niski

chyba objętościowo, bo z wzrotu to po prostu nie jesteś niski elo ziąąąąąąąąąs

no fakt ale jak patrze na te fotki to niski bf jednak robi wielkie wrazenie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-07-29 20:12:23

wkorwiałes mnie cały czas i puszczałem to bokiem ale wczoraj przegiąłeś pałe i tyle możesz sie sobie śmiać widać kto tu tak naprawdę reprezentuje niski poziom

dzisiaj koleżka pokazywał mi swoje foty z wakacji (ten co nie ma dietki, j**ie go to, jedyne co robi to "ogranicza tłuste rzeczy") i k***a takie wycięcie, że szok. Niby jest niski bo ma z 170-175cm, ale forma meeeega. Klateczka wystaje, brzuszek zaj**iscie widać. Tacy to mają farta :D Byłem w szoku

Kurek ty h**u odwal się od mojego wzrostu %-) ... Jestem niski i hu hu :D mam większego bica :D

Jesli ma w skladzie tylko make durum+wode to smialo a IG sie nie przejmuj (choc i tak pewnie jest niski).

Rządzi nami bilans kaloryczny :P dlatego tak się zastanawiałem co się stanie jeśli będziemy na ujemnym bilanie,ale węgle będą stanowiły 90 % zapotrzebowania, reszta białko i tłuszcze(czysta teoria:). Wtedy tez stracimy tłuszcz?poodbno on się spala kiedy mamy niski poziom glikogenu

idz do jakiegos normalnego po cyklu /nie rob odbloka/ i powiedz ze czujesz ze sie stazejesz mysle ze pare badan zrobi i nie ma bata musi przepisac hrt jak bedzie wysylal na badania to rob tak zeby zawsze byl niski wynik czyli jakies winko podgryz albo cos innego smacznego

[...] i tyle nie boj sie panowie powiem wam pare ciekawostek, wiele osob zaprzecza jakoby na diecie low carb mozliwy byl przyrost masy, argumentujac to brakiem insuliny, a wiecie niski poziom cukru sprzyja wysokiemu poziomowi gh jak i igf-1 i wlasnie ten drugi /insulinopodobny/ dziala jak insulina i bez problemu mozna robic miesien druga ciekawostka, [...]

Szkoda tylko że jestem niski i że teraz wyglądam gorzej masakra (Tłuszczyku przybyło ale nie aż tak)

Co do Silvy to on strasznie ma niski volume of strikes. W walce z Strusem pajacował i chyba z 7 czy 8 ciosów zadał. Może Mariuszowi uda się jakoś zależeć, ale będzie ciężko, bo w stójce różnica w umiejętnościach będzie spora. Stawiam na Jaya. pilek sprawdź pw, dla ziomków co się udzielają stream zawsze się znajdzie.

w gwoli ścisłości znowu się na***ałem z lekka, nie wiem co na to moderator. Wg niego pewnie mógłbym wprowadzić jakiś niski poziom merytoryczny w spam poście

[...] seria 8x12,5kg tutaj spoko, czuc niezle miesnie, barki minimalnie. potem biceps... uginanie sztangi w staniu, max zalozny ciezar to 15kgx8 potem na modlitewniku raczej niski ciezar, dopiero badalem urzadzenie max dalem chyba 12,5kg potem uginanie sztangielek chwyt mlotkowy 10x5kg, 10x7,5kg i 8x12,5kg (5kg okazalo sie jednak sporo za malo) [...]

Dzisiaj zrobilem male pomiary, a wiec malenkie podsumowanko bf % =11.7 (na silowni powiedzieli mi ze powinienen przytyc bo mam za niski bf :-? ) waga =83.5kg ramie = 35cm przedramie = 32cm udo = 62cm lydka =39cm @-| Najwieksze problemy, klatka. Wyciskanie lezac bardzo slabo, bola mnie czesto barki, 55kg w ostatniej serii idzie 8x ale z przyznam ze [...]

Rysiek nie jest jakoś wielce doje.bany jest po prostu niski no i ma swoje lata to już troche tego b-fu mu przybyło teraz ma miche bo nienajgorzej mu sie powodzi...myśle że nie brał jednak

niski poziom testosteronu %-)

jadłem i piłem :-). Ale ładnych parę godzin ciągłego wiosłowania odchudza mnie %-). W ubiegłym roku ta trasa uszczupliła mi zapasy napojów o ponad 4 litry. Ale wtedy było 30 st. ciepła , a może i więcej. Teraz poszło 2 litry. Woda pod kajakiem była , choć często niewiele. Niski stan wymusza ciągłe lawirowanie. W/g kilometrażu jest 120, a tak [...]

[...] nie mam nawet co liczyc :/ ft4 tragiczne. mysle o wlaczeniu letroxu ponownie, swinka chyba nie daje u mnei rady :/ poza tym z jakiegos powodu tarczyca nie reaguje na niski poziom ft4. trzeba przebadac sie chyba dokladniej. Podwzgorze i przysadka (??) jakies rady? mile widziane jestem przypadkiem beznadziejnym :/ [...]

[...] ważny jest poziom żelaza, ferrytyny i jego przyswajanie -poza tym witaminy z grupy B, selen, cynk, witamina D3 -trzeba rozrócić czy problemem jest konwersja, czy w ogóle niski poziom hormonów, czy może stan zaplany i hashi - u mnie tarczyca jest bardzo bardzo malo, nie ma opcji calkowietego wykluczenia podawania hormonow z zewnatrz moje oba [...]

Na pewno wyzszy poziom kcal. Ok jestes niziutka, BMR masz niski, ale ten jest tylko po to zeby lezec i oddychac. Do tego dochodzi wspolczynnik aktywnosci, jezeli chcesz isc na silownie i naprawde wlozyc wysilek w cwiczenia to nie bedziesz miala na to sily podczas takiej glodowki. Mowisz, ze czujesz sie najedzona, ale patrzac na menu ciezko sie tym [...]