv pare nowych

    Post
    Galeria Zdjęć

    za***isice. dobra gestosc, jakosc, ksztalt, niski bf. wszystko tak, jak powinno byc.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2008-01-26 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prv pare nowych

    Post
    Galeria Zdjęć

    a nie wiem nawet, w miare niski ale kratki brak

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14833 Data: 2008-02-19 11:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas spożywałeś małą ilość kalorii, to jak najbardziej mógł on spaść nisko i jest szansa, że wrośnie. Warto jednak zastanowić się co jeszcze może być czynnikiem powodującym tak niski jego poziom. Ile godzin sypiasz? Masz w związku z tym problemy z libido? Stosowałeś jakieś środki dopingujące? Wcześniej wykonywałeś już badania jego poziomu?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2020-01-06 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra. Zaczynam ponownie z całą bazą badań. Mam nadzieje, ze o niczym nie zapomniałem Ekpertem nie jestem ale jak widać mam wysoki poziom całkowitego Testosteronu ale niski poziom wolnego testo i wysokie SHGB. Do tego TIBC za niskie oraz "transfering Saturation" za wysokie. Podobno mam zbyt duzo żelaza w organizmie. Dostałem zalecenie by odstawić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2021-08-13 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc warto mieć https://allegro.pl/oferta/lawka-cwiczen-laweczka-stojaki-sztange-skladana-11103009772 Gryf jeśłi masz miejsce to ok , ja osobiscie używam 160cm bo jestem niski wiec mam jeden na którym robię wszystko i jest super, bo mogę nim robić uginanie , francuskie , wiosłowania , siady , wyciskania . Jak chodzi o drążek to jest super i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2022-07-09 07:19:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hadesZiom2 jak nie wiesz,co napisac-nie pisz. nasz kolega prezentuje tak niski poziom wytrenowania,ze zaden split tutaj mu nie pomoze. REDUKCJA sie klania. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-04-05 18:05:07

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-04-05 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:kreatyna 6tyg temu 11. POZIOM BF%: nie wiem ale niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16261 Data: 2012-04-06 10:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow cwiczen 18 lat :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz jaki masz wzrost, bo jak dla mnie to jesteś 170-174cm maks...jak ktoś jest niski to nawet 5kg jak zrobi to wygląda jakby nie wiadomo jak go rozje***o, poza tym w wieku 18lat to diety wcale nie trzeba trzymać żeby tak wyglądać, kolo 22-24lat dopiero metabolizm spowalnia i wtedy trzeba uważać żeby się nie oblać fatem za bardzo...będąc niskim [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 08:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)