kiedyś to jeszcze mnie ruszało ze jestem niski teraz to je.bie nie przeszkadza mi to na to ale chce to zrobić dla samego siebie i pokazać ze moge na zime trza dorzucić jakiegoś testa bo pewnie gh mi zabiora do zimy a musi byc coś co pomoze mi odbudowac kosci przy rozciąganiu, ale róznica jest przeogromna dla osoby która ma mały wyrzut gh w [...]
no widze ze niski ale jak przypakowany to mimo wszystko wygląda jak karzeł ja będe starał sie rozrastać tu i tu jest u mnie koleś który jest z cyklu na cykl coraz wyższy a jak zaczynał był mojego wzrostu i nie zapowiadało sie zeby był wyższy teraz ma chyba 180.
spoko widziałem jeden filmik na yputube i powiem Ci ze koles wygląda kalecznie...jest niski ma dobrą ase niby jest rozrośnięty ale te proporcje ciała takie małe...w barkach taki malutki pomimo masy duża głowa..nie podoba mi sie...ale szacun dla kolesia.
Take it easy by izy vol xxx poszli
Wiesz Vokal sie boi sam chodzic bo jest niski i grubyto czasem z nim chodze aby sie jego tam nie czepiali
Kloc i Przyjaciele %) - szpam post xD
Ale musisz wziasc pod uwage ze miales tam bardzo niski poziom, prawie taki jak w szkole specjalnej wiec w normalnym liceum bys nie zdal
a niski gdzie?
niski gdzieś był?
Bf niski, waga piórkowa. Czas zacząć robić kg. Deca poszła do testa a za 2 tyg metke wrzuce. Rozj**ie mnie przy moich obecnie ponad dwudziestu kg mniej niz pół roku temu.
niski wrócił ;-)
niski pv albo ban na ip %-)
[...] owocow, latwo bylo podbic ww), a w dniu nog jeszcze bialy ryz \-) i na koniec normalny posilek potreningowy z ww i miechem %-) Ten szejk to bez problemu wchodzil, do tej pory pamietam jaka glodna bylam po treningu, az sie trzeslam ;-) A w dzien niski Marta pozwolila mi rozlozyc wegle na dwa pierwsze posilki, bo ciezko bylo na raz 77g zjesc %-)
Dziś DNT, tylko power walk ok 40 min Łapy oberwały wczoraj, ciężko kurtkę założyć normalnie \-) Micha dzień niski Suple: tran, wiesioł, ZMA, żeń-szń, multiwitamina warzywa: marchew, fasolka zielona, papryka, kapusta czerwona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efdf259a8f784317a49ca895f64ba54e.png Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-04-07 23:35:12
[...] że czytając te opinie pojechałem do marketu i dosiadłem taki tani sprzet i ciężarem chyba z 50kg zrobiłem klatkę że ogień w mięśniach. Zarzut tylko jeden miałem - za niski uchwyt do wyciskania na klatkę ale łapiąc za obicie do motylków było już ok. Na wszystko jest rada tylko trzeba chęci i wiedzy i skupiać się na postawie i pracy mięśni [...]
[...] czy dalej, ale takich na jakich mi ostatecznie zależy, więc o to właśnie chodzi ;-) Już dawno dotarłam do tej przykrej granicy optymalnego dla mojego organizmu %BF (który niski nie jest) i chudnę z wielkim trudem. Taka karma, ale to nie znaczy, że cel nie przyświeca środków i ci bardziej na minusie kalorycznym bawią się gorzej od tych mniej [...]
SPAM POST PSOS!
ja tam wolalbym byc wysoki wielki bez proporcji ;-) niz maly i niski z proporcjami tata +190/125kg jego brat 205/135kg a ja chyba przez wadę serca cos nie wyroslem... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-12-29 18:12:22
SPAM POST PSOS!
20-21, jakos tak. Ale gena to on nie ma jakiegos wyebanego, jest niski, slaba separacja miesni, ogolnie, nie podoba mi sie jego sylwetka.
potwierdzam niski bf=brak okresu
no i muszę przyznać, że tak niski bf u kobiety jest nieatrakcyjny:-/ ale to moje zdanie
no dla mnie utrzymanie płaskiego brzucha = brak okresu bo za niski bf. To jedyne chyba miejsce gdzie tyję i jako ostatnie co spada
POJEDYNCZE PYTANIA cz.5
na treningu raczej potrzebujesz stalego doplywu energii jaki zapewni ci niski IG
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
