niski

Niski poziom glikogenu we krwi i nie da rady cwiczyc + pamietaj ze bulki i gainery to woda z dodadkami i miesja ci w bruchu nie zapchaja i nie bada sobie lezec i sie trawic godzinkami dajac sile witalna

[...] ale w wersji z niższym bf, taki kompromis jeśli chodzi o wszystko za to najgorzej czułem sie po operacji na początku '07, waga 81, też mam foty, ogólnie kiedyś sobie zrobie galerie całą, po kolei, ale to wtedy, kiedy bede miał na koniec dobrą fote do wrzucenia, powiedzmy 100 i w miare niski bf^ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-12-20 17:21:43

Teraz zmierzyłem i mam 65cm w lewym. No k***a nie wiem. Ale ProSatan jest niski i u niego inaczej będzie to wyglądało. A i on ma też dużo niższy BF.

Skoro masz niski BF na udzie to powinno wyglądać to tak mniej więcej jak u prosatan \-)

Ale w porównaniu do brzucha jest niski...\-)

za niski poziom ?:d

[...] prawie tak samo, jakbyś łykała pigułki anty" Dieta do całkowitej poprawy - przeczytaj co jedzą ladies i się zastosuj. Ta szynka z kurczaka to sklepowa? Poziom zdrowych tłuszczów dramatycznie niski. Ja mam zalecone wywalenie glutenu i nabiału - być może od moderatorek też dostaniesz wytyczne. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-02 10:49:55

To chyba dlatego, że jestem niski. Zawsze koledzy się wkurzają, że mam mniejsze wymiary i wagę od nich a wyglądam na większego 8-) Ciężary celowo zaniżyłem, żeby dokładać co trening te parę kilo.. choć nie lubię aż tak sporych ciężarów.. bardzo przykładam się do techniki ;-)

niski jestes

czy ja wiem czy niski, jakies +/- 177cm wiec sredni wzrost

Moim skromnym zdaniem, niestety, ta walka obnażyła wszystkie braki Adamka w HW. Brak silnego ciosu, mały zasięg ramion, niski wzrost jak na HW. Wygral zasluzenie na punkty, bo Grant wogole mało trafiał, pan Małolepszy bez sensu podyscał tylko głupimi komentarzami atmosfere. Tomek boksował moim okiem dużo lepiej. Mimo wszystko jesli jakas wielka [...]

hades tylko 42 :/ no ale bf w hoo niski i o to mi chodziło 43-44 mysle na przyszły rok na tych suplach ciężko o więcej na wadze 85 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-20 10:12:50

każdy mówi mostkuj mostkuj ale ja jakoś bólu nie odczuwam zresztą cały *** wyciskam zresztą cel w wyciskaniu ustawiłem sobie niski

Ok, dzięki Jab, ale mam jeszcze pytania. Co wy z Muczakosem robicie, że macie taki niski poziom obtłuszczenia przy treningu na mase? ;) Genetyka? Czy jakieś dodatkowe ćwiczenia ? Mógłbyś powiedzieć jakie to jest te dobre ćwiczenie na środek klaty ? bo mam podobnie ;p

skad tak niski zakres powtorzen ?

[...] dają rezultaty-poza bardzo fajnie wykonana,odpowiednio eksponuje zalety sylwetki i rejonu talii. Widać wypracowane i w świetnej formie mięśnie brzucha -proste i skośne,niski poziom tkanki tłuszczowej. Pozostałe grupy mieśni także dobrze rozwinięte i lekko zarysowane. Treningi prowadzone już nie pod kontem eksponowania sylwetki ale w [...]

ruda też fajna i ten brzydki niski koleś który bar prowadził zawsze przez niego oberwał

ftb87 - pierwsza klasa, niski wzrost robi swoje, ale nie oznacza, że można fuszerkę odpyerdalać na siłce extra wrażenie robisz szacunek jako, że jesteś moim mistrzem, teraz zamęczę Cię pytaniami co biłeś ostatnio? możesz michę wrzucić? bez wyliczeń b, t, w tylko taką ogólną w nicku masz rok urodzenia? tzn masz 23 lata? SOG EDIT: bez [...]

[...] zwłaszcza na AC 2010. Szkoda, ze w filmikach solo występuje (nie ma porównania jego wzrostu na tle innych bb). Szukam dalej jego wymiarów (przede wszystkim wzrost). No i legenda Arni tez nie był niski. ftb87 masz racje 100% siebie to minimum :) Ale może tu na SDF są tacy drabowi? Może temat oddzielny założyć? Twoja chwila prawdy -high men :)

[...] wiec chyba czas sie oficjalnie przywitac/pokazac... Pierwszy cykl za mna (1-6 Phoenix 30mg), efekt to okolo 3-4 kg Profil "srednio" aktualny... Niestety jestem niski i tego sie juz poprawic nie da :/ 170-172 cm Ostatnie priorytety : Najszerszy, barki... Na czym skupic sie wedlug was teraz ? Pozdro Zmieniony przez - te w dniu [...]